woda

no to tak,rano nic nie jem,ide do szkoly czasem okolo godziny 11 kupie snickersa,wracam do domu zjem np.kurczaka z kusKusem,albo kotlera schabowego,albo pizze.a na wieczor jakies ciasto i woda niegazowana:D

nauczyciel od PO tez mi tak radził :D mówił ,ze w tym przypadku alkohol będzie zastosowany w ramach leku- odżywki :D u nas na kresach wschodnich , gdzie za rogiem białoruś ,(a tam wóda za 4złote, browar litrowy za 1,50zł a litr spirytusu 3złote) to wszyscy chleją :O mamy więcej alkoholików niż normalnych

no mono raczej nie bo nawadnia przeciez.. poco mu to przy redukcji? wiadomo ze pozniej woda zejdzie,jednak bedzie 'pulchny' ;)

[...] kupić ostrowie czy bcaa chodzi mi zeby stracic jak naj mniej miesa, tak w nawiasie to jest to moja 1 redukcja do tego mam scorcha i hmb jako antykatabolik, i ladnie leci woda i tluszcz nogi staly sie chude dupa tez spadla :D, jak jestem bez koszulki to ladnie to wszystko wyglada, a jeszcze ponad 2tyg. wiec bedzie pieknie :D ale w bluzach [...]

To trzeba było zrobić to z wodą ;p To masz dietę i z tego co wiem chcesz zrobić masę ??

dobra nie ma żartów już od zakończenia kuracji nei miałem pryszczy w tak małych odtępach wiec uważam sytuacje za alarmową skonczył mi sie cethapil pare dni temu i myłem samą woda twarz i to raczej jest głupi pomysł pamietam że jakiś czas temu ktoś mi tu polecał mydełkojakies ale nie pamietam kiedy to było ani kto to był pliss jesli tu dalej jestes [...]

[...] musze przyznac ze sila juz poszla co do pompy to srednio... czuc jego dzalanie pare min po wypiciu w****ia mnie to swedzenie ale wiem ze dziala i o to chodzi :) smak ok orange :) a rozpuszczalnosc za***ista :) mam shejka i w nim mieszam z woda z sokiem nie mam zadnych zastrzezen do rozpuszczalnosci jak inni.... najwazniejsze ze dziala !!! pozdr.

Chodzi dokładnie o tłuszcze one spowalnia i utrudnia wchłanianie Więc rozmieszaj gainera z wodą i wypij z kreatyna

wlasnie sprawdzilem nastepna metode, otoz mam papier sniadaniowy, nabazgrolilem cos zeby miec cos jako wzor po nalozeniu na skorze wzor sie nie odbija obojetnie czy pojade po nim kulka czy nawet woda kolonska... ROSZE O POMOC

[...] i IGF to zupelnie inne srodki. pierwszy daje *****ski apetyt,pali fet ale tylko przy ogromnej ilosci wegli i tylko wtedy mozna zrobic duza mase.niestety pozostaje na dluzej woda pod skora. drugi ma dzialanie zblizone do gh,pali fet i podkreca apetyt tylko,ze przez pierwsz 10 dni zrobisz konkret mase ktora w drugim tugodniu zmieni sie w naprawde [...]

[...] w krytycznych momentach każdego dnia - po przebudzeniu, przed treningiem, podczas treningu, po treningu (przed, w trakcie i po proponujemy połączyć z odżywką wysokowęglowodanową np. OLIMP CARBO lub OLIMP Dextro Juice) oraz w ciągu dnia dla uzupełnienia niedoborów białka w diecie, a wszystko to za doskonałą cenę - SPECJALNIE DLA CIEBIE - od [...]

tzn ja zmieszałem z wodą i za duzo dałem białka w stosunku do wodu i naprawde nie dałem rady wypic ale dałem próbke leszczom to powiedzieli ze z mlekiem ok

witam. Po treningu pije od razu kreatyne z wodą, a po jakiś 30 minutach pije koktail z duża zawartością białka, ale i z melkiem. Czy 30 min to wystarczająca w takim razie przerwa, żeby spokojnie mleko po kreatynie wypić ? Pzdr

[...] po 500 schodków zrobić to kolano się "nadwyręża" i znowu sie zaczyna od nowa, rano mniej boli potem znowu tak jak przedtem, nie wiem co zrobić. Boje się że to woda, i strasznie przeraża mnie myśl że będę musiał chyba iść na wyciąganie tej wody. Czy to boli? I co mi w ogóle jest? I czy będę mógł jeszcze jeździć w kolarstwie [...]

ale z wodą ten gainer, ktorego mam jest ochydny :p tzn w mlekiem tez jest ochydny, ale troche mniej a jesli robie gainer z mlekiem 0,5% tłuszczu? czy to tez jest za duzo zeby kreatyna sie dobrze wchłonęła?

Ja bralem krete od razu po treninhu i po 20 min piłem gainera z mlekiem. Mozesz tez od razu po trneigu gainera i krete tylko ze wtedy wal gainera z woda.pzdr

hitec whey mass gain = shit, ostatni raz to kupilem jutro sproboje po treningu go przełknąć z wodą po treningu, jak sie nie uda to dalej będziemy kombinować. no a co z tym mlekiem 0,5%??

hej, ta woda aqua di gio , chyba za świeża jak na zimę, cytrusy......teraz chyba mocniejsze zapachy lepsze,ale wszystko to kwestia gustu, no nie?;)...a może wtrącimy trochę o babskich zapachach?;)pozdr.

[...] ryzu (100g) - dowolna surówka posilek potreningowy 17.00 - kostka sojowa 70g (bialko50g, wegle 23g ,tluszcz 3g)do tego pol kostki rosolowej i woda:P - surówka - pol kubka kefiru natulranego 20.00 - 120 gr twarogu chudego lub 150 gram ryby trenuje 3x w tyg silke 1 dzien 12serii [...]

[...] f50.6 Tunit lub f50.7 Tunit. Jak one sie sprawuja gdy pada deszcz. Bo jak sie wlazy te wkladki i przykreci wkrety to moze sie zdarzyc ze wkret slabo chyci i bedzie sie woda wlewac sie miedzy wkladke a spod cholewki. Nie wiem czy jest to mozliwe, ale prosil bym od odpowiedz na to pytanie. 2 pytanie brzemi czy grajac w tych tunitach (wie ze [...]