animal cebulowy - i jak? sklepales kogos wreszcie? co do tych Jagod to powiedz mamie zeby Ci je zaprawila na zime... Jagody - to bomba witaminy C i dobre przeciwzaparcia
Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 189 Staż: 1,5 roku z przerwami, regularnie 7 miesiacy Cel: ubić moją mase a zarazem dodac kilka kg Dieta: zgodna z celem. (i nie ma że się nie chce) Trening: byłby to split z priorytetem na barki Ostatnia suplementacja: gm, białko, witaminy Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-22 09:11:50
[...] Brałem wcześniej gh maxa , arginine i zwykłą kreatyne. Teraz chciałem wziąć coś za razem na spalanie jak i na siłe. Zakupiłem Kreatynę ( knockout ) spalacz ( clenburexin ) , witaminy i zwykła kreatyne. Teraz zwracam się z prośbą o sporządzenie mi diety... Chciałem sie dowiedzieć co kiedy i w jakich ilościach jesć i jak brać odżywki kiedy i w [...]
wogole to wyyebalem wszystkie witaminy oprzez okno niedawno,jem owoce i warzywa i duzo lepiej sie czuje akurat pepsko zydzi cygani i cyklisci maja w PL rajna chvj by mieli stamtad uciekac teraz? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-21 23:37:18
[...] w nawiasach. Czytałeś może badania na temat wpływu witamin na pewną grupę ludzi? Były prowadzone przez jedną ze światowych organizacji. Grupie ludzi przez 2 lata podawano witaminy (komplex) co wpłyneło korzystnie na ich zdrowie. Wyniki były pozytywne co zostało ogłoszone. Po dalszej obserwacji zauważono... Czytałeś może? Jestem pewny, że tak. [...]
[...] zauwazyliscie ze wiekszosc suplementow zawiera vitamine B6? Wiec w przypadku poáczenia moich BCAA GLUTA MASSACRA MULTIVITAMINA ZMA Wyszlo mi 1100% RDA dziennego nie liczac witaminy B z jedzenia. Troche duzo 11-krotnie przekraczac zalecana dawke nie? Co o ty sadzicie bo objawy nadspozycia b6 sa nieprzyjemne a niektore moge zauwazyc u siebie [...]
czyli moze zostac i nic juz nie musze zmieniac tylko warzywa dodac ? bede jadl tez witaminy a odzywka taka jaka radziles - rozpuszczalna w wodzie o smaku czekoladowym ;p
[...] odlewac,bo jest jakas zanieczyszczona? Troche smieszne,ale nie wiem czy lepiej wylewac ta niby zanieczyszczona wode,ale nie tracic witamin czy troche sie potruc,ale miec witaminy... Przeciez jak gotuje sie warzywa to zaleca sie wywaru nie wylewac tylko przyrzadzic z niego np.zupe,bo sa tam witaminy,wiec mozliwe,ze z platkami poodobnie jest [...]
[...] główy pomysł by wrzucić owoce, zwłaszcza po treningu. I mam pytanie czy około 0,5-1 kg truskawek dziennie może mieć jakiś wpływ na odkładanie się tłuszczu?? Czy węgle z owoców możemy porównywac do dextro/gluko?? wogóle czy endomorfik powininien uwzględniać w diecie owoce?? Bo witaminy dostarczam z warzyw(naprawde dużo jem) i suplementów. Pzdr.
[...] Napoje te zawierają kofeinę (jedna szklanka napoju zawiera około 80 mg kofeiny, dla porównania - filiżanka kawy około 70 mg) taurynę, inozytol, guaranę, karnitynę oraz witaminy, szczególnie z grupy B. Napoje te są nie wskazane dla młodzieży do lat 16 i diabetyków, ponieważ napoje energetyzujące w przeciwieństwie do izotonicznych zawierają [...]
Scorpio93 raz piszesz 250 e5d a raz 200 e3d wiec jak a czemu nie mnijszej dawki czyli 100 co 3 dni clomidu tyle mam i nie chce obciazac bardziej portfela wiec wiesz dieta witaminy itp troche pojdzie kasy
Witam!! Przegladam te tematy w wyszukiwarce i nie moge znalezc pomozcie mi.a tydzien kupuje prolke z jelfy 20 amp (4opk.) oczywiscie beda witaminy minerały omega 3 itp przejdzmy do setna jak te 20 strzałów rozłozyc w 8 tyg. doradzono mi zeby brac to Pierwszy strzał 300mg i pozniej e3d 100mg przez 8 tyg. dobrze rozpisane ?? nie za czesto na 1 cykl [...]
http://www.sfd.pl/Omega3-art.-t253179.html A witaminy zawsze sa niezbędne podczas aktywnego treningu uzupełniają podstawowe niedobory które powstają podczas treningu tak szczerze mówiąc to temat bardzo obszerny spróbuj poszukać w dziale odżywianie pozdro
[...] w ważenie wszystkiego, liczenie kalorii itp. ... poprostu wychodze z założenia że żeby przytyć to trzeba jeść wszystko i dużo ... Wiem że najlepsze jest białko, mięso i witaminy . Dlatego też staram się aby te składniki były głównymi składnikami w mojej wszystkożernej "diecie" :D:D:D ... Wydaje mi się że im więcej kalorijek tym [...]
jakie polecacie zestaw dla osoby z tendencjami do przeziębień w cyklu??w cyklu którym jestem teraz stwierdziłem że sie nie przeziębie w upał a tu lipa.dieta witaminy omega to wiadomo,ale tym razem nie wystarczyło.czosnek tran witamina c 500mg i co jeszcze dodać w nast. cyklu??asparagin?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-20 18:11:24