witaminy

Kup drugiego cell pumpa, Najlepiej 2x duza pucha, do tego ew. bialko,gainerk. burl do uzupelnienia diety, ponadto witaminy.omega 3, pozdrawiam

Prośba o ocenę planu. 1.PŁEĆ: Mężczyzna 2 WIEK: 26 3 WAGA: 100 4.WZROST:190 5 WYMIARY: 6 STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio półtora roku w miarę regularnie, wcześniej na przełomie podstawówki i liceum ok 3 lata 7.CEL TRENINGOWY: sucha masa; mam nadzieję dzięki diecie zgubić trochę brzucha 8.UPRAWIANE INNE SPORTY: 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: FULL 10.POZIOM BF%: [...]

z myprotein polecam total protein xs sklad bardzo dobry,mieszanka whey-jajo-kazeina 33% kazdy skladnik plus troche dobrych tluszczy oraz dodatki na lepsze trawienie i witaminy/mineraly w smaku wanilia jest dobre choc-mint nie probowalem za ta cene-30 funa - nie ma szans znalesc inne bialko porownalne do niego,

rano wywal tego gainera,dorzuc owoc/suszone,jakies orzechy,w 2posilku za owoce daj warzywa,przed trneingiem dodaj oliwy,po treningu samgainer ztarczy,jajka zmaiennie tam jedz z miesem,za maslo w 5 daj oliwe,tunczyka jedz 3-4razy na tydzien gainera tylko potrneingowo jedz,witaminy daj po sniadaniu

skoro piszesz że dieta jest to po co carbo, białko i mutant? znaczy nie do końca jest, suple w prochu to tylko dodatek i uzupełnienie diety, CP(lepiej 665) + mono, ewentualnie jakiś inny stack +mono/jabłko, bcaa, o-3 i witaminy mogą być, hmb nie warto, przede wszystkim REGULAMIN DZIAŁU-->ANKIETA to powie się konkretnie coś

[...] nawet do 36 godz (max ) srednio 24 godz. wiec w okreslonym odcinku pokarmowym wchlaniane zostaja okreslone skladniki odzywcze. czyli aminokwasy, weglowodany, tluszcze , witaminy idt porównaj to do tasmy w jakies fabryce, na tej tasmie w okreslonym tempie przesówaja sie podzespoły, teraz w odpowiednim miejscu okreslone maszyny chwytajace [...]

płaska to 5g, omegę bierz do posiłków (śniadania, obiadu) 2-4 gramy dziennie, witaminy w posiłku przed trenem, minerały w posiłku po trenie lub przed snem

zawsze biore na raz witaminy i mineraly

dziekuje:) a sa jakies sposoby radzenia sobie z tym?? chodzi mi o jakies witaminy jakies srodki leki itd itp. pojde do szkolnego psychologa oczywiscie ale chcialabym tez wspomoc sie takim czyms

[...] odżywkami nie można chyba u mnie przesadzać, zresztą ja raczej nie jestem zwolennikiem tego typu pomocom, ale chciałbym właśnie, żeby ktoś mi polecił może jakieś zwykłe witaminy które ogólnie poprawią kondycję organizmu, bo po treningach czuję się po prostu wykończony i wypompowany. Nie wiem, może brak mi magnezu, jakichś witamin, w związku [...]

ja też tam się w takie rzeczy nie bawię, witaminy łatwo dostarczyć ze zdrowych produktów. Jedynie podkradnę od czasu do czasu mamie magnez ;), ale to już minerały Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-09-23 15:57:24

na tym etapie pij dużo wody ok 3l / dziennie , dorzuć do tego witaminy i minerały lub warzywa. Na wypryski skórne idealnie sprawdza się cynk. pozdro

ANIMAL FLEX potrzebuje na stawy, mam jedną puche 2ga może sie przydać, a ANIMAL PAK to za***iste witaminy jak do waliłem do cyklu na suplach szło świetnie.

nie baw sie w takie coś ułóż dietę i wklej do poprawy i napisz które witaminy są przekroczony w dużych ilościach a nie o jakieś 50% bo zgłupiejesz ... a o witaminach poczytaj w postach podwieszonych powinieneś znaleźć jak dana wpływa na organizm i czy może zaszkodzić

jak do zmiany 3 musi byc bo niemam jak zjejsc a 2 dlaczgo zle i platki zle jak wartosc ta sama i witaminy niz w owsianych

cp , nitro zjedzone , kompletuje cykl na powole października , dojdzie jeszcze 1kg bcaa xtra ,witaminy , mzb i aero2 do shotguna

zle mnie zrozumiales nie chodzilo mi o mete czy deke tylko o jakies witaminy ktore w odpowiednim dawkowaniu mogly by wplynac na przyrost

Blender jak chcesz kupić to polecam Braun 650W, rewelacyjnie wszystko zmiksuje a cena ok 200zł ja kupiłem w promocji za 169zł witaminy z olimpu mogą dobrze wyjść jak jest promocja, ja biore cyklicznie Animal paka

witaminy polecam owocno-warzywne ale jak koniecznie syntetyk to coś z olimpu

Dodam ze wczesniej robiłem cykl na firme San i Nutrabolics przed wakacjami.. bardzo ładnie poszło z dietą SAN V12 (przedtreningowy) Nutrabolics Growt Factor (aminokwasy) Nutrabolics Noz IV (przedtreningowy 30min) Dymatize Elite Whey protein (białko) Nutrabolics Anabolic Window (potreningowy regeneracyjny) Witaminy Trec Pack36 (2 po obiedzie) [...]