witaminy

A ja polecam B COMPLEX PLUS firmy NUTRILITE. Najlepsze witaminy naturalne. Sa dosc drogie bo 100 sztuk kosztuje 59zl ale posiadaja wszystkie mozliwe atesty i jakies kosmiczne rekomendacje.

@witaminy patrząc na twój profil -Staż treningowy (lata) codziennie wiekrzy - widać że filip to twój idol. A jak byś chciał wiedzieć to forum , a forum jest po to żeby dyskutować czytaj ze zrozumieniem co ludzie piszą.

Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]

Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]

Niby dieta na start OK, o ile nie będziesz codziennie tak jadł. jest tylko pewien problem - w diecie brakuje wapnia (źrodła: nabiał, warzywa zielone, migdały...). Mało też jest potasu i witaminy C (warzywa i owoce). To wymaga korekty.

Wprowadż wapń, magnez, potas, witaminy, minerały, uzupełniaj płyny po wysiłku!

Panowie jakie witaminy stosujecie podczas cyklu bo mam jakieś odczucia że za dużo tego wszystkiego łykam.leje na jaskrawo żółto caly czas. Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-12-13 21:09:28

Jak łykasz witaminy to lejesz na kolorowo

Istnieje logiczna teoria że syntetyczne witaminy dostarczane z zewnątrz powodują że te naturalne dostarczane z pożywienia nie przyswajają się tak jak powinny. Tak naprawdę ludzie przyjmują często suplementy których wcale nie potrzebują, a rynek sprzedaży jest nakręcany przez reklamy. Jest to tak sprytnie skonstruowane, że najpierw pokazuje sie [...]

Pewnie, witaminy jak najbardziej, amino tez

[...] wchłanianie zwrotne fosforu, czyli prowadzi do mniejszej utraty wapnia z moczem, a zwiększa utratę fosforu. Parathormon nasila wytwarzanie w nerkach aktywnej postaci witaminy D, co w efekcie również prowadzi do podwyższenia stężenia wapnia we krwi. Biochemicznym efektem działania parathormonu jest więc podwyższenie poziomu wapnia i [...]

[...] a niektore nie) a pozatym jakbym mial 50 cm w lapie to wg ciebei wtedy bylbym ekspertem? buehehe. a i od hmb lepszym katabolikiem jest glutamina wiec po co hmb?no i tez jest wiele lepszych spalaczy tłuszczu od hmb wiec wg mnie hmb jest zbedne a co do tematu to tez mozna lykać jakies witaminy Zmieniony przez - realfan w dniu 2005-08-04 15:12:06

witaminy, magnez i carbo wystarczą.

obojetne jakiej firmy witaminy i magnez??

a Ty jakie witaminy i magnez kupilbys dla siebie??

witaminy: centrum - ale radziłbym bardziej jeść regularnie owoce i warzywa w postaci surowej. magnez: np. bodymax

Prosze moderatorow bodymarkera king odina bace i wszystkich innych o odpowiedzi do tego tematu. kazdego kto posiada jakies doswiadczenie w tym temacie prosze o podzielenie sie nim. ja w poprzednim okresie przygotowawczym (zima) dostawalem z klubu BCAA z olimpu bylo to 6 tabletek na dobe i mimo iz bylo to 2 razy mniej niz zaleca producent bylem [...]

[...] uzupeniac to wit i minerały bo ich nawet przy bardzo dobrze dobranej diecie czesto nie jestesmy wstanie dostarczyc a juz napewno w taką pogode jaka jest za oknem zatem witaminy + minerały to podstawa do tego jakies omega3 dla zdrowia co dalej hmmm kwestia indywidualna oraz uzalezniona od tego co w danym okresie ( mikrocyklu) wykonujesz, [...]

o te witaminy i mineraly to jestem raczej spokojny jem dużo owocow i warzyw, po treningach obowiazkowo co najmiej 0,5 L izoplusa + na noc tabletka magnezowo- cynkowa wzbogacona innymi witaminami. Awitaminoza mi raczej nie grozi ;)Teraz wlasnie mam okres przygotowawczy i biore od tygodnia kreatyne TCM z olimu ( jablczan) i dostaje 6 tabletek BCAA [...]

[...] związków, a w tego typu produkcie zazwyczaj występuje jeden (dl-alfa-tokoferol). Profilaktyka niedoborów powinna być starannie przemyślana. Osobiście polecam suplementować witaminy kierunkowo czyli tego czego nie ma w diecie. Niemniej jednak niektóre substancje zawarte w multiwitamine mogą sobie wchodzić w interakcje. Zmieniony przez - dudee w [...]