WItam! jutro jade po m.in kreatyne Olimp MC i chcialbym do tego kupic carbo + witaminy jakies "daily formula" i czy cos jeszcze mozna do tego dokupic ? moj fundusz 200 srebrników staz 5-6 miechow . PIERWSZY MOJ CYKL
Witam Nie chodziłem 9 miesięcy na siłownie, a 11 nie brałem odżywek. 8 kg schudłem, od miesiąca chodzę na siłownie i MMA, przytyłem 4 kg. Teraz planuje jakieś odżyweczki, myślałem o MAssXXL, kreatynka, aminokwasy i jakieś witaminy. co o tym myślicie?
Witam, Ponieważ przede mną ciężki cel - masa przy bardzo intensywnym trybie życia zakupuję parę suplementów i zwracam się do Was z pomocą jak je połączyć i kiedy. Omega 3 Witaminy Białko i Carbo dla uzupełnienia diety Cell Pump Mono BCAA ZMA apteczne HGH Night Activlab
kreatuna universala mono 500g beta alanina z sfd 2x 250g zma activlab 2ie puchy omega 3 tested też dwie puchy witaminy z olimpu 2 pudelka chodzi o dawkowanie jak to rozłożyć w jakich ilościach i kiedy i jak długo ciągnąć taki cykl aa jeszcze białko mam do tego ale to wiadomo wg braków
http://img11.allegroimg.pl/photos/oryginal/25/58/08/62/2558086263 A 76cm B 52 cm material delikatnie rozciagliwy mialem raz na sobie podczas przymierzania-za mala niestety fotka nie oddaje wygladu. cena wyjsciowa to 20zl+5zl KW(priorytet polecony) lub zamiana na jakies witaminy
Siema dzisiaj zakupilem carbonox olimp, białko wpc protein econo v2 i olimp vita min multiple sport . Czy dobrze bedzie jak bede brał 50g carbo i 33g białka(i tutaj nie wiem czy połaczyc carbo z białkiem czy osobno jakos pic) po treningu a te witaminy to kiedy brac? Moze rano po sniadaniu?
Hej trenuje Muay thai od jakis 4 miesiecy dodatkowo cwicze w domu rozciaganie, worek itd itp ostatnio jestem bardzo zmeczony wstaje z łóżka bez sił witalnych , zasypiam w ciągu dnia co polecacie moze kupic jakies witaminy albo odzywki ??
Witam:):) Mam do Was prośbę jakie odżywki mogę wziąć jezeli chciałbym zaczać trenowac( a raczej bylo tak ze trenowalem ale za duzych efektow nie bylo ). jak narazie wybralem kreatyne cm3 1250 treca 360 tab. i olimp witaminy multiplsport 60 tabl co byscie do tego dorzucili ??? Z gory dzieki
Cześć, Możecie polecić jakiś kompleks witaminy B? Chyba Trec najlepiej wypada https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vit._B_Complex-opis31725.html#wartosci Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-11 16:49:17
Witam chcialbym zaczerpnac od was opini a raczej byscie doradzili redu aktualnie bialko jakie wpc czy wpi ? i kretynke mono czy cm3 bralem jedno drugie raczej cm3 lepiej na mnie dziala, omega, wapn witaminy a cos do tego jeszcze ? głownie zalezy mi na w/w odzywkach to czy to i jaka firma ?
Witam. Postanowiłem zrzucić parę kg i moje pytanie brzmi czy mogę ułożyć sobie dietę jedno posiłkową np 5 posiłków i w każdym jem to samo(łatwiej utrzymać taką dietę) a inne witaminy w kapsułkach :) i czy można jeść jakiegoś spalacza + coś na pompę ?
Ćwiczę już od roku, waga 78 wzrost 182 wyciskam ok 80 kg.na klatkę. chciałbym przyjąść jakąś odżywkę ale nie znam się na tym za dobrze i oczekuję pomocy. poza tym gram też w piłkę nożna i chyba potrzebne mi są jakieś witaminy??? prosze o pomoc :)
Jak to jest 30kaps.witaminy i 30kaps. minerały czy wszystko jest w jednej kaps..? Bo juz nie pamietam i nie wiem czy wziasc 2opakowania czy wystarczy mi jedno.
moje pytanie brzmi...........czy mleko przed spożyciem powinno być przegotowane czy też tylko pdgrzane lub zimne???? nasuneło mi się to pytanie ponieważ jak słyszałem niektóre produkty po przegotowaniu tracą swoje witaminy prosze o odpowiedz
1.jak oduczyc sie obgryzac paznokcie? 2.czy to prawda ze przez obgryzanie ma sie krutkie palce? 3. czy moje palce kiedys urosna? 4.jakie odzywki powinno sie uzywac? 5.a czy warto usuwac skorki? 6.jakie witaminy one potrzebuja? 7.skad sie biora biale plamki na paznokciach?
Witam. Jak powinna wyglądać w 100% pod względem zapotrzebowania na witaminy i suple redukcja oczywiście przy odpowiednim treningu i diecie. Chodzi mi o połączenie jakiegoś spalacza witaminek itp. I co polecacie w rozsądnych pieniądach do 100zł albo 130zł bo więcej nie uzbieram
Vita-min multiple sport 60 caps olimpu i Carbo biogenixa 1000g (jabłko) Data ważności: witaminy - 25.10.2012 carbo - 18.11.2012 Cena za pakiet: 30 pln Do odbioru w Sosnowcu / Katowicach gg 8845068
Wiek: 21http://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=12 Staż: 2lata Waga: 86 Wzrost: 183 Ostatni cykl: No Xplode CM3 Jak dawkować: -Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g -Trec - CM3 1250 - 360 kap -BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Posiadam jeszcze białko i witaminy. Dzięki za pomoc.
Witam, tak jak w temacie od około tygodnia mam straszny problem ze skupieniem i koncentracją, możecie jakoś pomoc ? Może niedobór witamin, ale jem warzywa i przyjmuje oddzielnie witaminy, tak jak mówię zaczął się problem od około tygodnia temu. Proszę o szybko odpowiedz