witaminy

No i ostatnia fotka,ostatnie carbo mi się już skończyło,wybrałem MaxCarb Trecka,dziś wypiłem 1 raz,smak brzoskwiniowy,za***isty, najlepszy jaki piłem,bajka po prostu,tylko ma mały minus bo pieni się lekko. Ps.Muszę dokupić sobie jeszcze witaminy bo i się niektóre skończyły

Jeszcze jedno, na ome i dece nie masz hajsu, to jak chcesz ogarnąć cały cykl ? witaminy, suple, JEDZENIE ??

a po co witaminy suple dieta wystarczy ze ma omo kolego wyjdz z tego działu

Specjalistą nie jestem ale wydaje mi się że to może być przetrenowanie. Za dużo grasz(trenujesz). Poza tym zainwestuj w witaminy dla sportowców.

zszedlem z trenem na 25mg ed i dolozylem mastera 100mg e2d do tego 700mg Witaminy B6. Gino sie juz nie rozrasta i przestaje pomalutku bolec. Zanim calkowicie zejdzie potrwa to napewno 2 tygodnie. Bede dalej zdawal relacje z kuracji. Zalatwie sobie jakos Bromo i pozniej uderze w 100mg trenu ed.

[...] propa do cyklu? a i kiedy zacząć odblok, 10 dni po ost iniekcji? a i hepatil od razu jak mete zjem? P.S. przyda mi się coś z tych rzeczy: sylimaryna lakcid essentiale forte sseliv, liv52-do każdej porcji aspargin omege3 chce kupic, magnez mam i witaminy/ i jakies suple jeszcze kupic? Zmieniony przez - bierzciest w dniu 2009-08-12 09:48:18

[...] efekty jeżeli chodzi o przyrosty masy a) gainery z niska zawartością białka np gain bolic 6000 lub magnum 8000 zawierają w granicy 15% białka dodatkowo jednak aminokwasy witaminy kreatynę olej mct itp czy może b)gainery wysokobiałkowe około 30% białka jednak poza tym białkiem są tam tylko węgle i tłuszcz czasem witaminy . Zatem jaki typ [...]

Witam :) Zamieszczam tutaj dietę i bardzo proszę o korekty... Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie jak coś jest nie tak. Chciałbym stosować tą dietę ze względu na łątwą dostępność produktów no i ze względów finansowych :) POZDRAWIAM I BARDZO proszę o rzucenie na nią okiem 1. Płatki kukurydzaine 50g + płatki owsiane 20g Mleko 2% 150g Jajko 60g [...]

[...] szybko się wyciszyłem (pół godziny serce napyerdalało a ręce chodziły) i ... odłożyłem to na jutro (dziś) "czy jest cos "wartościowego" w aptece" omega, witaminy, minerały (szczególnie magnez) to zawsze się przydaje a sportowcom szczególnie "a 2-ga to to, że w Święta będzie Kevin sam w domu" "ale i tak [...]

[...] koszty) Mam Creatyne z Olimpu(210tabl), TSE(45tabl) oraz HMB (40tabl) to mi pozostało z dawnych czasów, ale wszysto ma termin ważności. Oczywiście teraz jeszcze dokupię witaminy i merały... Co tu dodać?? Czym szło by zmienić HMB bo wiem że jego działania widać dopiero po 3msc, a ja bym potrzebował coś szybciej działającego. Proszę o pomoc.

[...] Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem. i teraz moj dylemat %) brac 1 kapsulke czy 2 %) ???????? waze 90 kg przy zwroscie 186 jesli to pomoze chyba wezme 1 kaps przed snem bo bede jeszcze bral witaminy w poludnie. pozdr Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2009-08-12 11:54:10

[...] procent wykorzystania widoczny był jedynie przy doraznej suplementacji. Na moj wlasny uzytek dziwie sie zaleceniom, gdzie szacuje sie pobieznie zapotrzebowanie sportowców na witaminy na iles tam tysiecy procent RDA... Nie widzialem pokico jeszcze przekonujacych danych potwierdzających tezę iz osoby aktywne fizycznie maja niewyobrazalnie wieksze [...]

jesli dieta ok to przy tych finansach: mono, zma, omega-3, witaminy tanio i skutecznie przy dobrym odżywianiu i treningu

WITAM 1. Płatki kukurydzaine 50g + płatki owsiane 20g Mleko 2% 150g Jajko 60g Olimp Gain Bolic 600 65g B:25 T:9 W:111 WYWAL KUKURYDZIANE JEDZ WIECEJ OWSIANYCH, DAJ CHOCIASZ ZE 2 JAJA 2. Chleb razowy 150g Twaróg 100g Masło Extra 10g + OWOCE B:27 T:16 W:72 OWOCA DAL BYM DO SNIADANIA ZAMIENIL BYM TWAROG NA MIECHO ALE JAK MUSI TO NIECH [...]

ja mowilem mu zeby dokupil jeszcze witaminy + odzywki ale ... wyje..ne ma na to :D je 4-5 posilkow takich raczej normalnych ( co matka przygotuje to zje ) rozpisze mu jakas dietke przed tym jego cyklem ale zastanawiam sie czy to dobry sposob bicia ?

dobra to wezme to mono i witaminy do tego.Dzieki

witam Bialko MAGNUM 8000: Mam jego 3kg, data waznosci do sierpnia 2010r. Cena - 70 zł Aminokwasy AST: http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181 Mam 195 tabletek, sa one sciagniete ze stanow, bardzo mocne i dobre aminokwasy. Polecam sam bralem i jestem zadowolony. Cena - 50 zl Witaminy OPTI-MEN: Mam 80 [...]

zamierzam kupić: -xpanda -crea cole z megabola 300g (bardzo dobra) -witaminy z olimpu,lub vital xpacka z Trec'a -2 kilo mass xxl - isoplexa z megabola... wszyscy chwalą to musze spróbwać bo niedrogie białko -4 saszetki crea shota (spróbować musze) posiadam w domu 1 kilo gainera mct(nowy) i kilo mutant massa jeszcze za punkty olimp musze coś [...]

[...] brzmi następująco: Mono czy Jabłko?po głębszych przemyśleniach myśle,że wybiore jabłko i chyba najlepszy wariant cm3. cykl ma wyglądać następująco: -Wolna forma kreatyny-? -Cp 665g -witaminy olimpa -gainer gain bolic 6000 olimp -Zma -ostatki BCAA więc prosze o jakieś sugestie jabłko/mono choć większej różnicy nie ma, jednak wolał bym się poradzić

[...] jeszcze bez niej z miesiac lub dwa jesli jednak nie posłuchasz to co do twojego wyboru: xp w tabsach nie ekonomicznie wychodzi odpuscił bym tak samo kre-alkalyn do mnie nie pzremawia chyba ze w standartowych dawkach tak jak np zwykle mono jesli juz miał bys robić cykl to wioł bym pojedynczą forme mono\jablko do tego zma, omega-3, witaminy