woda

Co do białka. Wystarczy, że zalejesz wodą i już praktycznie rozpuszczone. Z Ostrowią nawet nie ma co porównywać.

o to chodzi ze jest funkiel noofka ryba - zadna mrozonka1 - dzisiaj rano jeszcze zyła sobie Z mrozonymi wiem jak jest - dlatego nie kupuje nic mrożonego - 30% wagi to woda

[...] strzalow i bedziesz w dwa dni cham bez karku ale pytanie - jaki bedzie to rodzaj miesnia? I jaka bedzie jego definicja?? Ja z gory mowie ze bedzie ona MARNA. Zalejesz sie woda bo bez jedzenia nawet na anabolach nie chce rosnac. Jedyne madre slowa jakie uslyszalem tu w temacie bylo zajzyj do tematu zywienia! Organizm potrzebuje budulca by [...]

[...] wydolność w miarę dobra, bardziej niewyspanie daje się we znaki, no chyba że brak jakichś witamin albo minerałów i nie czuję jak mi organizmu niszczy. Widzę że pod skórą woda się robi a skóry za dużo zostaje :/ Zamówiłem kremy na celulit, czy coś mi dadzą? I teraz pytanie...1. zostać przy tej diecie czy zmienić? 2. A jak tak to na jaką? 3.Czy [...]

Witam, Chciałbym poznać odpowiedzi na kilka dręczących mnie pytań, z góry dziękuje jeżeli ktoś wysili się na nie odpowiedzieć ;): 1. Czy jeżeli na śniadanie zjem 20g rodzynków w owsiance albo oddzielnie to jest jakaś różnica? 2. Słyszałem, że w diecie powinno być najwięcej 50g fruktozy dziennie ale i tak [...]

1. 7;00 Pół szklanki płatków owsianych + garść orzechów włoskich/laskowych zalać woda lub mlekiem + wda całe jajka W tym posilku jest ok.100 gramow węglowodanów,60 g tłuszczu, 55 g bialka ponad 1100 kcal :( Zamiast mleka, woda , daj mniej platkow. Musisz obciac węgle bo tyle węgli na redukcji to masakra ! 2. 10;30 pół woreczka ryżu/kaszy + twaróg [...]

bo glukoza to cukier prosty, ktory nie pomaga w transporcie kreatyny, tak jak i dekstroza to shit te mity zostaly juz obalone, czy bedziesz bral krete z woda czy z glukoza i tak przyswajalnosc bedzie taka sama pozdr.

mozesz pic smialo nawet razem z kreatyna gdzie takie glupoty przeczytales? chodzi o duze spozywanie ilosci plynow w kubusiu tez jest woda herbate tez mozna nawet z cukrem. pozdr.

Bo ja zrobilem tak że od stycznia tego roku nie zjadłem ani jednego cukierka i wogóle żadnego napoju gaz. tylko herbata bez cukru zielona i czysta woda ze sklepu. I nie ciągnie mnie wogóle do słodycz. Czy dobrze robie??

siema !!! czaicie co wymyslili w walce z nadwaga takie kapsułki , łykasz je popijasz woda a one pecznieja i zapychaja miejsce w zoładku i nie czujesz sie juz głodny czego to ludzie nie wymysla z lenistwa....

[...] porcje surówki i warzyw to odkryjemy całkiem nowy świat, świat zdrowego smaku Picie płynów jest bardzo ważne i nie zapominajmy o nim! Najlepiej jest popijać posiłek min. 30 minut po, i nie wczesniej niż 30 min. przed ostatnią dużą dawką plynu. Co pijemy? było i to nie dawno :) http://www.google.pl/search?hl=pl&q=site%3Asfd.pl+woda&lr=lang_pl

Artykuł trochę bez sęsu (no może dla panienek które dbają o linie). Szczególnie przy diecie na masę musimy pochłaniać duże ilości żarcia. A picie min 30 min przed i 30 min po posiłku to lekka przesada. Niektóre dania zawierają w sobie duża ilość wody (np gotowany ryż, kasze) i jakoś nie powodują wzdęć (przynajmniej u mnie). Produkty suche np [...]

[...] mi się to zaczerwienie i kosmetyczka poleciła mi żebym zmieniła na kolczyk tytanowy wtedy szybciej zacznie się to goić. Po zmianie kolczyka po kilku dniach przmywania woda utleniona i smarownia tribiotykiem wszyskto ładnie się zagoiło. W moim przypadku skolei była to m.in wina złego kolczyka na początku, ale być może Tobie odrazu tytanowym [...]

Woojashek - no jeszcze nie kupiłem mam zamiar za tydzień. a i co to jest woda szklana?? Don_Beton - z piaskiem nie mam takiego problemu. a i jaką farbą maluje sie ten beton? olejną? dzięki macie po soku:D

Ja niestety nie mam pojecia co to jest woda szklana :D A ja wiem czy olejną :D tak wygląda: + za farba masz jedno z moich obciazen :D

woda szklana w polaczeniu z betonem daje wieksza wytrzymalosc , ja swoje tak samo malowalem olejna , tyle ze czarna ;) zaraz wrzuce fotki jak to sie prezentuje

nie daje zadnego kleju, kruszy (bo to jest nieuniknione) sie w sladowych ilosciach - glownie dzieki farbie :) Możesz robić 1:2,5 lub 1:2 :) Pamiętaj że waży się piach i cement oddzielnei potem sie miesza i dodaje wody - nie wazymy z woda bo woda wyparowuje ;]

a jesli bym jadł ze 2,6 g białka do tego ze 2,3 g węglowodanów i ze 1 g tłuszczu duzo by było spadków ( ile kg ) i ja tak szybko nie mam tendęcji do nabierania tłuszczu moze efekt by był inny niz zalane mięsnie tłuszczem i woda prosze o odp oki z gury dzięki

mozesz popic te tabsy mlekiem,nie musi byc zadnej przerwy, jedynie po treningu popij woda.

[...] mięsni.Ten wpływ na kształt i jakość sylwetki sprawia , że izometria jest metodąstartową w kulturystyce , stosowaną w ćwiczeniach klasycznych (pozy obowiązkowe) na zawodach. Mimo istnienia wielu kontrowersji dotyczących stosowania izometri, wynikających z szerokiej gamy przyczyn (przyjęcie błędnych założen badawczych , nieujednolicony [...]