witaminy

[...] najlepsze rozwiazanie. Sądze ze mialem prawo do tego zeby byc rozgoryczonym, pierwszy zakup supli przez net i odrazu pech. Nigdy nie powiedzialem ze ktos celowo wyslal mi te witaminy z 9 dniowym terminem waznosci. Sprawa jest juz rozwiazana, SOnbaty to porządny i uczciwy sprzedawca, teraz nawet troche żałuje ze narobilem zamieszania bo rysa [...]

jeśli masz odpowiednią diete i ponad pół roku stażu możesz brać sie za kreatyne gaineryiałko wg braków w diecie oczywiście witaminy i zma jeśl chodzi już o jakąś kreatyne proponuje hi-tec rec a jak masz mało kasy to mono z vitalmaxa

nakup to czego ci barkuje w diecie-to co traktujesz jaka stałą suplementacje białko witaminy gainer-jak potrzebujesz omega 3 ZMA 200 zł to nieduzo ...

2 cp + omega, witaminy, zma do diety ostrowia i carbo. pzdr/

*** treka za 500zł to masz 2x xp , matrix syntraxa zma, omege i witaminy . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-06-03 22:04:59

[...] oczywiście będzie nie jestem samobójcą i rozgrzewka to priorytet przed siłką. Zacznę jednak spokojnie wchodzić w świat supli ale zdecydowanie jednak tę 6 miesięczną przerwę rozpocznę od porządnej diety i systematycznych ćwiczeń + witaminy + białko (80% białka 20% węgli) BCCA zobaczę do jakiej formy wrócę i zastosuję konkretniejszy cykl.

j/w tylko stare mono lub KA w dobrej dawce daje radę z tego co stosowałem ; ) plus oczewiście białko, witaminy i może lubie też zma ( dokładniej z-force ) =P

Animal Pak dobre tak ... dobre witaminy mineraly i dodatki

[...] byc z efka , jak nie to np Venom teraz jasno swieci , czy Scorch wiadomo dieta odpowiednio uzupelniona BCAA mozesz dorzucic przed/po aero jako antykatabolik noi podstawa witaminy mineraly na stawy najlepszy jest wedlug opini ludzi Animal Flex , ale tez ma swoja cene , z tanszych np Bone & Joint z Premiuma Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

ta... to sa witaminy czlowieku , oraz nie wierze ze tak, napisali

yyyy, witaminy

[...] tlenowej, nie tylko ze względu na poprawę transportu krwi z tlenem, ale takze poprzez usprawnienie tlenowych przemian energetycznych z udziałem kwasów tłuszczowych. Oczywiście w celu zwiększenia efektywności wysiłku warto dodatkowo stosować arginine. Przy stosowaniu aspiryny dodatkowo polecam przyjmowania witaminy C, szczególnie potac ESTER-C

tam o 22 kapsłka omegi3, a nie olimpu cos mi sie pomylilo a witaminy to zestaw witamin skladnikow mineralnych i antyoksydantów :) odpowiedz prosze, czy jak robie 6 sama to moge traktowac jako dzien nietreningowy czy popijac po tym dextroze i bialko? a i mateo jak juz mam trening 3-dniowy takie glupie pytanie z innej beczki to lepiej ze wzgledu na [...]

[...] -Na noc przydałoby się żródło kazeiny. -W diecie nie ma dobrego żródła wapnia, to tak od razu rzuca się w oczy, ale być może są też inne niedobory. -Nie podajesz ile jest białka itd. w poszczególnych posiłkach, to utrudnia ocenę. -Rozumiem, że pomyślisz o jakiejś bardziej przemyślanej suplementacji usupełniającej: witaminy, skł. mineralne, NNKT.

dokup witaminy, omega-3, zma

o co biega w HST i co to za skrót SD ?? witaminy to biore maxivit, omega-3 też.

[...] 100g/ok piers 125g + Przyprawy/ok Warzywo 100g/ok Kolacja 19:30~~ Wpc 30g/lepiej naturalne jedzonko Chlebek 50g(2 Skibki)/żytni razowy margaryna 10g Dla Smaczku Niezaszkodzi ;)/jeśli już to masło Pomidorek ;>/ok Przed Snem 00:00 Twaróg 100g/ok Dodaj do diety omega 3, witaminy, pamięatj o odpowiedniej proporcji kwasów tłuszczowych.

Willhelmowi chodzilo raczej o "magiczne" proporcje cynku-magnezu-witaminy b6 jakie wchodza w sklad zma.

to moze tam masz lepsze firmy niz Olimp? Gainer/Bialko , wedlug brakow w diecie Kreatyna jakas jak masz siano antykataboliki np Bcaa czy glutamina witaminy , omega , zma

dieta.. jedz wartosciowe, bogate posilki w wegle i bialka :) mozesz kupic zma,witaminy, omege3