woda

"Trenowanie ciosów pod wodą jest bardzo skuteczne.. " Rocky Marciano tak podobno ćwiczył więc coś w tym musi być ale jego siła była na 300 funtowym worku wyrobiona tak pewnie

zeszła woda i pochowały się żyły?bez sensu?to żyły były widoczne ze względu na wys cisnienie?

wciąż te same problemy z wodą podskórną chłopak się chwyta rozmaitych sposobów

Dremor, zależy czy w takich treningach następuje np. zmiana tempa. Nie wiem do końca, jak wyglądają te treningi, ale popatrzmy np. na Pudziana. Koleś był super na skakance jednostajnym tempem, a podczas walki puchł szybko. Tak samo z ćwiczeniami siłowymi. Ja w więzieniu zapieprzałem swoimi systemami, np. 2100 popmpek w godzinę czy 1400 przysiadów [...]

[...] aby w tak krótkim czasie budować ile kilogramów masy ciała. Nie ma możliwości aby zbudować masę mięśniową. Mięśnie z tego niestety stanowią niewielką część. Sporo to woda i tkanka tłuszczowa. Mięśnie buduje się bardzo powoli. Oczywiście każdy z nas jest inny i zbuduje w tym okresie inną ilość mięśni, w zależności od predyspozycji, [...]

Raczej nie spanikowalem, jadlem kreatynke 8 tyg., prawidlowo z glukoza itd. te 2,5 kilo bylo jakis miesiac po odstawieniu kreatyny, wiec woda dawno zdazyla zejsc, zwlaszcza, ze pije duzo kawy i dosc duzo biegam. Pozdrawiam

Mono mono mono. Bo co bo taka jest zasada? bo tak się utarło, bo tak najlepiej? bo tak każdy jedzie i każdy tak zaczynał? żart. Kup sobie cm3 treca 90 kaps za 23 zł, lub kilka blistrów krealkalyn i do tego mono dowolnej firmy. Zrób cykl 50 dniowy, zmień trening na prawdziwy wysiłek i zacznij jeść choćby na siłę. 4 razy dziennie. dokup konkretne [...]

[...] czyli pierwsza dawka 5 g w niedziele. Jezeli chodzi o sposob przyjecia to polecam ci na lyzeczke i do buzi, popijasz sokiem najlepiej winogronowym, mozesz oczywiscie popijac woda. Co do soku rozchodzi sie tu o glukoze bo pobudza ona produkowanje insuliny, ktora odpowiada za transport kreatyny do miesni. Sok z winogron jest czesto polecany ze [...]

No już się doszukałem o co Ci chodzi ;) "nie ciągnie wody" - jednym ze skutków ubocznych brania kreatyny w formie monohydratu jest retencja wody czyli gromadzenie się wody w mięśniach podczas cyklu potocznie zwane "zalewaniem" ale nie u każdego tak jest. Zależy to od wielu czynników. Autorowi tej opinii chodziło o to ,że biorąc ten stack nie [...]

wszystko moze być ... idź do laryngologa z nosa może też lecieś "woda" (przy zapaleniu zatok)

No i woda w dużych ilościach-po treningu lekko gazowana może być.Szybciej wypłukuje metabolity powstałe w czasie pracy

Na wstępie chciałbym pozdrowić NameNotDis HEHEEH Przepis Dobrze wymoczone i oczyszczone 2 nogi cielęce i dwie wieprzowe nastawić w zimnej wodzie, zagotować raz i odlać, poczem nalać je gorącą wodą, dodać sporo włoszczyzny, wsypać trochę pieprzu, angielskiego ziela, listka bobkowego i ząbek czosnku. Gotować 3 godziny na wolnym ogniu. Odcedzone [...]

a czy te 10 kg ktore zgubilem to dalej woda czy juz tluszcz ? : )

Tego nie wiadomo co to jest może być woda, tłuszcz i mięśnie.

7g to jeszcze nie katastrofa, Coca Cola z biedronki ma bodajże 18g! Ale tak jak piszą chłopaki wyżej, lepiej unikać bo nigdy nie wiadomo z czego to jest. Woda rządzi

rada jest prosta,jak sie ogolisz obmyj sie zimna woda i potem posmaruj kremem

Luzik kreta, a szczególnie monokreta, wiąże się z cząsteczkami wody, powodując nawodnienie mięśni i jak nie masz dobrej diety, to nie masz co liczyć na przyrost masy mięśniowej. Woda zejdzie, pozostaną flaki. Spróbuj może MagnaPower, gdzie jest chelat magnezowy kreatyny. Nie będziesz miał przyrostu siły, jeśli brakuje Ci magnezu.

Luzik, jak przestaniesz ćwiczyć i trzymać dietę, to po kreatynie czy bez masa zaczyna spadać. A że woda spadnie, to normalne.

Mam SP80 i z.a.j.ebiscie dobrze sie rospuszcza w wodzie jak i w mleku ja tam nie nazekam wogole jak do wody to polecam smak czekoladowy bo wanilia z woda to h,u,j,n,i,a

no mafia mam smak bananowy i powstaje przy Sp80 papka z woda ... :( co zrobic ?