woda

leć tak dlugo nawet jak jzju nie bedą dzialaly na Ciebie takie estry, dawki dojdą do 10ml ed i az bedziesz strzelał niczym albo samą wodą z penisa...:D heh... bzdury!... skoro masz zamiar leciec tren i to spory czas to wrzuc tren Enan i dlugi estr tescia/mixa a nie kombinuj.

[...] jadlem wszystko.Chce kontrolowac teraz ten tluszcz ,ale robic nadal trening na mase do konca zimy. Powiedz mi czy na sniadanie lepiej bedzie jak bede robil platki owsiane z woda? czy mleko az tak zle nie dziala na przyrost tkanki tluszczowej?Wiadomo ze mleko ma laktoze,a ja do tych platkow daje 250ml mleka. Prosze o pomoc... Zmieniony przez - [...]

Może być też retencja od kcal na plusie. Obetn8j wegle na parę dni, woda zejdzie to powinno być lepiej

[...] jeszcze tego nie miałem aż tak odczuwalnego) potworne zmęczenie (przez dwa dni spałem prawie cały czas) praktycznie zero jedzenia i picia. Następnie dwa dni jelitowka, zero sił, mimo jedzenia i picia natychmiast kibel i z tylka woda. Także uwaga na jakiś nowy rodzaj grypy, bo lekarz rodzinny określił jako odmiana grypy. Zdrowia wszystkim życzę.

Ja zawsze przy zakwasach smarowałem maścią rozgrzewającą bengay. Dostępna w każdej aptece. Poza tym, spróbuj oblewać na zmiane gorącą i zimną wodą. Mi pomagało :)

[...] co ?? bo nic Ci nie dała jak ja brales juz kiedys ? bo szybkie spadki ?? jak sie nie umie wykorzystac odpowiednio srodka to nawet wiadro omki Ci nic nie da, napompujesz sie woda i po cyklu wszystko zejdzie wez chlopie poczytaj wiecej o koksach bo jak piszesz ze chcesz polaczyc omke z tesciem to WYJDZ odpowiednia dieta ilosc posilkow ciezki [...]

Tomku :) Sadze ze Tobie to nie po odstawieniu kreatyny spada ;P Temat woda z ta kreatyna... Pewnie zaraz jakiś ginoman wskoczy i napisze. "Ale przecież Arnold Schwarzenegger urósł na kreatynie..." Pozdrawiam

Jazda konna jest moim sportem ojczystym. Od dwóch lat reguralnie treningi. Mam swojego wierzchowca, stratuje z nim na zawodach (ujeżdżenie, WKKW, skoki) Niestety na trneingi muszę dojeżdżać ok 25km. Mieszkam koło Zako, a tam (jak ja złość) nie ma stadniny:PP Bardzo fajna sprawa. Wszystkim serdecznie polecam. Ha, a za to jaką się ma siłe po [...]

dlaczego sadzicie ze nie dowaga 85 kilo , ja niechce wygladac jak ty grzesiu kawal byka mnie interesuje miec duze miesnie ale nie zalane woda sama rzezba moj patrer ze silowni wazy 82 kg a bicepsa ma 46 cm ani grama bf, przy wzroscie 180 , i takie cos bym chcial osiagnac kazdy ma swoj jakis cel prawda . co sadziecie ta miesieczna przerwa miedzy [...]

na redukcji dajesz czadu z takimi produktami, że szok !!! Sól??? kobieto- przecież zatrzymujesz tym wode w organiźmie, makaron- tylko ciemny, durum, etc, z mleka najlepiej zrezygnuj- zalewaj owsiane na śniadanie wodą, a jak juz musisz to mleko to daj 0,5% i dosłownie TROSZKE, owoce to cukry proste- fruktoza- zastąp je warzywami, wywal te śmieciowe [...]

[...] raz wzmacniamy miesnie, raz hantle, zalezy co danego dnia robilam jako sport ( tenis, wspinaczk, lub bieganie) Nie wiem czy cos jeszcze? a dwie -trzy herbaty no i woda (dosc duzo), owoce, ale to bardzo roznie, jak cos mam pod reka to jem a no i teraz od jakiegos czasu jem jeszcze wieczorem, i chyba masz racje zwiekszylam treningo, [...]

Wrzuć 1/2tab exe w pon i czw,estro będziesz miał w ryzach,nie będziesz się zalewał zbędną wodą na cyklu

[...] zmniejszonego ciężaru treningi dają w kość. Waga ładnie spadała, ale w związku w chwilowymi zawirowaniami podlało mnie trochę }:-( Od dzisiaj już 100% trzymania miski i treningu. Docisnę dobrze i woda szybko zejdzie. Za 09.07 planuje zrobić pomiary i fotki poglądowe zobaczymy jak to będzie wyglądało. Date wpisałem żebym sam nie zapomniał %-)

to że boli to pół biedy opuchlizna mi się przesuwa z łokcia dalej na przedramię nie wiem o co chodzi miejsce opuchnięte wcale nie boli ani nie jest czerwone zrobiłem teraz okład z octu rozmieszanego z wodą mam nadzieje że ściągnie mi tą opuchliznę

[...] byc nawet nadpobudliwy. Wnioskuje,że raczej nie jest jakimś klasowym "śmieszkiem" itp. Zapisz się na siłownie czy sporty walki. Trenuj sobie. Pamiętaj, że cicha woda brzegi rwie. Zapewne w Twoim zachowaniu nie podoba się, że nie potrafisz komuś dogadać czy postawić sprawę na swoim. Na siłę nie pakuj się w jakieś tarapaty bójki czy [...]

[...] nie musi byc ponad norme. Jak podbiles dawke do 300mg to juz raczej sie nie przekonasz czy kolega Cie wyruchal czy nie. Powtorne badania beda nie wspolmierne, jednak pisales ze przyrosty byly i to znaczne wiec woda podszedles na bank. Moim zdaniem za duzo kalori. Obcialbym kcal, wrzucil jaies cardio/aeroby czy HIIT i redukowal i to solidnie.

[...] cwicz1 na bica to 14/10/8p i tak juz zostanie! Odrazu po treningu cm3, a po jakichs 40minutach porcja MUTANTA> smak, do dupy strasznie ( banan i truskawa ). poza tym nie wiedzialem, ze mam taki maly szejker. wsypalem 260g i ledwo co sie woda miescila, wiec jadlem grudy chodz ich tak wcale duzo nie bylo! napelnilo brzusio caly, az do teraz..

Okey ale mam jeszcze pytanie czego pod koniec dnia moj brzuch wydaje się wiekszy. Nie jem nie zdrowego żarcia i też nie jem dużo, chyba że to woda się odklada. Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-03-12 13:28:18

Poczytałem, pomyślałem.. Pewnie nie jest idealnie, ale może coś doradzicie. 1 Posiłek : 4/5 jajek, warzywa+oliwa z oliwek, 50g płatków owsianych zalanych wodą 2 Posiłek (przedtreningowy) : ryż basmati 50g, 150g kurczaka, warzywa TRENING - zaraz po treningu wypicie białka (Optimum Whey Gold Standard) 3 Posiłek (potreningowy) : ryż basmati 50g, 150g [...]

jeżeli ramiona możesz uginać z baniakami z wodą to wrzuć te baniaki na kij i rób przysiady z obciążeniem !! :D