witaminy adama są dobre. Z tego co pamietam mają troche mało magnezu, więc warto go dokupic dodatkowo. Mozesz brac np Witamin Multiple Sport- równiez ok i ekonomiczniej wychodzi IMO
mój budżet jest spory wiec chce cos dobrego kupic ale w granicach rozsądku Proponuje tak jak Kolos. Kup witaminy Olimp Multiple Sport, a zaoszczedzone pare zlotych dorzuc do czegos innego... Po co przeplacac...
a gdybym zrobił tak : /SFD/Images/2015/10/19/41a9cdbeea9b4a74b7d82feaea164de3.jpg może być ? oczywiście ciągle liv52 + kreatyna mono +witaminy i dieta z białkiem na + bezpiecznie ?
[...] z nas a co po niektórzy to dość sporom wiedze majom na ten temat więc nie wiem czy są śmieszni ich efekty ahhaaa bo o mało mi z głowy wyleciało ZMA to nie suplement są to witaminy albo minerały jak wolisz tak możesz nazywać i są w celu uzupełnienia braków a suplementem możesz nazywać kreteczki i steki . Kuba wielkie dzięki kurcze już drugi sog [...]
[...] moge sie dowiedziec jak to wyglada z ta normalna wersją? wersja ekonomiczna: filomag b6 - 3-6 tablet zincas forte - 1 tableta a wersja normalna jak wyglada? wiem że sa to takie witaminy ale po ile tabletek z tego? Magnesium Asparticum Vit B Complex Zincas Forte Zincas Forte na pewno 1 tabletak ale Vit B Complex, Magnesium Asparticum ile?
[...] łagodzi podrażnienie, uelastycznia skórę, maskuje drobne przebarwienia, likwiduje rozszerzone naczynia krwionośn. Nadaje się szczególnie do cery suchej i wrażliwej. Zawiera witaminy A,E, krzem, magnez, wapń." Sam nie wiem co o nim myśleć. Właśnie użyłem go pierwszy raz. Zobacze czy jakiś efekt będzie rano. Nie mam cery bardzo trądzikowej [...]
nie widzisz naprawde ze pisalem tylko o stackach kretynowych???? Stary cos kiepsko z Tobą... reszta czyli - spalacze, produkty zdrowotne, tribulusy, witaminy, minerały itp itd biore z USA
[...] jem. Pije sporo wody, czasem wbiajm kroplę soku Paola żeby miało to jakiś smak bo sama woda się robi nudna :D nie wiem czy nie lepiej dla smaku jakbym kupił sobie jakieś witaminy albo Plusza czy coś takiego. Żadnych słodyczy dzisiaj chociaż kusiło, ale mniejsza o to trzeba walczyć. Jutro planuję zrobić wogóle ciekawy jadłospis w bardzo [...]
ale moze innych interesuje ? ja jem witaminy a dopiero teraz zauwazylem ze nie mam takich plamek na paznokciach hehe nie zwracalem na to uwagi od 2 miesiecy a tu prosze znikly...
w aptece dotajesz chemicznie pozyskane "witaminy",poza tym ich przyswajalność przez ludzki organizm wynosi od 3 do 25% co do pożywieniaono też nie ma 100%wartosci odżywczych,które powinny posiadac,a dzieje się tak przez zanieczyszczenia itd... jeszcze jedna istotna sprawa:braki czy to witamin,czy mikro lub makro elementów dają o sobie [...]
[...] itd,ciezar dobierasz tak aby wykonac zalona liczbe pow. z kreatyna nie ma co szalec bedziesz mial widoczne postepy to wtedy pomyslisz, pierwsze suple jakie mozesz zakupic to witaminy i mineraly ,omega 3 pamietaj ze najwazniejsza w tym sporcie jest DIETA jesli bedziesz mial jakis problem w przyszlosci zawsze mozesz wejsc na sfd i otrzymac fachowa [...]
[...] na budowe masy. CO do Tribulow etc.-naturalny poziom tescia ponad norme i tak nie podniosa. Ewetualne dzialanie w przypadku, gdy jest o obnizony, z takich, a nie innych przyczyn. Ja bym wywalil witaminy-jest sezon an warzywa/owoce, a dolozyl OMEGE-3. p.s Sry za literowki, zalalem klawiature Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-08 22:19:23
[...] z kartonów bym sobie automatycznie darował. Tam nie ma kompletnie nic wartościowego. Jeśli już to świeże, własnoręcznie wyciskane. I raczej nie cytrusowe. Zawierają one dużo witaminy C i E, która obniża skuteczność treningu. Woda sodowa w ogóle nie znajduje uzasadnienia w izotonikach. "Sodowa" wcale nie oznacza, że jest bogata w sód. [...]
[...] białko i oddzielnie węglowodany? Mają być najlepszej możliwej jakości. Nie wiem, jakiś najlepszy do tego komplex witamin i minerałów. Jeśli uważasz, że jakiś minerał czy witaminy będą lepsze oddzielnie to napisz jakie. Dowiedziałem się, żeby nie przekraczać 600g owoców i warzyw dziennie i tego będę się trzymał, chyba, że uznasz inaczej. Wiem [...]
[...] czas, lecz w trudnych momentach np. stagnacja itp. jak to kiedys xman powiedzial-kreatyna powinna byc w uzyciu jako ostatni z suplementow przechodzac (po okresie min. 2 lat solidnego treningu z dobra dieta) przez witaminy, odzywke bialkowa, aminokwasy, aminokwasy rozgalezione, glutamine, HMB i dopiero na koncu kreatyna Pozdrawiam, NoRtOn
STRONGTROPIN 10iu - Wyniki
