woda

pij z wodą ?

A więć to moja dieta: I POSILEK Platki Owsiane - ok 50g + 200 ml Mleka 0,5% tluszczu(płatki gotuje w wodzie odlewam wode i przeżucam do szklanki napęczniałe płatki i zalewam zimnym mlekiem tak to trzeba zrobić??) Jajka - 100 g(ile to mniej więcej jajek??) Warzywa - 150 g(tylko jakie) II POSILEK 2 kanapki z chelba baltonowskiego albo zwykłego + [...]

1)ka do buzi popijasz ostrowia rozmieszana z woda i tyle 2)mieszasz ka +ostrowia z woda 3)pijesz ka z woda,potem ostrowie z mlekiem(jednak za duzo kombinowania,sraka mozliwa)

[...] zalana wodą) Warzywa(jakie?) POSIŁEK V Serek Wiejski(150g),albo Maślanka 400g albo Ser Chudy 200g(co lepsze?) waże 74 kg zapoptrzebowanie to 1600 kcal,30 g tłuszczów,888g węglowodanów i 592g białka-14 lat Prosze o Poprawe!Przepraszam ze założyłem nowy temat ale w tamtym nikt nie pisze;/ Zmieniony przez - Tamburyn w dniu 2007-05-02 23:16:35

[...] wodą) Warzywa(jakie?) POSIŁEK V Serek Wiejski(150g),albo Maślanka 400g albo Ser Chudy 200g(co lepsze?) waże 74 kg zapoptrzebowanie to 1600 kcal,30 g tłuszczów,888g węglowodanów i 592g białka-14 lat Prosze o Poprawe! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 74 kg Wzrost: 167 cm Obwód klatki: duży Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: [...]

Heh no mnie sie zawsze zdawalo ze panie lubia tych smierdzacych potem nieogolonyh brutali z szorstka skora a tu prosze. Mimo to uwazam ze wychodzenie z zestawu mydlo+krem+woda toaletowa to juz sie o metroseksualizm ociera.

jak dla mnie smak kiepski, po rozuszczeniu z woda, na dnie naczynia gromadzi sie duza ilosc proszku...cena/jakosc jest OK.

cooler z mlekiem ja pilem z woda i faktycznie troche za kwaskowate jak dla mnie ale ogoolnie mi smakowalo ; tylko cena kosmos

tak jak w temacie jak długo takie carbo po wymieszaniu może stać żeby nie straciło swoich właściwości?

ja nie wiem co wy mieszacie. ja nawet ostatnio zostawilem w plecaku zmieszane z woda w szejkerze bialko i carbo i stało przez weekend w plecaku i w poniedzialek było całkiem smaczne

[...] / 640 kcal obiad makaron 100g 11g bialka / 1g tluszczy / 75g wegli / 350kcal salatka z jakichs warzyw jakies mieso do tego lub ryba trening okolo 18-19 zaraz po treningu woda z miodem po treningu jakas godzinke tunczyk z puszki / szprotki w sosie pomidorowym przed snem kawalek sera bialego kefir 400g podczas dnia jakies warzywa owoce [...]

[...] 1g tluszczy / 75g wegli / 350kcal salatka z jakichs warzyw jakies mieso do tego lub ryba Makaron + pierś + warzywa +oliwa z oliwek trening okolo 18-19 zaraz po treningu woda z miodem/ok ale lepsze carbo po treningu jakas godzinke tunczyk z puszki / szprotki w sosie pomidorowym Tutaj daj tuńczyka + ryż/makaron/kasze + warzywa przed snem [...]

ło curva, niezle =) To jako pierwszy posilek mieszasz wszystko ze soba, razem z CP, z woda? Podczas treningu pijesz druga porcje bez CP? I po treningu jeszcze 1 porcja bialka?? sporo tego troche... Zawsze rano sniadanie wcinam, ale moze faktycznie sprobuje jakiegos mixa zapodac. A w DNT zastanawiam sie czy brac jedna porcje CP czy dwie... [...]

Powiem tylko tyle- efekt będzie ODWROTNY. Metabolizm maksymalnie spowolni i będzie dupa z redukcji. Jedyne co zgubisz, to mięsnie, woda i zdrowie.

Troche encyklopedycznej wiedzy: Quad (wym.: Kład) (inne nazwy: ATV skrót z ang. All-Terrain (motor)Vehicle, wszędołaz) - motocykl na czterech kołach, przeznaczony głównie do sportu i rekreacji. ATV jest otwartym pojazdem (bez kabiny), przeznaczonym do jazdy poza drogami utwardzonymi. Zazwyczaj są to pojazdy 3-kołowe (3 kołowiec to trike), [...]

wóda/palonko i załatwi stres xD

chce wlasnie cos podobnego ale wyprobowujac inne suple dokladniej chodzi mi o to, ze wole 2kg czystej, zbitej i trwalej masy miesniowej niz 5kg napompowane woda. ogolnie mam tez tendencje do tycia wiec nie chce sie przy tym za mocno zalac. mozna powiedziec, ze chodzi mi stopniowe robienie dobrej jakości muskulatury przy zachowaniu obecnych [...]

[...] (sporo białka, zdrowe tluszcze, O3) ale mam problem z przejsciem przez gardło Najsmaczniejsze jest prostoz torebki ale ponoć pozostaje ciezko strawne. Przy mieleni upowstaje proszek którego za cholere nie moge zjesc. Po wiel udrękach idzie to wypić z wodą, ale gdy dowiedzialem sie, że woda niszczy niektore składniki to załamka :/ Je to ktoś?

pszenica proso i żyto wódka woda i Wiola przerwa przed i przebój rower Romek i rama krzak kijem i koń pompka pimpek i pół

[...] jak i roznice, ktore mozna zobaczyc na fotkach Shoxa. Ampulka ciensza, rozne grubosci paskow, naklejki schodza bez problemu po potrzymaniu ampulki przez jakis czas pod woda. Wlasnie kur.... dostalem taka serie. Poznym wieczorem wkleje fotki, zeby jeszcze eksperci sie mogli wypowiedziec:) PS To pisalem ja - QOORA, ktoremu zablokowano dwa [...]