woda

ach ,i dodam ,ze od dawna nie myje twarzy woda biezaca./sensibio H2O-biodermy/ a jako tonik - hydrolat z kwiatu kocanki/jest stosunkowo tani , ale swietny do cery naczynkowej/ zycze powodzenia!

Unikaj. Glownie woda mineralna/zrodlana, herbata zielona/czerwona i ew. soki ale swiezo z owocow, nie kupne w kartoniku. Na silowni sa tez male ciezary, wiec problemu nie bedziesz mial. Tymi wlasnie ciezarami wyrobisz sobie dobra technike.

Bzdury gadasz, nie umiesz jesc po prostu, jezeli dostarczasz odpowiednio bialka to co ma ci sie tam palic? Woda leci i tyle sa warte twoje "miesnie", 40 w lapie przy 98 w pasie mowi wszystko o ich jakosci. Ladujesz wegle nabijasz sie glikogenem, miesnie wydaja sie pelniejsze, zebys mial spalic miecho to bys musial byc na glodowce kilka [...]

[...] CZAS, 4 tygodnie + 3 poltrwania ostatniego szota to wystarczajaco zeby przysadka i jajca zapomnialy do czego sluza. Wiec zadnych szczegolnych predyspozycji nie potrzeba zeby byl blok. Schemat prosty, podworkowy: nabicie woda przez krotki okres i pozniej flak, wysoko prawdopodobne ze na zablokowanym tesciu spadki bede ponizej poziomu wyjsciowego.

zawsze robilem 60-70 min aero, bez spalaczy i nigdy niemialem takiej jazdy... musialem wypic lacznie 10 lyzeczek cukru z wodą, caly czas od 12;30 do 16;30 mialem mrowienie w głowie, zawroty, momentami mrowienie rąk, glownie odrazu po treningu mialem drgawki ze niemoglem trafic widelcem do ryja + oslabienie, 35,5 stopni... po***any ten venom ;p. [...]

mam cere naczynkowa i jak rano umyje normalna woda, to pozniej mam takie nieprzyjemne uczucie, poza tym mam mocno czerwona skorę . sigur, raczej duzych efektow nie uzyskasz, chyba ze laserowe zamykanie naczynek, ale nie wiem jaka jest skutecznosc ani cena, ale podobno trzeba isc kilka razy. pewnym rozwiazaniem jest tak jak pisalem wyzej, [...]

dokładnie ciepłe, mleko ciepła woda i zero grudek.

[...] powinien jjesc przed snem . On ma 14 lat i powinien sie wyspac wiec po 20 to tak ok 2-3h przed snem jest u osob w jego wieku , wiem bo kiedys tez mialem tyle lat. Przez pierwszy tydzien jezdzenia na tym rowerku czy czyms powinien stracic 4-5kg bo na poczatku sama woda idzie , wiec powinno byc to dla niego zachecajace do dalszej pracy nad sobą .

wczoraj przed snem: 125g sera 20ml oliwy 20g białka + woda rozpuszcalnośc dobra - smak (vanilia) juz nie ...choc zmieszane było z lekko letnia wodą - moze tez dlatego ...................... sobota (2 z 70) ....dzis dzień off - na obiadek wieprzowinka - ok~200g + razowy:

[...] diety 3 posilkowej plus spalacze obecnie moj dzien wyglada nastepujaco 8 wstaje 1 tab venoma 30 min pozniej sniadanie 3 kanapki czarne pieczywo chuda szynka , 2 jablka , woda . obiad 14-00 30 min wczesniej 2 tab venoma na obiad jem 2/3 jajka ,2 jablka ,woda. w dni z treningiem nie biore venoma przed obiadem tylko 20 min przed treningiem (2 [...]

...Opróżnij umysł. Bądź bezkształtny jak woda. Wlej wodę do kubka, ona stanie się tym kubkiem. Wlej wodę do czajnika, ona stanie się czajnikiem. Woda może płynąć, wić się, kapać albo niszczyć. Bądź wodą mój przyjacielu... - Bruce Lee

Dzisiejszy dzień Dieta śniadanie: - 4 jajka - 1 kromka Wasa żytnie - miks: 30g płatków owsianych, 50g WPC, 5 orzechów włoskich + woda 826kcal, b-69g, t-37g, w-54g drugie śniadanie: - 1 Wasa żytnie - miks: pół kostki twarogu, łyżka jogurtu, olej z pestek winogron, kilka rzodkiewek, trochę przypraw 300kcal, b-23, t-20, w-4 obiad: - wołowina z [...]

a co z masa słyszałem ze mono więcej wody wiąże i po zakończeniu cyklu woda znika i masa tez;/

o super oblukam temat szkoda, że sfd tak muli tylko a co do aminek ethyl ester to ciężko jest mi coś powiedzieć popartego badaniami/porównaniami. na chłopski rozum gigantycznej różnicy być nie może. Pewnie 7-8g ee to tyle co 10g "normalnych". a właśnie, vital ma fajne bcaa ee w ampułkach. Nie wiesz kasteta czy nadaje się to od razu do [...]

kapsułka hmb mega caps Olimpu po przebudzeniu 15 minut pozniej Śniadanie maslo wyborowe ekstra 15 gram ser twarogowy chudy 20 gram oliwa z oliwek 30 gram orzechy laskowe 30 gram tuńczyk w wodzie 170 gram jajko kurze całe 60 gram kapusta pekinska 30 gram masło wywal, będzie Ci si,e chciało pieprzyć z taką ilością żarcia? Nie łatwiej zrobić [...]

[...] szczerze mowiac nie sadze, zeby ten krem dobrze nawilzyl skore... Polecano na forum Humektan - do nawilzenia mozesz sprobowac mam cere naczynkowa i jak rano umyje normalna woda, to pozniej mam takie nieprzyjemne uczucie, poza tym mam mocno czerwona skorę . a czym Ty myjesz twarz? masz uczucie sciagniecia? musisz nawilzac tez skore, a nie tylko [...]

[...] ...godzine przed snem: 2kaps Lean Dreams ...jedno co sie rzuca w opczy to kolorowe kapsy - tak jak w przypadki MAN - firma ARL "szokuje" koiloroami - kazde opakowanie zawiera iunne "kolorki" Za 20min jeszcze : ser oliwa białko + woda ... wykapac sie,umyc ząbki i spac Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-04 01:12:22

mieszkam w akademiku,takze woda to sam chlor...zaraz po umyciu twarzy czuje ze skora jest sciagnieta i zaczyna mi sie luszczyc...uzywam kremu poltlustego ale za bardzo nie pomaga,bo rano po ponownym umyciu mam znowu to samo uczucie...;/

Witam! Jestem na cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 30-35mg ed Zacząłem cykl 24 grudnia wchodząc z redukcji, no to wiadomo glikogen i woda tamto sramto to waga wzrosła ale waga ciągle rośnie!! Dieta jest na plus kcal ale nie jakiś wielki, zwłaszcza ,że trening ostry, zresztą bf nie podskoczył, więc ktoś mi może powiedziec skąd ta waga i gdzie [...]

to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]