Witam, mam jedno pytanko. Szukam czegoś, co by pomoglo mi utrzymać mase. Od dwóch miesięcy nie moge chodzić na silownie i w tym czasie schudłem jakieś 7 kilo. Czy jest coś co mógłbym brać aby przestać chudnąc i uzupełnić jednocześnie brakujące witaminy i inne składniki?
[...] Celem ma byc duzy wzrost sily i ubicie sylwetki (teraz nie jest za dobra) Jakie odzywki do tego napewno jakies weglowodanowa bialkowa Mass Gain?? Jaka dieta do tego redukcyjna czy ona bedzie dobra czy moze wrecz przeciwnie ?? I czy oplaca sie brac do tego jakies witaminy czy nie spowolni dzialania cyklu a moze wrecz odwrotnie. Prosze o pomoc
[...] w postaci proszku ... Z jedzenia organizm sam reguluje ilosci wchlanianych subnstncji odzywczych , a wciskajac mu prochy nie ma takiego wyboru ... Wezmy chociaz przecietne witaminy i mineraly.Spozywane z jedzenia nie moga byc przedawkowane i miec efektow ubocznych.Natomiast te z suplmentow moga wykazywac toksycznosc i rozne skutki uboczne. (sam [...]
[...] żadnych płynów, sytuacja taka szybko prowadzi do odwodnienia, oraz spadku wytrzymałości fizycznej. Niestety wraz z wodą wyplukiwane są niezbędne składniki organiczne oraz witaminy. Niedobór tych substancji znacznie nasila uczucie zmęczenia, bywa przyczyną bolesnych kurczów mięśni, zwieksza pragnienie, zmniejsza wydalanie moczu. Dlatego podczas [...]
Czy to prawda ze jak zjemy daną ilosc białka to trzeba do tego zjesc odpowiednie witaminy zeby organizm mógł przyswoić to białko??????? Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.
cześć ! znacie może jakieś programy kopmputerowe które byłyby pomocne przy wyliczeniu zapotrzebowania na witaminy i minerały . Wiecie o co chodzi pewnie , wybiera się składniki swojej diety a program wylicza :) , jak był już taki temat to dajcie linka papa .
[...] o podobnej strukturze. Ich tworzenie i wydzielanie zależy od ACTH (lub jego syntetycznych odpowiedników. Kiedy tworzą się w nadnerczach, spada w nich ilość cholesterolu i witaminy C. Głównym celem leczenia SM sterydami jest osłabienie układu immunologicznego, tak by ustało niszczenie osłonek mielinowych - czyli pobudzenie kory nadnerczy. Kora [...]
[...] 20% całego produktu i jest to najwyższej jakości białko serwatkowe. Odżywka ta zawiera także monowodzian kreatyny (CREAPURE). Jedna porcja zapewnia 50% zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminy. Mass 20 nie zawiera cukru (sacharozy) ani fruktozy. i mam pytanie co on mi pomoze przytyc troszke sie zbudowac czy jak????? prosze o pomoc
[...] 21:00 Obiad Odrzywka białkowa 80% 60g . -- 47.5 . ---- Suma 185 236 355.2 Plus witaminy C- dorosli (70mg)dzienna dawka E- mezczy(10mg) Problem polega na tym ze jem więcej niz. wcześniej i wydajemi się to są zbyt duże [...]
czy podczas cyklu Dabka- biorac bialko i crbo mozna rowniez brac witaminy i mineraly- chodzi mi o to ze Dabek w drugim swoim cyklu umiescil supradyn, czy to oznacza ze w pierwszym dzialamy bez wit? ja uzywam wlasnie supradyn mentos
[...] winowajca odpowiedzialny za rozowj mazdzycy. Niewazne bylo to ze sa pokarmem zawierajacym wszystko co potrzebne do zycia - bialko tluszcze wapn fosfor siarke magnez a takze witaminy A B D E H i PP. Teraz sa juz dobre wiadmosci dla milosnikow jajek - amerykanscy naukowcy w b.r dowiedli ze lecytyna zawarta w jajkach obniza a nie podwyzsza poziom [...]
mam pytanko ktore pojawialo sie juz kilka razy jednak w wyszukiwarce nic nie znalazlem mianowicie czy moge wypijac strzalke witaminy b12 czy trzeba sie kluc??bo wiem ze wypijanie jest mozliwe ale wiem z takiego zrodla ze wole sie zapytac was:)takze jesli ktos wie cos na ten temat to bede wdzieczny:)
[...] nosa nawet lekkiego zaczyna mi leciec krew!!!jest to uciazliwe i wkurzajace!!!lekarze twierdza ze mam slabe(a dokladnie kruche naczynia krwinosne w nosie),przepisuja witaminy ktore w zasadzie nic nie daja!!!nie chce zrezygnowac z treningow przez to bo coraz bardziej mi sie to podoba!!!slyszalem o wypalaniu tkanek w nosie (skuteczne) ale [...]
jakie suplementy mają dużo ale naprade duuuużo witaminy B6 ???? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
elo kumpel ćwiczy 2 lata na sucho brał tylko kreatyne ma skończone 19 lat wzrost 175 waga 72 kg i chce kupic 50 ruskiej metki + 2 kg białka +witaminy (vitaral) co o tym sądzicie dzieki i pozdrawiam cykl wygladał by tak 1 tydz. przed treningiem 15 g białko po treningu 25 g białko+5mg mety przd snem 20 g białko+5mg mety 2 tydz. przed [...]
Siemanko mam 10 zastrzykow witaminy b12 chcialbym sie zapytac jak je przyjac i czy samemu mozna se wstrzykiwac jakie sa skutki przeciwskazania i ogolnie cos o tym
[...] SUXES? bo mój brat kupił odżywke tej firmy- PRO 85 , jest to "podobno" mieszkanka albumin jaj i serwatki skład na 100g Białko 80,30 Węglowodany 8,60 Tłuszcze 2,7 są też witaminy i minerały za 500gram tej odżywki płacił 29zł czli moim zdaniem tanio ALE co to za firma?skład itd napisane po niemiecku.odżywke można kupić w hali we wrzeszczu [...]
Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!
