woda

Miska miską, a jak poczujesz najgorszy i najbardziej nienasycony głód swojego życia na MK, a do tego podleje cię wodą, to nawet najlepsza micha i siła woli nie pomoże %-) SARM'y solo po pewnym czasie wyzerują ci estro, więc zdrowe to tak bardzo nie będzie, blok bardzo prawdopodobny. Efekty daje, ale to nie tren żeby na redukcji miało czynić mega [...]

woda cały czas 9 do 10 litrów plus sól 12g ed ekstra

A jaki alkohol ci najbardziej smakuje Prosiak. Ja lubię zwykłę piwo, ale nie to kraftowe, bo kraftowe jakieś gorzkie w chuy, dziwne, zwykłe kvrwa. Szampan też jest smaczny. Wino też może być, wódka jak to wódka ma uderzać do głowy, a nie smakować. Ostatnio piłem gin i to w sumie taka niesmaczna wóda jest.

Meta to sama woda i tłuszcz. kazdy anabolik buduje miesnie a nieumiejetne stosowanie to woda itluszcz takze nie powtrzaj bzdur Zmieniony przez - ruskol912 w dniu 2020-09-23 15:52:02

Tylko woda bakteriostatyczna

Meta to sama woda i tłuszcz. Wino to sama woda i owoce leśne. Zmieniony przez - Ornitolog1916 w dniu 2020-09-22 18:16:50

[...] i zapewne szybko zadziała, poza tym 6 tygodni to nie jest jakaś bardzo długa przerwa, a jak teraz miskę podbiłeś na plus kaloryczny to pewnie w tydzień odbijesz jakieś 3kg bo wrócą glikogen i woda. To nie są też duże spadki więc w jakieś 8 tygodni powinno już być całkiem przyzwoicie, ale na to ma wpływ wiele czynników więc różnie musi być ;-)

Ogólnie z tych suplementów które wymieniłeś, to jedynie odżywka białkowa powinno wypijać się płyną ,aczkolwiek u mnie i tak wygląda inaczej. Przeważnie odżywkę traktuję jako dodatek do deseru. Lubię dodawać do jogurtu naturalnego do tego jakieś owoce, orzechy i mam słodki posiłek. Natomiast rzadko piję jako shake.Pozostałe suplementy możesz [...]

Wiele zależy od tego jakie są to dokładnie suplementy. Ciężko wyobrazić sobie wypicie np. odżywki białkowej z mlekiem i smakową kreatyną. Ogólnie jednak nic nie przeszkadza w tym, aby wypić je razem. Kwestia smaku jaki uzyskasz z takiego połączenia. Większość suplementów stosuje się okołotreningowo, np. beta alanina, cytrulina, kreatyna, kofeina, [...]

Jedna rzecz mnie nurtuje, po tym, jak teraz sam piję kolagen i jak poprzeglądałem sobie "topki" suplementów. Jak Wy to wszystko pijecie? W większości przypadków są rekomendowane suplementy w proszku. Kreatyna, beta alinina, białko itd. Czy można te różne suplementy wrzucić do blendera, zalać wodą bądź mlekiem i wymieszać? A przecież niektóre [...]

Tydzień 15 (2 week out) W tym tygodniu trening bez zmian, cardio dalej 2x30min, ale już lżejsze bieżnia 6km/h Dodatkowo zaczynamy zabawe z woda, 8-10l wody ed + 12g soli dodatkowo Dieta bez zmian DT B/T/W 300/90/260 ~3050kCal DNT B/T/W 240/60/90 ~1900kCal

Szybko w 6 tygodni nie natracisz mięśni spadła woda i glikogen ogólnie nabicie no i tłuszcz też zleciał jak dużo jadłeś a nagle zacząłeś jeść mało to też oczyściłeś jelita tak że raczej bym się nie przejmował a co do mięśni to jak zaczniesz regularnie ćwiczyć ogólnie wrócisz do rytmu z przed przerwy to pamięć mięśniowa zrobi swoje łatwiej [...]

Meta to sama woda i tłuszcz. ????

Meta to sama woda i tłuszcz.

[...] od retencji wody. Tak się dzieje np. z metodą DEXA. Nandrolone (mimo wszystko) potrafi podlegać aromatyzacji, szczególnie gdy jest podawany w bardzo dużych dawkach. I to woda daje “przyrost mięśni”. „No ale przecież nandrolone nie jest pochodną DHT” Dobrze znany jest mit, jakoby środki z grupy pochodnych dihydrotestosteronu przyczyniały się [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_Strong_i40971_d800x800.png L-CARNITINE STRONG OPAKOWANIE: 120 CAPS, PORCJI: 45, L-KARNITYNA: 1060 MG DLACZEGO L-CARNITINE STRONG? WSPOMGA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ HAMUJĄC JEDNOCZEŚNIE JEJ GROMADZENIE 1060 L-KARNITYNY W PORCJI ZWIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA ZMĘCZENIE, POPRAWIA REGENERACJĘ PRZYSPIESZA [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ADEK_i40940_d800x800.png ADEK OPAKOWANIE: 200 TAB, ILOŚĆ PORCJI: 200, WITAMINA E: 12 MG, WITAMINA A: 800 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 75 μg DLACZEGO SFD ADEK? KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K WITAMINA K ODGRYWA WAŻNĄ ROLĘ W BUDOWIE I UTRZYMANIU MOCNYCH KOŚCI WITAMINA D PRZYCZYNIA SIĘ DO NORMALNEGO [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ADEK__Omega_3_Strong_i40965_d800x800.png ADEK + OMEGA 3 STRONG ILOŚĆ PORCJI: 90, WITAMINA E: 70 MG, WITAMINA A: 800 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 50 μg,OLEJ RYBI: 1000 MG, EPA: 180 MG DHA: 120 MG DLACZEGO ADEK + OMEGA 3 STRONG KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K WZMOCNIONA O CENNE KWASY TŁUSZCZE OMEGA 3 KAPSUŁKI [...]

a jak u Ciebie z wodą? po długiej obserwacji zauważyłem, że przy mniejszym spożyciu wody pot bardziej "czuć"

to co może długo leżeć i nic mu się nie stanie, czyli orzechy, trochę prochu białka, szejker plus woda w butelce, ciasteczka swojej roboty owsiane itp., omlety, na wcześniejsze posiłki szejki z płatków, lub po prostu normalne ze dwa pudełka - kasza ryż mięso warzywa, jeżeli masz gdzie przygotować albo skorzystać z tego tematu [...]