woda

"Nitrylozydy w siemieniu Cyjanowodór jest bardzo silną trucizną. Przyjmuje się, że dawka 1 mg kwasu pruskiego na 1 kg masy ciała człowieka grozi ciężkim zatruciem lub śmiercią (LD50 = 1,5 mg na/kg masy ciała). W związku z tym wiele oficjalnych źródeł przestrzega przed spożywaniem siemienia lnianego mielonego samemu na świeżo. Nasiona lnu (podobnie [...]

@obli, misworld Dziękuję :) 23.02.2012 Dzień 20 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata, grzane wino 800ml Warzywa: mix mrożonych warzyw (150g), por (300g), pomidor (200g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04551c52304448c683a8d9ac6c4faa22.png 24.02.2012 Dzień 21 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata [...]

Pora wrócić do wypisek :-) Dzień 15 - pn 02/07/2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96b7e7efd237452eb847cb80726bffe7.gif Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C Napoje: woda 3l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/587c7f284a714685984d6b638bbb1c1a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f833212fc5e04d1795663540e016db41.gif DNT Dzień 16 - wt 03/07/2012 [...]

[...] pierś kurczaka 3. jabłko 2 szt, batonik owsiany z bakalimi bez cukru - własnego wykonania 4. placuszki ziemniaczane na oleju 3 szt. 5. tołpyga pieczona + ryż napoje: woda, herbata owocowa, bawarka, herbatka laktacyjna AKTYWNOŚĆ 30 min aerobik - link powyżej 2013.03.23 MISKA 1. omlet z 2 jaj 2. zupa pomidorowa, 1 kotlecik pieczony 3. [...]

[...] - 3.00 ) 25.08 niedziela miska: http://potreningu.pl/ludzie/profil/5076a35699634ccb2f000060/ciociasamozlo#/date/2013-08-25 suple: o3, zmb6, chela mag, inozytol płyny: woda, woda, woda, i jeden oshee smakowy wymieszany z wodą aktywności: maraton pilates - 1,5h bonusi: Ciocia robi pilatesowe wigibasy /-)_ [...]

[...] szło... moje tricepsy nie dość, że nie progresują, to się uwsteczniają }:-( MICHA |-) nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 3x, zielona herbata 4x, woda 4x 3. papryka zielona, surówka: kapusta, fioletowa cebula, marchewka (podwójna porcja!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5453f6d2bc64d35832b79d29cab530c.png *** piątek [...]

[...] PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 7 MISKA - BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d72cc832732845f1990a8b005ed08051.png POZA MISKĄ NAPOJE: herbaty (czarna, owocowe), woda WARZYWA: cebula, brokuł, rzodkiewka SUPLE: Omega-3 ŚRODA(16 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 1 MISKA - BTW: 120/80/180 [...]

[...] 3a. Spadek sił. Ledwo dociągnęłam do ostatniej serii. 3b. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, brokuły, cukinia, szpinak, pomidory Płyny: woda, 2x herbata zielona, malina 1. pieczona owsianka z granatem i wiórkami 2. wątróbka z ziemniakami, serem, brukselkami, brokułami i cukinią; banan 3. wątróbka z ryżem, [...]

[...] x9/ 110kg x5 100kg/100kg x11/ 110kg x4 Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brokuły, brukselki, fasolka szparagowa żółta, kalafior, pomidory Płyny: woda, pokrzywa, melisa 1. owsianka z jajami, bananem, wiórkami i brazylijskimi 2. udziec wołowy z ryżem, serem, brokułami i brukselkami 3. pulpety z ziemniakami, fasolką [...]

[...] je maścią przeciwzapalną %-) MICHA|-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 3x, zielona herbata 1x, mięta 2x, mleko kokosowe 1x, woda 4x 3. pomidorki koktajlowe (9x); kapusta (1/3), marchewka (kawałeczek), fioletowa cebula (0.5x), papryka czerwona (3/4), ogórki kwaszone (2x) [...]

[...] trzęsę to jeszcze chyba 'wiszę na ramionach' ... MICHA|-) 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 1x, mięta 1x, mleko kokosowe 0.5x, woda 3x 3. pomidorki koktajlowe (5x), natka pietruszki (dużo); z zupy: pietruszka i por (ilości śladowe) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4df362452ad548469ed3fb656d0c5b83.png *** [...]

[...] Spadek sił jedynie w wyciskaniu wąsko. Mocno czułam tricepsy we francuzie :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, brukselki, brokuły, pomidory Płyny: woda, zielona z imbirem, czerwona, pokrzywa 1. pieczona owsianka z z bananem, migdałami i nerkowcami 2. wątróbka na maśle ze szpinakiem, jaglaną, pestkami dyni i pastą z [...]

[...] nad chwytem: lepiej podchwyt czy nachwyt? 3a. Ok. 3b. Większe przerwy były. 4. Ok. Miska 120B/180W/80T Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, szpinak, pomidory Płyny: woda, zielona, zielona z imbirem, czerwona, dzika róża 1. owsianka z jajami, grejpfrutem i masłem migdałowym 2. pierś indyka z jaglaną, batatem i migdałami; mandarynki 3. [...]

Woda z wodą do tego woda i woda z witaminą C.Kochamy kaca#-P Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-01-01 22:37:42

[...] 120kg x8/ 120kg x6 110kg x11/ 120kg x9/ 120kg x5 Najciężej szły siady. Pod koniec już miałam wrażenie, że plecy kuliłam :-( Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Płyny: woda, zielona, czerwona, dzika róża, melisa Warzywa: brokuły, papryka czerwona i zielona, brukselki 1. owsianka z jajami, ananasem, pistacjami i nerkowcami 2. pierś kurczaka [...]

[...] posiłku > > > choć nie powiem, pyszne to było #-P nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml, 2. kawa 1x, zielona herbata 5x, mięta 1x, mleko kokosowe 1x, woda 1x 3. zielona cebulka (pęczek), papryka zielona (1x), papryka pomarańczowa (1x), fasolka szparagowa (dużo!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc0bef6ceac04fd1a4002e7c0a47b1ea.png [...]

[...] a miałam wrażenie, że ilościowo zjadłam bardzo mało, jak na taaaki wysiłek. Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3, *DIM Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, yerba mate, kawa ze stewią *Kurcze, przypomniałam sobie o DIM dopiero w 18-tym dniu cyklu }:-( SNOWBOARD 5 godzin z przerwami jedynie na wyciągach i [...]

07.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, brokuły, buraki, szpinak, papryka czerwona i zielona, marchewka Płyny: woda, zielona, zielona z maliną, mięta, owoce leśne 1. owsianka z jajami, jabłkiem i pistacjami 2 i 3. limanda z pieczonymi ziemniakami, pistacjami, serem, brukselkami, brokułami i burakami 4 i 5. [...]

[...] ostatnio pod koniec słabiej czułam pośladki. 2. i 3. Ok. 4. Poślady bolały :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa, szpinak Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, melisa 1 i 2. pęczak z owsianymi, bananem, migdałami, odżywką, jajami i pestkami dyni 3 i 4. polędwiczka z pieczonymi ziemniakami, melonem, [...]

27.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, groszek i marchewka (wliczone), ogórek, szpinak Płyny: woda, zielona z maliną, 2x owoce leśne 1. pierś indyka z gryczaną, pieczonymi batatami, brokułami i orzechami laskowymi 2 i 3. placki owsiane z mandarynkami, grejpfrutem, odżywką i migdałami 4 i 5. makrela z gryczaną, [...]