[...] w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy [...]
[...] w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy [...]
[...] przerwie spowodowanej kontuzjom wracam do piłki i postanowiłem wspomóc się w pracy nad siłą i wytrzymałością. Przeczytałem sporo tematów lecz jestem zielony i nie potrafię z przeczytanej wiedzy skorzystać. To teraz do rzeczy. Posiadam CLOUT i BCAA Xplode i Life Energgy oczywiście witaminy itp Jak i kiedy to dawkować?/dokupić jeszcze coś?
Pytanie o suplementacje: Więc tak, cykl potrwa 4 -8 tygodni ( zależnie od kasy,czasu). Trening na 99% to FBW 5x5 przeplatany HIIT'em (jako bieganie). Trening: Pon,Śro,Piątek: FBW 5x5 Wto,Czw,Sobota: HIIT Niedziela: Wolne Suple jakie posiadam to: BCAA Mega Caps Olimpu TCM Mega Caps Olimp WPC 80% Łowickie Witaminy Olimpu MZB Olimp Chela Calcium D3 [...]
Jaki koncentrat izotoniczny wychodzi najekonomiczniej? Jakość/cena no i smak ;] Czy ma praktyczny sens picie podczas treningu takiego napoju? Dodam ze przy tych upałach pocę się jak szalony a podczas treningu .. Mam w stałej suplementacji witaminy i minerały z rana oraz zma na noc.
Jestem na cyklu carbo, mono, tauryna, witaminy, omega, mzb, cell pump i mianowicie chodzi mi o dawkowanie tauryny z celem na masę, wiem, że powinno się brać od 3 do 5g ale nie wiem kiedy oraz wiem ze pełno jest takich tematów ale nigdzie nie pisze nic konkretnego. Tauryna vitalmaxa mega kapsy po 990mg taurinu czyli wychodzi ze powinienem zjadać po [...]
Tak to są te witaminy z olimpu. Biorę więcej wit. ponieważ ćwiczę na siłowni (akt. cykl), jakiś basen (jestem podatny na infekcję) wstaję rano do pracy, a późno chodzę spać i pijam troszkę kawy.
[...] czy kartonik), ale w jednym każda z kapsułek jest opisana logiem Olimp i znaczkiem R, a w drugim kapsy są czyste. Może nie potrzebnie wymyślam jakieś swoje teorie, ale wolę zapytać czy to są po prostu różne serie i tak jest że raz są opisane a raz nie? Czy tu jest coś nie tak, wcześniej jak miałem np. witaminy z olimpu to też kapsy były opisane.
[...] plus które polecacie najbardziej? w RX gold jest 30% izomaltulozy ale nie wiadomo jakie proporcje reszty. W sfd jest leucyna. nie ma izomaltulozy carbonox ma niby izomaltuloze ale nie wiadomo w jakim procencie, plus ma witaminy i L-arginine. podchodzę raczej pod endo, chciałbym stosować wyłącznie potreningowo w celu uzupełnienia glikogenu.
Witam, sprawa jest następująca. Otóż zamierzam w styczniu zacząć totalny cykl na mase. Suple które mam do 3.5 kg Mutant Mass oraz Kreatyna 500g Vitalmax chciałem do tego dodać coś w stylu Nitrobolon 2 dla poprawy jakości treningu Aminokwasy Universal Uni Liver 500 tabs, oraz Witaminy Olimp Vita Max. no i jeszcze myślałem o WPC Łowickim żeby [...]
Mutant - o.k. Kreatyna - o.k. Aminki - jako bardziej całodzienne mogą być, choć zamieniłbym je na bcaa, tu masz zestawienie aktualnie najlepszych/najbardziej opłacalnych cenowo: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Witaminy - mogą być, aczkolwiek osobiście jestem zwolennikiem tych naturalnych pochodzących z pożywienia. Łowickie - o.k.
wiec bezproblemowo ten cykl mógłby wyglaać następujaco? 1.Mutant Mass Gainer 2.Vitamax Kreatyna 3.Vita Max Olimp witaminy 4.Łowickie białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w [...]
Czesc julinka39, Kilka uwag :) - Zjadasz za malo warzyw i owoców (witaminy, mineraly oraz blonnik) - to moze byc jeden z powodów dlaczego jestes ciagle glodna. Zawsze mozesz kupic jakies mrozony mix warzyw (zwracaj tylko uwage na dodatkowe tluszcze i inne dodatki). Mrozone warzywa tez sa zdrowe, nie ma co sie ich bac. Paczka mrozonych warzyw, [...]
Deja vu - trafne spostrzeżenie. Regeneracja jest bardzo ważna. Ciągłe zmeczenie, może być również oznaką niedoborów. Dla osoby aktywnej magnez, vit D, i witaminy z grupy B są szalenie istotne, i ich niedobory skutkują ciąglym uczuciem zmęczenia i brakiem ochoty do działania. Julinka39, czy wspomagasz diete jakimis suplementami?