witaminy

[...] ? Dlaczego wybrałeś ten sport ? A: Zawsze byłem fanem Hulka Hogana. On był moim największym bohaterem. Bardzo lubiłem jego telewizyjny image. Jego powiedzenia: "Jedz witaminy", "módl się" - bardzo to lubiłem. Poszedłem do szkoły i usłyszełem coś o zapasach i że jeden z moich kolegów to trenuje. Wszedłem do sali treningowej i zapytałem: [...]

[...] owsianych + 250ml mleka + rodzynki 30g + porcja białka do uzupełnienie(ile????) + 2 kapsy omega3 b.II posiłek 100g ryżu + 30g rodzynków + jogurt naturalny niesłodzony 400g + witaminy i menerały olimpu c.gainer w pracy 50 g( 10g białko 40g ww) d.III posiłek 100g płatków owsianych 3 jajka(omlet) e.IV posiłek makaron 150 g _+ troszke kiełbasy(mało [...]

Odswiezylem temat Damixxxa,ale wole zalozyc nowy jednak. A wiec mam pytanie odnosnie kreatyny a wzrostu.Od nowego roku mam zamiar zazcac cykl z kreatyna,a ze jestem niski i chcialbym jeszce smignac pare cm w gore,wiec moje pytanie czy mzoe pzreskzodzic mi w tym kreatyna.? Moj staz to 2lata SW i 6miesiecy silownia,jestem 1990 rocznik.Dieta [...]

Siema Chce zakupic od nowego roku Kreatyne tylko jest pytanie jaka? i z jakie firmy? Mialem juz cykl na kreatynie Mega Caps Olimp i nie bylem z niej zadowolony:/ Chce przeznaczyc na kreatyne do 100zł i z kreatyna chce brac Witaminy,omege3 i moze B12.

Witam Co byście dodali do niego: Wiadomo Białko, witaminy, omega, zma.... Animal Stak 2 lub 1 ??? Jakieś dobre Ph? A może coś innego , najlepiej aby był to produkt bez kreatyny. Cena nie gra roli.

[...] kalorii... spozycie wody 4,5-5 litrów dziennie licze na jej niską retencje , oraz niezalewanie się sadłem ... ba lcize że sadło utrzymam w ryzach po treningu siłowym 20 minut aero ( również jako wstęp ) podaż kalorii + aero to środki do regulowania wzrostu masy / utrzymania tłuszczu i głównie nimi będę manipulował do diety omega3 + witaminy

[...] rodzynki 30g/ 22g. białko,100g. ww, 11g.tłuszcze (2 * omega 3, w dni nietreningowe xpand porcja, treningowe porcja l-glutaminy) II posiłek: chleb razowy 100 gram + serek ( witaminy i minerały MULTIPLE SPORT) "III posiłek"porcja białka +50g mass xxl/ 36g białko, 37g. ww VI posiłek 100g ryżu + mleko 250ml/ 16g. białko,92g. ww, tł.5g tłuszczu 5g [...]

[...] essentiale 900mg ed przez 6 tyg, po cyklu hepatil 3 tabs dziennie przez 2 tyg.Gdyby cisnienie bylo za wysokie wlacze prestarium 1 tabletke dziennie. Oczywiscie do tego: witaminy(multitabs 36 - 2tabs, cynk(walmark - 2tabs dzennie) Dieta na cyklu: 3g bialka, 5g ww, 1,5g tluszczy( na codzien bialko spozywam min 2g) To chyba wszystko, dzieki

[...] w godzinie posiłku przedteningowego zjadam kanapkę podobną do tej w II Śniadaniu, a w godzinie potreningowego coś w stylu przedtreningowego. <- trochę to nakręcone ale mam nadzieje ze sie domyślicie:) Pozatym jem jak najwięcej warzyw, tran i witaminy. Proszę oceńcie moją dietkę i poprawcie gdzie trzeba będzie cholernie wdzięczny. Pozdrawiam

[...] cykl na dużym CP z mono vitalmaxa 500g 250mesh.chcem zyskac pare kg na wadze.Co moge dodać do tego zestawu do 50zł?dieta oczywiscie jest.. do cyklu mam ponad 3kg gajnera,witaminy i końcówke bcaa.myślałem o dokupieniu tauryny do tego zestawu pod transporter do mono ale dokupienie do monohydratu tauryny.Jak byście rozpisali taki cykl?Myślałem [...]

[...] to piszcie... Witam. Chcialem na wstepnie zaaznaczyc ze licze na fachowa pomoc!! od okolo miesiaca po skonczeniu cyklu meta + prolo (bralem do tego rowniez sylimarol,witaminy , omega 3) zaczalem miewac zle samopoczucie, tj. sennosc, zaburzenia koncentracji, itp... na poczatku byly to slabe oznaki stopniowo sie zwiekszaly. jakis tydzien [...]

[...] Moim celem jest przede wszystkim siła, ale trochę masy też nie zaszkodzi. Mam 240 kapsułek KA i chcę do tego coś dokupić ze stacków do 300zł (dieta jest, dodatki typu witaminy, ZMA są). Przymierzam się też do otwarcia topicu w dziale testy. Wacham się między następującymi zestawami na 50-dniowy cykl: 1. Storm + 240kap KA 2. 2xClout + [...]

Witam wszystkich, mam problem z połykaniem tabletek i to wszelakiego rodzaju, poczynając od witaminy C a kończąc na aminokwasach. Niektóre tabletki dzielone są na dwie części np. kreatyna, otoczka jest chyba jakaś żelatynowa. Czy można wysypać zawartość tych tabletek i dodać do chociażby gainera? Nie mówie o aminokwasach ale własnie o kreatynie.

[...] i nie na recepte...:)) tzn: mama obiecala ze fundnie mi jakies wspomagacze ale legalne i zakupione w aptece wiec jestem otwarty na wasze propozycje, ja wiem ze tran mozna kupic jakies tam witaminy i kreatyne co ma 350 mg na 1 gram poza tym nie mam zielonego pojecia co moglo by mi pomoc nabrac masy ...;/ Prosze o pomoc z góry dziex...Pozdrawiam

[...] z SW ale chyba nie dam rady ćwiczę 2 razy SW + 2 razy siłownia programem SW/SIŁ/WOLNE/SIŁ/SW/WOLNE/WOLNE Priorytet - estetyczna masa Dane: Ektomorf, 18 lat, 30 miesięcy stażu - jakieś uwagi? - opłaca sie wydawać na antyoksydanty inne niż witaminy? Zapomniałem dodać, że o-3 też jest Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-12-27 19:43:29

[...] 3 dni po ost tab mety 3-1; 6-2, 3-1. Do tego codzień z tablety Hepatilu (zastanawiam się czy nie zażywać go po cyklu, a w zamian brać Esseliv), 30mg cynku (Zincass forte), witaminy Vita-min Olimpu, 5kg Hi-tec Protein 80 i myślę jeszcze o zakupie 4,5kg bulka aby uzupełnić dzienną liczbę kalorii (3g/kg białka, 5g/kg ww/ ok 1g/kg t). Pytania: - [...]

[...] waga 85kg, cwiczy juz 5 lat na suplach cel masa/siła -1-10 esseliv 2tab/ed 1-4 metanabol scan 20mg/ed 5-8 winstrol unichem 30mg/ed 8-9 clomid 150mg, 100mg, 50mg, 50mg, 50mg, 50mg, 50mg, 50mg, 50mg 7-11 thyroterm 2tab/ed 7-13 cell pump 20g/ed do tego witaminy, cynk zanitas forte 3 tab dziennie, i sporo białka prosze o ocene, ewentualne poprawki

Czy częstsze (np. 2 razy dziennie) mycie włosów, szczególnie w okolicach zakoli normalnym szamponem może coś pomóc? Czy nadmiar witaminy B w tym przypadku może zaszkodzić i spowodować postępowanie problemów "zakolami"? Szukałem już na forum, ale w większości znalazłem porady związane z zakupem jakiegoś specyfiku... Domowymi sposobami można jakoś [...]

Siema kupilem witaminy Trec Pack 36 240kaps i termin waznosci minoł 31 sierpnia i chce je zaczac brac i prosze mi powiedziec czy moge brac je? moga byc jakies skutki uboczne ?

[...] żółtego Obiad: Sałatka z ogórka+ tuńczyk+ olowa z oliwek Przed treningiem: pierś kurczaka+ brokuł+ ogórek+ sałata Po treningu: Musli Noc: Poziłek białkowy Do tego Omega 3+ witaminy i minerały Co o tym sadzicie? Chciałem się jeszcze dowiedzieć: Jakie owoce moge jeść przy tego rodzaju diety (np: na 2 śniadanie zjeść banana) ? Pozdrawiam Płeć: [...]