aaa i odzrwyki??? no nie wiem jakies witaminy moze albo gainerka soie zakupa...to juz zalezy od ciebie...kazdy ma inne zdanie na temat supli na poczatek
[...] papryka, brukselki, cebula itd. Z tego dobieram sobie to na co mam ochote w ilosci na jaka mam ochote. Dodatki: Oliwa z oliwek, maslo, miod, orzechy, sezam i dodatkowo witaminy z mineralami + B6 cynk , wapn, magnez i Omega3. Lista wyglada zdrowo i mam nadzieje ze w koncu zabiore sie za liczenie tego wszystkiego (nawet elektroniczna wage [...]
[...] Jednym z wielu wskazań do stosowania wewnętrznego propolisu są stany zapalne wątroby. Przed podjęciem terapii należy upewnić się czy pacjent nie jest uczulony na produkty pszczele. Preparat: Propolis Plus. -Witaminy z grupy B, witaminy C i E odpowiednio dawkowane przyspieszają procesy regeneracji wątroby. Źródło: http://www.sfd.pl/temat175013/
Dzien dobry koksy jak tam dzien bo ja własnie zjadłem witaminy porcje cm3 i na snidanie ide a puzniej na siłke Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-01-12 10:33:02
Może deczko przykurzony ten temat, ale znalazłam coś ciekawego Niski poziom witaminy D podczas ciąży może zaburzać wapnienie zębów mlecznych - ostrzegają naukowcy z Kanady podczas Zjazdu Międzynarodowego Związku Dentystów w Toronto. Witamina D może chronić płód przed infekcjami, gdyż pobudza produkcję związku przeciwbakteryjnego w łożysku - [...]
hehe nie martw sie powiedz ze witaminy:) mnie wszyscy znajomi o koksy posadzaja! hehe od dzis zaczynam cyklona no Shotgun i NO Sythesize do tego tcm od 12 dzis do za miesiac 27 luty!
[...] Wydaje mi się że latem pomógł mi w utrzymaniu wagi. Z reguły spadałem z masą jakieś 4kg. Zastanawiam się nad alternatywą tj. Coś co zawiera: -enzymy trawienne, -żeńszeń, -witaminy -może jeszcze jakieś dodatki, ziółka. Oczywiście mogę sobie kupić białko np. kaizena czy sport one z enzymami trawiennymi i w tym też będą witaminy. Do tego np. w [...]
Obli z tym że zawartość składników jak dla konia to sie zgodzę, zalecają dzienną dawke dwie saszetki (ja biorę jedną i jest wystarczająco) i tak dla dwóch to np. witaminy b6 jest 3600% dziennego zapotrzebowania Trzeba nadrobić zaległości >>Dzień szósty 09.01 Piątek - low carbo<< Dzień wolny od treningu. Byłem na zjeździe więc troche [...]
1. Masujesz tak długo jak uznasz za stosowne a następnie stopniowo przechodzić na dietę redukcyjną (nie obcinaj jednego dnia 1000kcal). 2. Na pewno nie zaszkodzi. 3. Zależy o jakich suplach mówisz. Witaminy i minerały to możesz zacząć brać już teraz, ale kreatyny i inne wynalazki to proponuje dopiero wtedy gdy będziesz czuł zastój (nie szybciej [...]
dt-rano lub po treningu strom, okolo godz przed treningiem bcaa(jakies 5gram) 30 minut przed treningiem shock, po treningu bcaa(5 gram) przed snem 5 gram glutaminy. dnt-rano strom, przed snem 5 gram glutaminy. witaminy do sniadania(codziennie) bialko, wegle wedlug brakow w diecie.
[...] wytrzymalosciowa) od sprintów 150 metrowych aż po krótkie starty plus różnego rodzaju ćwiczenia gibkościowe, skocznościowe.... Pon. i Piątek wolne.... Czy kreatyne+BCAA+witaminy można brać przez cały okres przygotowania?? Może są lepsze suplementy, które podczas tych treningów przyczynią się do lepszych rezultatów?? Każde uwagi mile [...]
[...] na rośliny. Osoby z różnych kręgów o których przeczytałem lub je poznałem, które są na diecie surowych roślin bardzo długi czas, nie wykazują ani jednego symptomu niedoboru witaminy B12. To, że nauka podpiera się weganami czy wegetarianami jako dowód na niedobór tej witaminy to ja się nie dziwię, ani w żaden sposób z tymi dietami się nie [...]
dt-rano lub po treningu 5 gram mono, przed treningiem cp. dnt-5 gram mono wystarczy. witaminy do sniadania, bialko i gainer wedlug brakow w diecie. weider mega mass 4000 to lipa.
[...] lepiej zjedz przed treningiem. Może rozdziel porcję ryżu na te dwa posiłki. Na noc już lepiej nie jeść żadnych węglowodanów. W diecie brakuje tłustych ryb np. makrela, łosoś (kwasy tłuszczowe Omega 3). Brakuje także warzyw (błonnik, witaminy). PS. 1. Brązowy ryż jest lepszy. 2. Pierś lepiej gotowana. Ja piekę w piekarniku w folii aluminiowej.
gdzieś kiedyś czytałem o wodzie utlenionej(H202),że niby też ma działać korzystnie jako, że ma więcej tlenu w cząsteczce,ale nie zalecam stosowania,bo można się zatruć jeszcze mi się przypomniało nikotynian ksantynolu(nootropowa postać witaminy B3) oraz centrophenoxina(lucidril) działający podobnie do DMAE
[...] sposoby, różne dawki. CLom przez pierwsze 5 dni po 2 tabsy+2 tabsy nolvy a pożniej do końca po jednej. Osłonki są w jakimś temacie Profilaktyka na cyklu czy coś tam. Ale standardowo tak na szybko to co ja biorę na cyklu teraz: -Esselive(nie masz orali tobie nie potrzebny) -Prostadiag -Czosnek w kaps. -Cynk 50mg ed A reszta to minerały i witaminy.