woda

[...] bo ja po 15p w mc bym potrzebwał więcej niż 1min;P) ale inną kolejność bym zastosował;) szczerze, to nie mam zamiaru alko/coca coli i innego syfu pić;) mam nadzieje że jakaś woda będzie, zobaczymy co do żarcia będzie, pewnie 3 posiłki "normalne" bd musiał zjeść, potem znajde coś zdrowego ;D a no i tańczył będę dużooo zeby palić kcal [...]

pij ziola, 5x dziennie pokrzywe 3x dziennie przywrotnik wraz z dziurawcem Acha jak masz ochote przetestowac detox i czyszczenie nerek to pisz zobaczymy co sie stanie z woda wtedy, tak w sumie bardziej z ciekawosci bo po jakims czasie moze wrocic ale bedziesz wiedziala na ile opuchlas no i zawsze cos pomoze

Najlepsze na takie rzeczy jest mydło i woda albo jakis piling do twarzy przynajmniej dla mnie.

^ woda z mydłem to chyba najgorsze co można zrobić skórze trądzikowej także prosze cie nie udzielaj sie jak masz dawać takie cenne porady bo tylko chłopaków w błąd wprowadzasz hunter, jak to do mnie to TAK, maść w tubce normalna do wyciskania jak benzacne czy tego typu gówna

mydło i woda

Miód może być dobrym pomysłem ale bardziej polecam banana a mód zostawić na noc i rano wypic z wodą i cytryną aktywuje to enzymy w nim zawrate a katabolizm aminokwasy by sie przydały

MArtin w wywiadzie dla szczeny mowił (ale to o Pudzianie akurat) , że federacji europejskich na Pudziana nie stać. O Federacjach za wielką wodą wspominał też, że nie wiadomo co Pudzian zrobi, czy przejdzie tam gdzieś walczyć, jak mu zapłacą, czy stworzy jakąś SWOJĄ FEDERACJĘ! Co do Mameda i Lombarda - cholera wie.... Ja bym widział Lombarda u [...]

proszę cię twoje odzywianie to jest katastrofa. Gratuluje "rozumu". To co zrzuciles to woda, glikogen, mięso, tłuszczu pewnie jakis ułamek. mozesz sie spodziewać szybkiego zastoju, zwolnienia metabolizmu i potęznego jo-jo po odstawieniu tego "wynalazku". ja bym na takiej diecie umarła z głodu. jestem kobietą i na redukcji jem [...]

Albo morde spirytusem i samo zasycha.... jeszcze lepiej Mi pomaga haha ;) nigdy tak naprawde nie miałeś problemu chyba skoro twierdzisz że woda z mydłem pomaga powiedz o tym mydle i spirycie jakiemuś dermie to cie kvrwa ukrzyżuje

[...] w stanie robic 1/2 tego co robię. Poza tym, biorąc pod uwagę że dotychczas nie ruszałem się wcale a teraz robię to co napisałem, wątpię żeby to co spadło to była sama woda (swoją drogą pochłaniam jej ok 2-3 litry dziennie , nie mówiąc o kondycji która mi się zdecydowanie poprawiła - ale to inny temat. Chodziło mi o to żeby oczyścić [...]

[...] swoim artykule. Wiec inne pytanie moge jesc jajka? chleb odpada, nawet czarny. Kotlety moge zjesc wiec. A zielona herbata dobrze wplywa? bo zamierzam ja pic, malo slodzic + woda niegazowana. A skrot m.c pochodzi od "masa ciala"?? zrobie lepiej plan, a nie bede ciagle pisal i wtedy powiesz czy dobrze czy zle ;p jesli bedziesz mogl [...]

Michę na dziś udało mi się wkleić i już widzę, że nie bardzo obliques, dzięki. Już drukują, dokupuję co trzeba i stosuję. Jajka i wieprzowine mam od rolnika. Co do ziół to mam mieszankę na PCO znalezioną tu na forum. Mogę dopić, czy zmienić? Plan na ćwiczenia jest. ChaLean mam na płycie. Zaczełąm od fazy burn, czyli ok 30-40 minut z hantlami. Na [...]

wagi doszło bo żarłem śmiecie, licze ze to w dużej cześci woda i za jakieś 3 tygodnie będzie waga z końca ostatniej redukcji

bcaa olimp caps lecytyna caps omega-3 caps vita-min z olimpu caps jak brać i ile? jak biegam np. rano to jak brać? bcaa przed z lecytyną a po biegu samo bcaa? a jak rano biegam a po południu mam trening to jak z bcaa? moja waga to 78kg vita-min i omega3 od razu po obiedzie biorę popijając wodą niegazowaną. bcaa przed/po biegach/treningu lecytyna [...]

truskawka z woda okrutna bleeeee

Trening Nr.25 16.05.2011 Czas trwania od 17:30 do 18:40 razem z rozgrzewką i rozciąganiem 1.Napinanie mięśni brzucha leżąc 12/13/14/15 2.Wspięcia na palce obunóż 15/16/17/18 3.Przysiady klasyczne bez obciążenia 15/16/17/18 4.Wiosłowanie hantlą 5kg 15/16/17/18 5.Pompki na kolanach 12/13/14/15 6.Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, [...]

dlaczego im nie wierzysz?:) jak za ostry to rozcięcz może troche wodą?:)

j/w Tylko ten cukier i mleko na noc nie dają rady. Zamiast tego zmiksuj sobie banana z serem białym i wodą. Ten keczup do posiłków w środku dnia też kiepsko. Daj tam 200g warzyw! 3400kcal może być ok na początek, sprawdź jak podziała. Ale wydaje mi się, że będziesz musiał podbijać ww. Jak coś dasz ryż brązowy/kasze gryczaną wszędzie po 100g do [...]

ten świeżo mielony len zalewa się wodą? jakie źródło o3 polecasz jeszcze? niby lniany nieoczyszczony najlepszy ale szybko ze mnie ucieka łosoś z knajpy na parze byłby dobrym wyjściem co drugi dzień na obiad?

JA osobiście uważam że dobrze by było robić FBW w twoim wypadku moim zdaniem trening który przedstawiłeś za bardzo obciaża kolana musisz (jakimis sposobami wzmocnic ten miesien czworogłowy) chocby przez masaże izometryczne które sam możesz wykonać) jaki ćwiczenia ktore izoluja ten miesien) ja bym sie nie skupiał tak bardzo na siłowni JEDNAK WODA I [...]