[...] raz na rok to będzie max.wogole mam odporny organizm,tylko byłam ciekawa opini na temat witamin.I mysle ze nie szkodzi a pomaga zazywanie witamin...moze nie przez cały czas,bo wiadomo ogranizm sie uzaleznia...ale mozna witaminy uzupełniac tabletkami, no ale najlepsze zrodła witamin to warzywa i owoce..tak tylko chciałam sie spytac o witaminki
Witam ! Cp - si, moze byc 1 porcja ed, w suplementacji ciaglej. Co do mono, kiedys nie bylo jablczanow, etylu itd...i nikt nie plakal, cudujecie ludzie, woda i tak zejdzie Carbo 30-50g - przed treningiem Izotoniki ( sa takie w prochu do rozpuszczania ). HMB/L-Karnityna/Tauryna/kofeina Witaminy przedewszystkim. Trzymaj diete, trenuj
[...] dzien czuje sie ospaly. 2. diety też nie mam jakiejs konkretnej, staram sie patrzec na wartosci odzywcze produktow ale jem raczej to co sie nawinie. mam tez problemy z odpornoscia organizmu na wszelkie infekcje. niemam czasu tego nigdy doleczyc do konca (zawody itp). Z witamin bore cynk magnez i witaminy B. A czy te wszelkie tribulusy sa pomocne?
tyka - jakie interakcje? witaminy nie przyswoja sie w tych swoich 20% w ktorych zwykly tylko w 15? czy moze spalacz bedzie slabiej 'dzialal'? aaa, to zadna ironia jest
powiedzmy ze zostane przy opcji 2xXpe warto dorzucić do tego jakieś NO??jeżeli tak napiszcie które waszym zdaniem mozna by było zapodać..białko omega-3 , witaminy i zma juz są przygotowane do wchłaniania...:)
muzyk bialko nr 1 w usa ( ranking sprzedazy) optimum 100% whey 2,27kg kosztuje 25$czyli mniej niz 80zł posiada w skladzie izolat,koncentrat, witaminy, enzymy itd ostrowia b. dobrze zarabia na swoim wpc nalezy tez zwrocic uwage ze kiedys serwatka szła w kanal a teraz mleczarnie maja obowiazek przetwarznia jej lub odsprzedawania do innych celow [...]
Przydałoby się więcej warzyw, witaminy, n-3. Moim zdaniem masz złe proporcje: za dużo białka (2g/kgmc starczą), za mało tłuszczów i za dużo węglowodanów. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że większość masy będzie tłuszczowa. Po treningu unikamy tłuszczu. Jogurt milko jest chyba owocowy, co oznacza, że ma dużo cukrów prostych - radzę z niego [...]
ja biore od okolo 2miesiecy bromokryptyne pol tabletki na noc i od okolo 3 tygodni 3 razy dziennie po 100mg witaminy b6.ciekawe czy mozna b6 w takich dawkach wcinac razem z bromokryptyna.znacznej poprawy nie widze ale poped sie troszke zwieksza.bo rano do tego zestawu lykam 40mg undestoru -to na zaburzenia wzwodu.
Możesz spokojnie brać , proponuje Humavit M ze wzgledy na zawartość magnezu i witaminy B6 przyda ci się w celach regeneracyjnych Humavit Z bardziej dla kobiet Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-06 15:28:36
to skup sie na diecie ,ona odchudza nie "spalcze" z supli kup : omega-3 fish concentrat (7g dzienie),wapn(500-600mg rano i 1000-1200 na noc) ,witaminy (tu chyba pisac nie trzeba ),cla (3g dzienie ) sadze ze wyzej wymienione suple powinienes lykac caly czas nie tylko w okresie rdeukcji
Witaminy zawsze sie przydają, białko i ww to uzupełnienie diety nie oczekuj od tego czarów---> To ma być podstawa. Dobra nie marnuj czasu na necie zabieraj sie do roboty
[...] preparaty zawierajace kombinacje konkurujacych ze soba pierwiastkow sa z***ane i nie warto inwestowac w tak zwane kompleksy witaminowo-mikroelementowe (np.centrum), witaminy i mineraly, w nich zawarte tworza szereg niezgodnosci, tzn. nie wchlaniaja sie obok siebie, suplementacja witaminami i mineralami powinna przebiegac oddzielnie by [...]
ten produkt jest cienki, zwazywszy na niska wchłanialnosć mleczanu magnezu. plecam filomag, magnefar. witaminy b complex możesz śmiało łykac, przydają się a nadmiar i tak wysikasz. zdr.
Charon z tego co pamietam to juz 5 krotne przedawkowanie witaminy A jest toksyczne. Czy moze to wywolać podraznienie watroby? (podwyzszone proby watrobowe)
Witaminy rozpuszczale w tłuszczach mają to do siebie, że przedawkowanie ich dopiero następuje przy długotrwałym przekraczaniu dopuszczalnych dawek. Przy hiperwitaminozie spowodowanej przedawkowaniem wit. A następuje powiększenie wątroby jednak gorsza jest ta spowodowana nadmiarem wit. D, której w tranie jest sporo.
[...] z kosmosu jak chcesz schudnac na stałe to startujac od codziennego progu kalorycznego stopniowo zmniejszasz energetycznosc pozywienia odejmujac jakies dodatki, musisz pamietac ze nalezy dostarczyc witaminy i mikroelementy do zdrowej diety jesli z pozywienia jest klopot to w postaci syntetyku. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-11-08 08:18:02
[...] co gwarantuje jego najsilniejsze działanie. ZMA – unikalny, opatentowany przez firme SNAC, układ chelatowanych aminokwasami pierwiastków cynku i magnezu oraz witaminy B6. Każdy ze składników ma swoje szczególne znaczenie: • cynku - niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, ma [...]
LION...Jeść czy nie jeść?
