woda

Jak na trening stacyjny to zdecydowanie złe dobranie ćwiczeń. Musisz robić cięższe ćwiczenia. Moja propozycja: Przysiad bułgarski 2 serie Wykroki z hantlami 2 serie Wspięcia na palce 2 serie Podciąganie na drążku 2 serie Babka 2 serie Wałek 2 serie Pompki na krzesłach 2 serie Wyciskanie baniaków z wodą siedząc 2 serie Podciąganie baniaka z wodą do [...]

woda w mięśniach, a woda pod skórą to co innego

Witam, dziś wracam z filmikami fotkami :-) Ciekawa dieta, trening, wszystko poniżej!! DIETA http://desmond.imageshack.us/Himg39/scaled.php?server=39&filename=obrazycr.png&res=landing Musiałem zjeść marsa po treningu, miałem na niego tak wielką ochote, ale to był mars mini także nie aż tak źle;-) [...]

A to tak też mam i nie tylko ja, że waga potrafi w ciągu tygodnia o 1,5kg się zmienić w obie strony. Także nie ma się czym przejmować, bo to zapewne i woda, i treść pokarmowa. U mnie zależy, ile aero kręcę, a jako że mam teraz taki lekki off, to regularnie tego nie czynię. Wycinka za rok dopiero i może nawet na dt się pokuszę. : )

kiedys mixowałem po 100g surowych płatków mieszałem z zimną wodą i wypijałem więc raczej płatki nie mają nic do tego. ale panoszą się teraz te grypy zoladkowe i inne. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-08-16 08:53:54

Ja szamam praktycznie dzień w dzień surowe owsiane (sypię do jajek jak placka robię, nie mają szans się "ugotować" na patelni ja tam swoje najpierw zalewam gorącą woda i zostawiam na jakies 20min a dopiero potem dodaje jajka i na patelnie. dobre te platki jak takie suche są?

Ja szamam praktycznie dzień w dzień surowe owsiane (sypię do jajek jak placka robię, nie mają szans się "ugotować" na patelni ja tam swoje najpierw zalewam gorącą woda i zostawiam na jakies 20min a dopiero potem dodaje jajka i na patelnie. dobre te platki jak takie suche są? Szczerze, to po dodaniu słodzika i kakao nawet ich nie czuję w placku.

A buli, zleciala woda z cyklu i tyle imho. Ale zapodaj jakież fotki porównawcze, będziemy widziec czy sie naprawdę tak opyiwrdalales

Tak raczej zrobi sie tylko czy w 4 tyg jestem w stanie spalić fat, czy tylko zejdzie woda i tyle.

czyli wie co robić i jak robić a niektórzy wyciągają zbyt pochopne wnioski, tylko dlatego, że nałapał trochę wody i tłuszczu i wygląda chwilowo mniej korzystnie, ale to, że poprawił znacznie przywodziciele, grubość grzbietu, kształt klatki i barków to już nikt nie raczył zauważyć, to napewno woda tak się uformowała na jego ciele a nie mięso %-)

Siemanko, na szybko opiszze co sie działo przez ostatni week. Brak wypisek bo w pracy po 12h, potem trening, gotowanie brak czzasu. kolejny powód brak kompa. A teraz najważniejsze po czicie w niedziele, w poniedziałek i wt rozwolnienie mnie zniszczyło... Dopiero w środe doszedlem do siebie. Forma zyebała, podszedłem wodą(chyba nie fatem choć nie [...]

[...] następnie powiedzieć: zrozumiał pan? Nie cierpię się powtarzać..." >>> 3. Wywoływać samego siebie przez interkom >>> 4. Uklęknąć przed kranem z woda i pić - w zasięgu wzroku musi się znajdować przynajmniej jeden nie-gracz >>> 5. Wykrzykiwać przypadkowe liczby, kiedy jeden z kolegów coś liczy >>> [...]

chudy twaróg i popijam wodą dobry wszystkim Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-27 09:00:52

a ja dzisiaj testuję karba różne Olimp: pomarańcz- mi nie smakuje:/ cytryna- tak samo jak pomarańcz:/ truskawka- smaczna, wchodzi z mlekiem i z wodą BX: jabłko- mmmm, super Vitalmax: kiwi- czuć chemię, intensywny smak, ujdzie no, to teraz sogi

jak mi woda po ładowaniu zejdzie, bo je z***ałem:/

[...] lub nie wzięto pod uwagę kosztów badań lab fizyko-chemicznych i mikrobiologicznych, kosztów wody do wypchnięć ugotowanych warek a także do mycia zbiorników jak i przewodów (woda+sporo środków chem które tanie nie są, a gdzie tu prąd za setki pomp i drugie tyle czujników zaworów automatycznych central sterowinczych i***** wie czego jeszcze [...]

wy tu gadu gadu a mi by mama hałpe spaliła wchodze do domu a z kuchni tylko siwy dym coś gotowała i sie woda wygotowało i się zwęglikowało okropnie ona se przysneła ehh teraz wietrze cały dom w pokoju mam tmp taką jak na dworze

masz lufe woda

a ja Zywiec....woda niegazowana of course i "romans" z ludzmi bezdomnymi....shitt jak mnie męczy ta ksiazka...ale powiedziałam ze przeczytam do kurde przeczytam.Moze wieczorkiem wpadne...yy na pewno wpadne hehe

ale spam dla wyjątkowych wiecznie redukujacych sie swoja droga ja jestem bardzo zadowolony z tygodnia na low carbie efekty przerosly moje oczekiwania (wiem ze woda spadla ale nie piszcie tego )