SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Mój cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 140 zł na cykl i chciałęm kupić następujące rzeczy:kreatyna vitala 80 mesh 900g (zostanie na drugi),tauryne mega caps olimpa 120kaps. 2 kilo glukozy oraz witaminy-vita miner z apteki . Mój staż to 6 miechów. Dawkowanie: dt: kreta 5g+1kaps tauryny pt: kreta 5g+1kaps tauryny+30g glukozy nt: kreta 5g+1kaps tauryny(rano i w okolicach treningu) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2006-06-21 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny masa+siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 2l Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: ułożona+białko+gainer Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: będą podczas cyklu L-Glutamine Pure 1000g białko gainer omega witaminy stack (kreatynowy jeszcze nie wiem jaki)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2009-03-15 16:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80kg, dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 0/20/0 pomidor 250g cebula 30g 42/22/14 LACZNIE 296/129/430 ->> 4093kcal rozklad kwasow tluszczowych 28/57/29, dodatkowa suplementacja o-3 x4 dziennie wszystkie niezbedne witaminy/mineraly - niezbedna zapotrzebowanie pokryte z pozywienia, dodatkowa suplementacja witaminami olimpu dodatkowa suplementacja -o-3 -glutamina -tcm olimpu -wpc [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2008-08-19 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie/zmiany w treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, gluta-lyn, BCAA, witaminy Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad ok. 80kg, martwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-12-04 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, zapobiegają ryzyku zachorowania na miażdżycę i chorobom układu krwionośnego. SFD Peanut Butter to obfite źródło potasu, magnezu, witaminy E i błonnika, które przyczyniają się do lepszej pracy układu nerwowego i wpływają na naszą pamięć oraz koncentrację. SFD Peanut Butter znajduje szerokie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2016-07-26 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4- filet z kurczaka lub ryby + torebka ryżu brązowego ewent.makaron lub torebka kaszy, łyżka oleju, banan. 5- ser biały, łyżka oleju, banan. Do tego oczywiście: tad e6d, ed witaminy, lecytyna, omega, bcaa, glutamine i prov 2 tabsy ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 101 Wzrost: 187 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 94 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-02-20 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 21lat 80kg 180cm wzrostu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pia bieganie lub basen i wieczorem silownia diete(deficyt kaloryczny) trzymam teraz dodaje więcej owoców i warzyw niż zwykle z suplementacji: kreatyna,białko,omega 3,witaminy,k3 d2,ashwaganda i mam zamiar na ten miesiąc dorzucić spalacz tłuszczu żeby nie było jestem normalnym młodym człowiekiem i przyznam się bez bicia:tak raz w miesiącu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2018-05-22 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mikro i makroelementami i dzięki temu otrzymujemy maksymalne wsparcie dla naszej skóry. Zawartość astaksantyny jako przeciwutleniacza (wielokrotnie silniejszego od witaminy E), a także innych innowacyjnych składników, dopełnia i optymalizuje kompleksowe działanie My Wrinkle Control. Zalecane dawkowanie 1 kapsułki dziennie po posiłku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2014-06-20 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszne wypadanie włosów- kobieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z tym jakże niemiłym problemem zwłaszcza dla kobiety. Strasznie wypadają jej włosy. Próbowała już kuracji skrzypem polnym ale to nie pomogło zbytnio Postanowiłem, że pomogę mojej mamie, bo nie chcem, żeby była łysa Czy moglibyście polecić mi jakieś szampony, odżywki i witaminy jakie/ich powinna zażywać/używać moja mama? Bardzo Was o to proszę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 00:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kolei co i jak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś dobry stack ale też nie mam pewności co zakupić: Horse Power?? (podobno dobrze klepie), Nitrobolon1/2? Cell Pump ? nie wiem - ostatnie pytanie: z czym łączyć ? BCAA? witaminy to na pewno jakieś zakupie jak nie w sklepie z suplami to apteczne. To chyba tyle jak mi coś przyjdzie do głowy to jeszcze dopisze z góry dzięki ps. oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-06-09 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, rozpisana proszee o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 189kcal/6b/31,5w/3,6t -300 ml mleka 3,2% 180 kcal/9,6b/ -40g wpc 165 kcal/28b/6w/3t -20g rodzynki 65kcal/0b/15w/0t +witaminy Olimp multiple TOTAL: 739kcal/45,6b/88,5w/17,2t 2 posilek 14:30) od sniadania odczekuje okolo 3 godzin, nic nie robiac, nie tracac kalorii -150g ziemniaki gotowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-04-20 22:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięcie szyi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] źródło tego uczucia wskazać palcem. Wyczytałem o chorobach szyi, rakach nic nie daje tylko takiego jednego objawu bez żadnych bólów. Osłabiony nie jestem apetyt mam taki jak i miałem czyli wielki, dużych spadków wagi nie mam (lekkie są tzn. po 1 kg na 0,5-1 tyg. ale jestem na redukcji więc norma). Przyjmuje dużo magnezu, witaminy b6 oraz cynku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11762 Data: 2009-06-15 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity wegetarianizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa prowadzi do klęski głodu i poważnie narusza naturalne zasoby Ziemi MIT 2: Witaminę B12 można uzyskać ze źródeł pochodzenia roślinnego MIT 3: Nasze potrzeby w zakresie witaminy D może zapewnić słońce MIT 4: Zapotrzebowanie organizmu na witaminę A może być w pełni zaspokojone ze źródeł pochodzenia roślinnego MIT 5: Spożywanie mięsa powoduje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2007-03-15 17:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa od dzisaj!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 18miesiecy wiek 17lat, waga 77, wzrost 177cm. Cell-w miarę czysta masa mięsniowa czas trwania cyklu 5tygodni/6tygodni, odrzywki-xpand,l-glutamina,izolat,bialko na noc,carbo,witaminy mineraly,tran:P.djeta jest! oczywiscie Kcal na +.proporcje mnie wiecej 2,4B/1,5t/4WW-na kg masy. dodatkowo trenuje MT 3x w tygodniu wtorek,czwartek,sobota treningi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2007-04-02 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do boju leniu :D

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Stan zdrowia: OK :D czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak – structum na stawy i witaminy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, drążek, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko serwatkowe Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-05-26 13:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jako styl życia

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam Podaję moją dietę, jestem dość młody (16lat) siłownia jest już moim stylem życia (uzależnieniem?). Już zgłębiłem doś dużo wiedzy nt. dietetyki. Martwie się o swoje zdrowie, ponieważ boje się, że właśnie ten "styl życia" nie jest za bardzo zdrowy. W moim wypadku dość długo już jestem na plusowym bilansie kcal. Pochłaniam ogrom jedzenia, dużo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-01-09 21:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Force Factor - BRX

    Temat
    Force Factor

    [...] treningu BRX jest połączenie silnej mieszanki aminokwasów i witamin, mających zapewnić energie i wytrzymałości na wyczerpującym treningu. Głównymi składnikami tej diety są witaminy z grupy B, kreatyna i kombinacja beta alaniny z kofeiną. Kreatyna - aminokwas, który wspomaga sportowców takich jak kulturystyka, która wymaga szybkich przyrostów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2013-09-11 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Za około dwa tygodnie skończę cykl na Kaizen Creapure i planuję brać coś w przerwie od kreatyny. Celem tej suplementacji ma być ułatwienie zdobywania suchego mięśnia, polepszona regeneracja(duża aktywność 3x treningi siłowe i 3x SW) oraz ew. pobudzenie przed treningiem. Dieta jak zawsze będzie zbilansowana z nadwyżką kcal. To co na pewno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-09-22 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a spalacze tłuszczu !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem fest głodny zjem krome cheleba ze słonecznikiem jeżeli chodzę później niz 4 godziny spać po ostatnim posiłku to przed snem wypijam jeszcze shejka. Suplementcja: witaminy, omega 3, białko. Czy warto dołaczyć jakis spalacz, czy narazie się wstrzymac póki waga idzie w dół?? Z góry dzięki za odp. Ave! ______________________________ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-01-24 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem na ujemnym bilansie. 2500kcal. biję 100mg propa codziennie (700mg tygodniowo), chcę dorzucić do tego clenbuterol. Suplementacja to standardowo jak do cyklu - osłonki, witaminy, omega 3 + kofeina w 400mg. Dieta w 100% czysta. Obecnie jest to 2,5 tygodnia propa i miesiąc treningów na 100% od 2 lat, przez dwa lata było takie obijanie i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2017-08-16 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)