witaminy w

j/w Poprawić znaczenie odżywianie . Poprawić czas regeneracyjny np zadbać o regularny i jakościowy sen . Co do suplementacji " Animal " już teraz to nie to samo , ja bym się na twoim miejscu skusił i poszukał cissus - niezawodny . witaminy i minerały , magnez , możesz kolagenu dorzucić ;-) ale pierwsze 2 zdania które napisałem są najważniejsze .

Zacznij brac witaminy tez tak mialem w ciagu miesiaca 4 zawody i pozwol sie komorkom zregenerowac przez 1-2 dni lez i odpoczywaj

Dobrze się odżywiasz? Moze brakuje ci jakiejś witaminy? Jaki posiłek spozywasz przed siłowią i w jakim odstepie czasowym?

[...] wogóle skoncentrować przez to na niczym,ale poprawiło mi sie jak zacząłem wpiepszać magnez z witaminą b6,taki preparacik,w każdej aptece kupisz bez problemu,pozatym to że mamy zrytą dynie to nie do konca prawa,mi sie teraz wydaje ze wiele to sam sobie wmówiłem hehe,pomyśl że nie jest tak źle,spróbuj magnezu i witaminy b6 i weź sie do roboty

pomysl nad suplementacja witaminy c z czosnkiem w okresie zimowym

[...] wielu preparatów organizm się przyzwyczaja i powinno się stosować je cyklicznie lub zmieniać ich skład (np. przy stack'ach) i wielkość dawek. Wyjątkiem były podobno m.in. witaminy i minerały. Także teraz już nie wiem. Pozdr. Tak na marginesie Kondziu, z Twojego wywodu jasno wynika, że często zmieniasz dziewczyny...Ty kocurze! BOOGIE WOOGIE [...]

[...] potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 9. witaminy: kwas foliowy, ryboflawina 10. substancje mineralne: wapn, fosfor, zelazo, sód 11. pierwiastki sladowe: selen, brom, tytan, wanad Najpierw myśl - potem pisz [...]

cykli to Ty na tym nie porobisz. glute, hmb, carbo - to bym sprzedał. ew. hmbolon dla argininy przed trenem ew. carbo po trenie. bcaa - około treningowo 1g na 10kg masy ciała zma - na noc 1-2 cap witaminy - wg braków/ do śniadania omega - j/w

Nie glute, hmb, carbo - to bym sprzedał. Tamto o ewentualnym braniu było tylko ewentualnie jak byś się upierał. mono - rano nitro - przed trenem bcaa - około treningowo 1g na 10kg masy ciała zma - na noc 1-2 cap witaminy - wg braków/ do śniadania omega - j/w Jak Ci nitro zostanie - to zostanie będziesz miał na next cykl.

witaminy weź do 1 lub 2 posiłku gainera wrzucaj po siłowni, jedna porcja w ciągu dnia będzie lepszą opcją, chyba, że masz takie braki resztę masz dobrze

wazne!!!! biore witaminy maxivit i w jednej tabletce miesci sie 15 mg cynku a znicas forte ma 15 mg cunku , = 30 mg cynku , czytałem na forum ze nei powinno sie przekraczac dawki 30 mg na dobe! z czego lepiej zrezygnowac chyba odstawie witaminki zrobie miesiac prerwy hmmm?

Niestety mówię żeby obychać się słodyczami oczywiście większość diety ma być na tyle zdrowa aby uzupełnić błonik mikroelementy i witaminy jeśli już to mamy można dobić sobie jakomś dobrą rzeczą która szybko síę trawi uwierzcie lepiej jest zjeść coś mniej wartościowego na masie niż mieć potem problemy gaztryczne od nadmiaru błonika ;) Zmieniony [...]

Chlopie... tyle lat i juz za suple sie chcesz brac, jeszcze w tak technicznym sporcie jak karate. Z wlasnego doswiadczenia Ci powiem (a sporo sie najadlem) ze to nie jest glowna droga do sukcesu... trening, trening, trening ... a jak masz zamilowanie do brania czegos jak wiekszosc polakow to polecam witaminy :]

[...] bo lh i fsh na razie nie ma większego sensu,ważne teraz aby estro było w widełkach i jądra odpowiedziały na hcg a potem polecą sermy.kortyzol pewnie i tak będzie wybity wrzuć po prostu teraz 3-4 razy dziennie dodatkowo po 1 gramie witaminy c.jak będziesz kończył sermy to powtórka badań razem z lh i fsh jak będą nisko lecisz dalej sermy

Kup kompleks witaminowo-minerałowy, może być z dodatkiem enzymów trawiennych. Jak masz małe kieszonkowe to polecam vita-miner w cenie ok.,10zł za 60 drażetek czyli na dwa miesiące "suplementacji". Tylko pamiętaj, że syntetyczne witaminy są mniej przyswajalne niż te z pożywienia, więc pamiętaj o zbilansowanej diecie

zażywaj witaminy i minerały, może udaj się do lekarza. Było wiele tematów na forum o braku apetytu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-01 10:35:48

Tak się składa że pracuje jako ratownik medyczny, EKG żadnych przeciwwskazań, ciśnienie norma saturacja po treningowa 98%, witaminy pełen komplet. Boje się ze problem może leżeć w psychice... Co o tym myślicie?

Masz węgle, witaminy i minerały...podczas wysiłku fizycznego jak znalazł. Cudów nie oczekuj:-) Pij śmiało i jedź w te góry - sam bym pojechał %-)

mysle ze teraz powoli z tym pasem cos z niego zrzuce a chodzi mi o odrzywki do lata koło lutego myslałem nad nowym shotgunem + mono z vitalmaxa co o tym sądzicie ? do tego odrzywki białkowe witaminy itd. a przed latem jakis spalacz tłuszczu Zmieniony przez - Sido1991 w dniu 2008-12-09 17:26:01

Sulforafan solo byłby niezrozumiały, witamina K2 solo myśle, że także . K2 potrzebuje obecności tłuszczu, jeśliby zrobili produkt, który nie dostanie :transportera: z samej witaminy K2 będzie lipa . co innego jak miałbyś posiłek chociaz z 10 gramowym udziałem tłuszczu, wtedy TAK . Jednak aby produkt Olimpu był wiarygodny, to takie produkty w stylu [...]