[...] hydroxycuta,pobudzenie takie na 40% bym oceniła, czasem czułam wątrobe jak połknełam rano na czczo kapsułki ale tak to spoko. mysle nad venomem + venom lean dreams stosowac jednosczenie. tyle ze powinnam chyba zrobic jakas przerwe? 3 tyg wystarcza?? do tego od 3 miesiacy łykam L karnityne,omege i witaminy. Prosze o pomoc, bede wdzieczna za rade
[...] wszedlem teraz na 25mg ed, zobaczymy.. jak dla mnie to zanizone stezenie ma, tez zamierzalem zrobic cykl z niecalych 100 tabsow, ale dokupilem drugie 100 bo nie ma az takiej mocy moim zdaniem. a co do tematu, zadnych boli brzucha ani ogolnie jakiegos zlego samopoczucia dotychczas nie bylo. do cyklu mam essentiale forte 6kapsow dziennie + witaminy
[...] minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( las-park ) rozgrzewka 20` 2x6x100m (stadion) sobota 75% 30' + rozgrzewka niedziela wolne i bierz czesto witaminy ( np. owoce) , pij cześciej wode albo najlepiej brać odżywke HMB, ZMA i Vitamin w płynie lub w proszku - polecam Olimpa Pozdrawiam
tafer no wlasnie tez mam zamiar zwiekszyc z 15 na tak jak ty 25 mg ale efekty powoli ale jakies sa ze 4 kg narazie przytylem ale to zapewne woda ale pod koniec cyklu pochwale sie jak bedzie czym ale chyba wezme od razu 200 a Ty trafer jakie biezesz witaminy moze i ja byym cos kupil ..
[...] minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( las-park ) rozgrzewka 20` 2x6x100m (stadion) sobota 75% 30' + rozgrzewka niedziela wolne i bierz czesto witaminy ( np. owoce) , pij cześciej wode albo najlepiej brać odżywke HMB, ZMA i Vitamin w płynie lub w proszku - polecam Olimpa Pozdrawiam
[...] Generalnie wszystkie te watpliwosci wziely sie z bardzo przecietnych efektow, mimo podwyzszenia dawki w 3cim tyg do 25mg a teraz - w 4tym do 30mg. Dieta, trening, oslonki i witaminy, wszystko dokladnie dopracowane, wiec chodzi o sama mete. W tym tygodniu napoczalem drugi sloiczek scana, to samo zrodlo, seria i wszystkie detale. I jakos nawet [...]
przy realizacji danego celu schematy ualatwiaja osiagniecie go - kwestia psychiki i tak np w stalym poziomie widzialbym ilosc bialka i kalorii (podczas realizacji danego celu) witaminy, mineraly, omega3 (dieta + suplementacja) ale juz zmienialbym np posilki aby zapewnic urozmiaicenie smakowe oraz roznorodnosc zrodel :D
[...] z oliwa 3.Brazowy,ryz,chude mieso/ryba,warzywa TRENING 4.Ryz lub ziemniaki,chude,mieso/ryba,warzywa/owoc 5.Serek wiejski na razowym ILOSC SKLADNIKOW ZALEZY OD ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-26 12:12:06 Dzięki :):):) a tu są już wszystkie potrzebne witaminy ? w punkcie 3 to ma być brązowy ryż czy co ?
[...] dieta wyglada tak... ze w zasadzie nie mam ograniczen... jedynym ograniczeniem jest ILOSC KALORII no i mniej wiecej stosunek wartosci odżywczych... do tego wszystkiego biore witaminy OLIMPU... ogolnie zasade mam taka, ze na sniadanie jem np 2kanapki z chlebem wasa, do tego chudy bialy serek, potem np jablko, na obiad piers z kurczaka... z [...]
[...] czasie całej ciąży warto żeby młoda mama jadła bardzo dużo orzechów, mogą być włoskie w ostateczności ale w miarę dostępności można jeść i inne np. laskowe, nerkowca byle tylko nie jakieś solone. Orzechy mają bardzo korzystny wpływ na rozwój płodu szczególnie na tkankę nerwową bo zawierają kwasy OMEGA 3 jak też i cynk oraz witaminy. Polecam!!!!
Nie rob sobie jaj... Skrzynke jablek musialbys zjesc, aby dostarczyc 50 % dziennego zapotrzebowania na wit C. Jak kolega wyzej radzi, wez kup w aptece witaminy Olimpa za 25 zlotych i masz czad na caly miesiac.
[...] chłodniki truskaweczki kurczak Trening: aeroby Dalej kontuzjowany, więc hiit mi nie wychodzi, skróciłem też aeroby, nie miałem ochoty na tak długą trasę, nie wiem czy bym przebiegł, przez te fajki dnia poprzedniego hrhr. Suplementy: Wziąłem tylko witaminy i spalacz po południu. Tak patrzę, że Fierce to mam tylko z 6 porcji zjedzone. pzdr/
oczywiscie ze tak ale to bylo bez koksow,dltego sie pytam czy zalecane jest branie,wiem ze napewno witaminy i mineraly sie bierze kwasy omega3,ale nie wiem co z odzywka czy jest wskazne
takjest na ban kz wit C ... reszta... roznie... jedni twierdza ze hiperwitaminozagrozi.. a inni ,zxe takze nadmiar jest wydalany... hehehe osobiscie stosuje witaminy treca.. wiec patrzac an te % dawno powinienem nie zyc... i to w najlepszym przypadku .. :D wiec rac zej nei jest tak zle.. :P
SPALACZE.CO KUPOWAC?
