witaminy

Tu nie chodzi o zapchanie zoladka ale o witaminy, mineraly i zakwaszenie ktore moze nastapic przy przyjmowaniu sporej ilosci bialka.

[...] Rzeźbę masz dla mnie super, po co jeszcze poprawiasz, Fidiaszem chcesz zostać?" To tyle tytułem komentarza. Czeka mnie ostatni tydzien treningów, podczas których z supli Kaizena zostały mi jedynie witaminy oraz TT. Ja wizualnie żadnego postępu w ciągu minionego tygodnia nie zauważyłem. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-21 22:13:46

3xxxxxx nie raz w życiu kretke stosowałem , ogólnie nie stosuje supli tylko witaminy , O-3 , szczerze jak ja wezme kretke to na treningach piłki czuje się jakbym z plecakiem kilku kiowym biegał a co źródła magnezu to czekolada najlepsze żródło magnezu Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-22 00:23:09

[...] ziemniaczana, cukier puder, talk, dekstryna, metyloceluloza, ultraamylopektyna, stearynian magnezu). -1 tabletka Filomagu B6 zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu(czterowodnego) (co odpowiada 40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6 (pirodyksyny chlorowodorku) -1 porcja ZMA Aptecznego to 4 tabletki FilomaguB6 i 1 tabletka Zincasu Forte Pozdrawiam ;)

[...] latuje z tych miejsc z ktorych mu najlatwiej zleciec. 3: po 40-tce w diecei coraz wiekszego znaczenia nabieraja tluszcze. 4: suplementacja: -antyoksydanty (glownie witaminy ACE i selen), -mineraly stymulujace hormonalnie (ZMA) -sapominy steroidowe (zioloe afrodyzjaki, np Tribulus Terrestris) -zdrowe kwasy tluszczowe (Omega-3), CLA [...]

Jaja kurze całe masło Pomidor cebula szynka -Omega-3 - 2g -witaminy i mineraly kompleks - 1 tabs Sniadanie 2 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Kalafior Oliwa z oliwek -Omega-3 - 2g Obiad Wołowina Brokuły orzechy włoskie -omega-3 - 2g Przed treningiem siłowym 30-45 min carbo wpc Po treningu 20 min Łosoś pomidor ogórek ryż brązowy Na noc ser [...]

Zwyczajny zestaw supli, co tu duzo gadac Dokup witaminy i jak starczy kasy to tauryne Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-01-22 19:09:38

Witaminy wktorych sa wapn,magnez i cynk czyli moge spokojnie brac.

dostarczajac organizmowi 1000 kcal ciezko dostarczyc potrzebne mi makro mi mikro elem. tluszcze witaminy mineraly Odpowiadam - ja dostarczałem, badania krwi co 2 miesiące wszystko w normie. ciezko lub nawet nie jest to mozliwe, jesli nie wazy sie 50kg Odpowiadam - nieważyłem 50 kilo oza tym...dajac mu za malo kcal utrudniamy sobie zycie, bo [...]

Zrobie troche inaczej! Przed treningiem 5g Mono Kreatyny + 10g Glutaminki + Glukoza jakies 40g najlepiej zmixowane z sokiem gronowym. Po treningu 5g Kretki + NLarge2(100g)na wodzie. Do tego bialko i witaminy. Po skonczonym cyklu wejscie na stacki.

to wklej swoja diete i specjalisci ocenia:> sorry,ponioslo mnie troche.na razie odstaw wszystkie suple poza tymi prozdrowotnymi typu: witaminy,omega 3 itp...

Poczytaj o tej witaminie na forum czy chociażby tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm Potem odpowiedz sobie na pytanie i najwyżej napisz tutaj, a powiem Ci, czy się zgadza

a nie lepiej kupić zwykłą glukozę?..napewno jest lepsza od laktozy w produktach mlecznych...a poza tym nie wiadomo co tam jest w tym rolmleczu tak do końca...a carbo napewno jest lepsze bo jakies witaminy i troche tauryny

Ok wyszło mi coś takiego. Śniadanie 9:00 Ser chudy biały 100g Płatki owsiane 60g Marchew 140g oliwa z oliwek omega 3 witaminy II śniadanie 13:00 Chleb razowy 100g Szynka z indyka 140g Brokuły 100g Oliwa z oliwek omega 3 Obiad 16:00 Pierś z kurczaka 100g Ryż brązowy 30g Pomidor 100g Szpinak 100g Rzodkiewka 100g oliwa z oliwek IV posiłek 21:00 Serw [...]

dieta i trening a poza tym standart witaminy, ZMA, filomag

CHICKEN wez przed imprezka 1-2g witaminy C + 1,5-3g tauryny i bedzie dobrze Aha no i jedz podczas imprezy i pij duzo plynow, nie tylko alko To zawsze działa

male Cp + mono + omega-3, witaminy i ZMA 'apteczne'

Moim skromnym zdaniem żaciem zaduo Białka powoduje te konwulsje rzaładkowe itd.Ja kupiłem ostrowi też raz z kumplem i tez niemiło było jak to jadłem.Przeżuciłem sie na HI-tec i ooo Niebo a Ziemia róznica... Wiem że trzeba trac witaminy np.Centrum bo organizm ciagnie je jak szalony :P

staż treningowy 2 miesiące!! zacznij od diety witaminy i ew gainer jeśli ta szesnastka to też twój wiek

a jak ma sie do tego DAWKOWANIA ZMA APTECZNEGO vita-minmultiple SPORT olimpu. mozna to laczyc tzn po glownym posilku witaminy a przed snem 1 zinkas forte i 3 filomagi do tego witamine "c" 1000mg http://www.sfd.pl/OLIMP_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26amp%3Breg%3B_%2B_Apteczane_ZMA-t283781.html znalazlem jeden link ale tam jedna wypowiedz czy [...]