witaminy

[...] posilkiem 14:00 - 2tab z trzecim posilkiem (przedtreningowym) 18:00 - 1tab z posilkiem potreningowym czy jakos inaczej? Oraz czy przy zwiekszeniu dawki do 20-25mg brac po 2 kapsulki essentiale forte czy wystarczy jak dotychczas po 1? Czy dokupic jeszcze jakies witaminy/mineraly/suplementy do tego co mam? Lub czy zmienic ich dawkowanie? Pozdrowki

witaminy zwiększ 3 krotnie.Osłonek więcej wątrobe masz jedną na całe życie.

Bardzo dobre witaminy, ale uważam, że witaminy Olimp Multiple Sport są o niebo lepsze.

ok dzieki bardzo BIC, do cyklu jestem juz wyposazony we wsztstko co bylem w stanie sie zaopatrzyc poczawszy od aminokwasow niezbednych, poprzez BCAA, glutamine, glukozamine, witaminy, odz. wysokobialkowa, gainera itd. stad bylo moje pytanie odnosnie tychze supli, dzieki za rade bic, moze pozniej sprobuje w dziale doping ... King sam nie uwazam sie [...]

[...] 2x ABC sprintu 50m 2x rytmy 50m kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` 60% 4x100m max Piątek siłą tak jak w poniedziałek Sobota 10` trucht rozgrzewka 10` 2x ABC sprintu 2x rytmy a na koniec w kolcach 1x80 p.4` 1x100 p.5 1x120 p.6` 1x150 p.8` i to wszystko ( pij czesto wode, owoce, warzywa, witaminy itp.. ) Pozdrawiam

witaminy B6 sie przedawkować nie da w takich ilościach; wszystkie witaminy procz A D E i K są wydalane. Także szamaj a uważaj na te 4

[...] trochu trudu i inwencji w ułożenie, tudzież przemycanie zywności. możesz w tym celu także zastosować odzywkę/i/ najbardziej "utracalne" minerały jak magnez, czy witaminy- jak rozpuszczalne w wodzie -z gr. B i C można także dodać. sen także ma tak fundamentalne znaczenie, że nie sposób tego pominąć- jak tego nie poprawisz niewiele [...]

[...] 7 1 77 344 5 posilek 20.30 Jaja kurze całe 200 22 17 1 242 Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 6 posiłek 24.00 Ser twarogowy półtłusty 250 47 12 9 333 ŁĄCZNA ILOŚć 211 białka 111 tluszczy 410 wegli 3511 kcal Do tego wszystkiego suplementacja:witaminy,cyklicznie kreatyna,glutamina. Po treningu zamiast posiłku nr5 spozywam Anabolic Window 90gr

dobra napisze jaśniej chodzi mi o jakiś suplement anabolik plus suplement antykatabolik plus witaminy i załóżmy ten Garnier DOTARŁO!!!

[...] suchy ryz ma ok.70wegli,a mleko ok.3,wiec jak wymiesza sie te skladniki to ilosc wegli sie zmniejsza w takim posilku,tym bardziej,ze ryz pecznieje.Jedyne co tu sie traci to witaminy i mineraly. 2.Nie powinno sie popijac i mozna sie do tego przyzwyczaic,ale jesli ktos naprawde nie moze bez to nie jest to takie straszne.Wpisz "popijanie [...]

jedz witaminy z grupy B. ja polecam te humavit'a bo maja w swoim slkadzie drozdze piwne ktore zawieraja jeszcze sporo mineralow. koszt za 250 tab ok 9 zl.

Powiem tak.Masz zapisana tretinoine,ktora nie jest antybiotyk,a pochodna witaminy A,jak izotretinoina,czyli slynny izotek.Wkleje dzialania niepozadane,bo nie chce mi sie przepisywac: W pierwszych tygodniach leczenia może wystąpić przemijające podrażnienie w postaci nadmiernej suchości skóry (zwłaszcza w okolicy ust i szyi) oraz rumienia, a także [...]

[...] Jeśli zaś chodzi o białko, to mimo iż na noc powinno się brać te długowchłanialne, to ja przy poprzednim redukowaniu brałem "instant" wraz z posiłkiem jajecznym. A witaminy? Sądząc po dziennej ilości jaj, które zjadam, nie muszę się o nie martwić ;) Do tego przy witaminach podawanych z zewnątrz może istnieć ryzyko awitaminozy (a skoro i [...]

Musisz miec diete na rzezbe do tego odpowiedni trening + aeroby. Suple to bialko/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. Witaminy, omega 3, ZMA. BCAA dla ochrony miesni. Ze spalaczow to kup tse bo to dobry i lajtowy spalacz.

prawdopodobnie ma albo za malo witaminy E albo za malo magnezu. niech jakis czas zastosuje taka suplementacje. i niech je duzo warzyw i troche mniej owocow. pzdr.

[...] info od ciebieAcha mam pytanko,wczoraj widzialem w aptece tabletki BELISSA HYDRO ktore podobnie jak CAPIVIT HYDRO CONTROL nawilzaja skore od wewnatrz ale nie maja w skladzie witaminy A ktora lekarz mi zakazal brac ze wzgledu na branie IZO by nie przedawkowac a maja np SPIRULINE i HYDROLIZAT BIALEK KOLAGENOWCH,WITAMINE E,WITAMINE C,BETA KAROTEN I [...]

Mam zamiar kupic jakies tabletki(witaminy) ktore ponoc pomagaja. Humavit Drozdzowe (lub inne) Zinas Forte Czosnek forte Capivit A+E Nie za duzo? Cos wywalic?Moze cos innego kupic? I najwazniejsze jak to brac?

[...] 2,5g,tłuszcze 0,5g//kg masy planowany trening zgodny z celem-split 4 razy/tydzień,bądz hst-3 razy w tyg. znane rekordy-płaska 100*2,MC-130kg*6powt ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja-białko,witaminy,cm3,carbo,omega3,bcaa i glutamina. proszę o usunięcie ankiety ze strony 11 Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2008-05-11 12:48:16

[...] do wagi sprzed 2 lat (~96 kg), ubicie, poprawa pleców, klatki - planowana dieta zgodna z celem: masowa, intuicyjna - planowany trening zgodny z celem: split - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: nie interesuje mnie to - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: animale, mono z universal'a, witaminy&minerały

[...] dziennie - przecież suplementy zawierają wszystko co potrzebne. W ogóle to po co ludzie coś jedzą skoro mogliby prochy łykać (oczywiście takie, które zawierają potrzebne witaminy itp). No i opatentuj pomysł - zamiast żarcia Kubuś bo zawiera wszystko co potrzebne do życia. 6kg w tydzień przy zbijaniu wagi to żaden wynik. Zbić można nawet i do [...]