woda

aa okk to wiem że trzeba systematycznie powiększać. Dzięki. Jeszcze mam pytanie co do suplementów. Otórz chcę oprócz diety brać do tego ACTIVLAB HMB XXL i do tego jeszcze HI-TEC Creatine XXS Professional. Co do stosowania to jakieś powinny być zmiany? bo zawsze stosowałem tylko jeden suplement HI-TEC Creatine XXS Professional stosowanie :5 [...]

Jest roznica czy bedzie to woda do iniekcji czy sol fizjologiczna? Bo juz nie wiem w koncu tak na przyszlosc jakbym rozpuszczal.

[...] lat, caly rok w formie. Nie wiem dlaczego niektorzy jeszcze mysla ze trzeba jesc uj wie ile ww zeby robic mase a potem bf wiekszy niz kobieta w ciazy I ponad metr w pasie a po redu zostaja wiury a nie miesnie, bo cala "masa "to jednak byla woda I fat. Obserwacja swojego organizmu I powoli dodawanie kcal jak za duzo I podlewa to sie obcina I tyle

polącze tego horse powera z mono jescze tylko sie zastanawiam nad 1 rzecza spompuje mnie wodą a jak wezme thermo speeda to bede wypacal wode czy jest sens brac przy tym thermo?

Witaj, Po wadze woda z gliceryną z 10-15ml , posiłek po wadzę źródła węgfli to kleik ryżowy , białko izolat a tłuszcze olej kokosowy. Po mieszać i jest posiłek lekko strawny i energetyczny . Pozdrawiamm

ale czy węglowodany nie odłożą się w postaci tłuszczu, i czy zamiast carbo moge np pic wode z miodem? nie odloza sie gdyz po treningu wszystko pojdzie do wyglodnialych miesni, od biedy woda z miodem moze byc ew. z glukoza Aha czy tałem gdzieś że vit b12 działa jakoś na karnitynę czy potęguje jej działanie i czy opłaca sie ją brac z b12 oraz czy [...]

Woda z miodem moze być,ale miód za wiera fruktozę a to nie jest jajlepsze wyjscie.Poczytaj w dziale odrzywianie. Pozdro.

no chyba ze ma carbo z avtivity tam większosc to fruktoza, w sumie teraz wiem czemu, bo mają wysoki ig. ehh jednak muse sie jeszcze duzo nauczyć czyli co w takim razie, glukoza spozywcza z wodą ?? czy dekstro ?? czy szamac owoce albo pic sok ???? Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 18:24:07

glukoza spożywcza z woda wydaje mi się , że moze byc

to wiem tylko pisze również ze działają pobudzająco czy cuś. w sumie ja zawsze stosowałem najprostrzą i najtanśzą metode. woda z glukozą i troche izoplusa albo ionto z vitala i nie narzekałem aha sok sry sog Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 20:15:38

A moze byc woda z miodem i cytryną i co wtedy z uzupelnianiem glikogenu po treningu ?

dlatego ze po monohydracie niepotrzebnie napompujesz sie woda a mowiles ze na masie ci nie zalezy

no tak, jeżeli chcesz brać po treningu to lepiej z wodą, ale np. w ciągu rano lub w ciągu dnia można z mlekiem pić

Ja mam "Krople Beskidu" u na 322,21 mg/l i dalej: KATIONY Wapniowy 44,09 Magnezowy 17.01 Sodowy 11.10 Potasowy 1.00 ANIONY Wodorowęglanowy 186.70 Siarczanowy 43.62 Chlorkowy 3.19 Woda poddawana procesowi napowietrzania i filtracji =) NISKOMINERALIZOWANA =) a tak ogólnie to w smaku najlepsza =)

[...] czyli wzajemne stosunki poszczególnych składników mineralnych, a nie ogólna mineralizacja wody. Nie wszystkie składniki mineralne rozpuszczają się tak samo we wszystkich wodach, np. do rozpuszczenia się wysokiego stężenia jonów magnezu najlepsza jest woda gazowana, czyli zawierająca CO2. Warto jednak pamiętać, że rozpuszczenie wszystkich [...]

wszystko ma swoje plusy i minusy meta doda sily, podciagnie wodą kilka kg, ktora odrazu zejdzie w 2-3 tygodnie po odstawieniu i te wszytkie niby 'przyrosty' pojda w sina dal i zostanie tylko opuchniety ryj %-) na dobrym ph zrobisz tyle samo kg co na mecie, a oprocz tego poprawi sie definicja i ogolny wyglad. dobrze dobierzesz srodek, nie z grupy [...]

napuchnac sie i troche napuchnie, ale na zadne cuda nie ma co liczyc, bo wiekszosc tego co wchodzi, to woda ktora pozniej ucieka wraz z siurami. przy odpowiednim ph sie zakreci odpowiednio, to i jeszcze z pasa uszczypnie centymetr czy dwa w dół, a na mecie w druga strone http://www.youtube.com/watch?v=p_8jdgClR3U Zmieniony przez - YoungBuck w dniu [...]

"Przy odpowiedniej diecie i treningu" woda mineralna "daje dobre efekty". Hosse

Możesz pić z mlekiem ale nie po treningu, po treningu odżywki z wodą tylko mieszaj.

[...] pare razy dziennie moze ci sie jakos uda ale ogolnie to watpie mmm no mogl bys sprobowac z kreatyna (mi na 1 cyklu poszlo 5 kg) ale to nie jest czysta masa miesniowa tylko woda mmm wiec mowiac w skrocie Prohormony mogly by cie wkrecic tak by poszlo ci to 5 kg lub nawet wiecej no lub koxxxx ale te rzeczy maja malo wspolnego z odzywkami a jesli [...]