woda

sorry dziecko ale gdzie Ty masz leb ? cwiczenia w takim stanie nie sa wskazane a tymbardziej kontakt z woda, wiec ostatni raz Ci dobrze radze, poloz sie raz jeszcze w szpitalu na oddziale niz jeszcze wyjazdy bedziesz kombinowac

uwazaj na słowa bo w tym momencie mnie obrażasz. nie boli mnie noga jak cwicze wiec cwicze a na oddzial sie nie poloze bo jest strajk! najpierw zrobie badania a dopiero moge jechac do szpitala. jesli kontakt z wodą jest nie wskazany to mam sie w ogole nie myc moze?

niezły ŻER ! a ja się mecze suchą piersią z ryżem..i popycham ją wodą bo ledwo idzie

i w ogole dlaczego woda mi moze zaszkodzic?

Odżywka białkowa + mleko(z lodówki) lub zimna woda + kostki lodu ;) proponuje Whey cooler, pychotka i ładnie mrooziii

[...] troche forum bo bez dobrego treningu i diety efekty nie beda takie na jakie liczysz - nawet w czesci 2. wracajac do pytania polece kolo 0,03 g kreatyny na kg wagi ciala z malym zaokragleniem w gore w ten sposob nie bediesz mial gwaltownego wysycenia ktore nastepuje po okresie - wlasnie wysycenia - stad i zalanie woda moze byc mniejsze

ojj kreatyna na pewno odpada - powoduje , ze mięśnie są napompowane wodą , a więc ważą więcej... a siła wciąż taka sama. w bieganiu kazde trzy kilo to bardzo dużo - weźcie sobie 3kilowy worek kamieni na plecy i pobiegajcie ;)

[...] lat to jest dojrzewanie ale opisze to coś ... To sie pojawiło w 5 klasie i jest uciążliwe ani pojechac na basen ani nic bo wszyscy beda sie smiali a sutki wygladaja tak jakby napompowane woda i w srodkujakas gulka ktora dotykam to boli jedynie jak sie zrobi zimno to sutki robia sie normalne czy to jest jakas choroba !? prosze o szybką odpowiedz

King89 woda wydaje się okej , lecz coś w tym jest że wiele "tanich wód" ktróe kupujemy w sklepie są jak "kranówki". Ja osobiście nie opierałbym się przed piciem owej wody. A panowie niech się śmieją , jeszcze kiedyś będą prosić o zdrowie.

wiesz... To nie sztuka napompowac sie woda przy braniu np. monohydratu (nie wspominajac juz o tych mocniejszych srodkach) zeby jak najszybciej przybrac troche ciala, ale pytanie brzmi: -Po cholere od samego poczatku ladowac w siebie jakies suplementy? Zadbaj na razie o dobre jedzenie (oczywiscie jakas odzyweczka do pomocy sie nada) bo efekty beda [...]

woda z lodem + sok wyciśnięty np. z cytryny

myślę podobnie :) Kolejny raz dziś naleje sobie pełną buteleczkę :) a i też unikam tej najtańszej wody 1,20zł za 5 L :P a woda ze studni jest pycha jak jestem u babci tylko taką pije (u siebie niestety nie mam) chciałem usłyszeć wasze opinie :) Sogi poleciały Pozdrawiam

no wlasnie, najlepiej bylo by z kims kupic, chyba ze dwa cykle na tym zrobic hmm...a jak znajomego zalalo troche woda (jak to po mono) itp? jakie efekty?

. otym samym mysle. zmienie to od przyszlego tyg. wiecej poodpoczywam. (jest pogoda to jest i woda i opalenizna musi byc). masz moze jakas propozycje do rozsadnego treningu 4-dniowego ? najlepiej jakas sensowna

Nie każdego zalewa wodą,ja się na mono redukowałem ,wyników nei podał tylko że dobra kreatyna.

bialko wedlug brakow w diecie(po treningu,przed snem) 0,1g/kg m.c. glutaminy przed i po treningu... ewentualnie zmieszac z woda lub carbo i pic podczas treningu malo kreatyny.

[...] 1. ionto vitamin drink- dobry cenowo i wydajny ilościowo izotonik z elektrolitami i witaminami, zawiera także taurynę i l-karnitynę, po ciężkim szybkościowym treningu sama woda nie wystarczy, należy uzupełniać składniki mineralne.Jest duzo tego typu produktów na rynku, ale ten jest naprawdę wydajny no i działa jak należy. 2.Napewno potrzebujesz [...]

Adrian.N i BodyLine chyba wygląda nato że to wy sie nieznacie na żeczy ponieważ ten cykl mi rozpisano tutaj na forum,razem z odblokiem,po cyklu jeszcze biore kreatynke. jak narazie jestem b.zadowolony z cyklu masa +7kg siła na ławce +20 łapka +3cm i wcale mnie nie zalało wodą,rzeźba też super, do końca jeszcze 3 tyg :D

poniewaz po wejsciu do UE wyogi, by sprzedawac i rozprowadzac wode mineralna drastycznie poszly w dol. Wiec nic dziwneg, ze sporo wod kupowanych w sklepie jest podobnej jakosci co woda, w ktorej sie kapiemy na codzien. Jest to raczej przykre... Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-17 14:33:29

Cinqg- dieta jest. A suple to tylko zeby ją uzupełnić i przyśpieszyć rośniecie, ale nie będe nimi zastępował diety. Rusedski- miałem dylemat pomiedzy mono a CP. I od mono mnie odstrasza to ze "najde wodą" a na tym mi nie zalerzy. Chce zrobić trwała mase bo po mono i tak "opuchlizna" zejdzie po cyklu. A Jabłczan to zawsze [...]