witaminy w

Ciekawe to dosyc, z cena nie ma tragedii, osobiscie testowane? A spore dawki witaminy C pomoga cos? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-04-16 10:33:52

wszystko ale z głową i w odpowiednich ilościach,witaminy akurat biorę non stop

Gaiur nie tylko Ciebie dołuje - nie wiem, ale porównaj z naszą Anią, mam nadzieję że Red się nie obrazi ;-) Ania jest w typie "Fit" - i to jest super - a ta "pani" hm cóż - no nie za bardzo mi się to podoba jak mam szczery być. Ronin78, ta pani powyżej na początki swojej kariery też była "Fit". Później przedawkowała witaminy i minerały;-D

[...] ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona. Pozdrawiam [...]

[...] wyniki w odchudzaniu ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona.

[...] są bardziej pożądane niż węglowodany, widzę, że masz pojęcie o zdrowym odżywianiu z "Pani domu" lub na zasadzie "wydaje mi się", powiedz mi jakiej witaminy nie znajdziesz w warzywach, czy innym źródle a która jest w owocach? to samo błonnik. Rozpiska diety również na kiepskim poziomie, owoc + woda to nie posiłek. pzdr/

Biorąc pod uwagę, że obecnie warzywa i owoce maja o 50% mniej witamin niż jeszcze pół wieku temu. Suplementacja czasami staje się znacznym ułatwieniem w uzupełnianiu codziennego zapotrzebowania.Obecnie nie da się uzupełniać zapotrzebowania na minerały i witaminy tylko z jedzenia.

BCAA przed (między siłowym, a aerobowym)i po treningu, glutaminę możesz już odpuścić, lepiej zamiast niej odzywkę białkową weź. zainwestuj w wapń , witaminy, zdrowe tłuszcze. i mi możesz wysłać. obiektywnie ocenię - jestem homoseksualistą, serio. ... to tak do erotomanów gawędziarzy pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-13 23:02:12

wiek: 24 cel treningowy: masa waga: 75 wzrost: 170 suplementacja: białko, gainer, bcaa, witaminy, omega3, aktualnie od 2.04 przerwa między cyklami kreatynowymi (6tygodni) 1.Trening Spilt Duze partie: 3 ćwiczenia po 4serie Małe partie: 3 ćwiczenia po 3serie Sr (nogi+barki) -przysiady ze sztangą 12/10/8/6 -wykroki 10/10/10/10 -wspięcia 10/10/10/10 [...]

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym [...]

[...] 5km miałem czas 22:57 a w czerwcu 25:00,więc jest różnica przeszło 2 min. co mnie dzisiaj zadowoliło,ogółem spr. uważam za udany.Jutro jadę kupić HMB i BCAA i napój izotoniczny,bo witaminy B,żelazo i wit. C już mam,tylko C nie jest 500 ani 1000 tylko 200 ,będę musiał łykać więcej tabletek.pozdr Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-08-08 20:18:48

Przez cały weekend od diety luz,witaminy wzięte. Wczoraj najpierw zrobiłem sobie trening pod kulę,popchałem kulą lżejszą i cięższą,chyba z 40 razy razem,poćwiczyłem też trochę na sucho,tzn.imitowanie fazy pchnięcia,rozbiegu,kilka poszczególnych faz.Co najważniejsze miałem dużo czasu i mogłem trening wykonać spokojnie,przyłożyć się do niego [...]

bulk - stosunek bialka do ww 1:1 o-3 - omega-3 ZMA 'apteczne' = zincas forte + filomag B6 witaminy - witaminy co do gainera - link w moim podpisie , co do bialka- posto podwieszony banana i anabola

[...] to na masie przesadziłem - podstawę mam 2500 i tak zacznę redukcję. OGÓŁEM: 2,5 g B 1,0 g T 1,8 g W Zapotrzebowanie: 2500 kcal (bilans narazie na 0 jest ustawiony). Dodałem witaminy - wynika to z braków w diecie. Aeroby (nie jest więc za dużo tłuszczy w tym posiłku? aeroby będę robił na czczo) ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 min. [...]

[...] w dziennej dawce pokrywają 100% zapotrzebowania na te aminokwasy zgodnie z wymogami WHO na 100 kg masy ciała.Dodatkowego wsparcia udziela duża porcja witaminy B-12,która działa synergistycznie z głównymi składnikami.EAA Xtra nie zawiera aminokwasu ograniczającego,co oznacza, że jest każda porcja jest wchłaniana przez [...]

[...] dorazne stosowanie raz na kilka-kilkanaście dni. 2. Melatonina - j/w. doraźnie na wypadek problemów ze snem. Co wypadło: 1. Eksperyment 4: Zrezygnowałem całkowicie z multiwitaminy, białka, EAA, tranu, omegi3, ZMA, witaminy C, elektrolitów (oraz stałego korzystania z wcześniej wspomnianej AAKG+Cytruliny, końskich dawek kofy - starczy.) na rzecz [...]

Masz niedobory tejże witaminy ? Pomimo, iż niedobór witaminy B12 może istotnie obniżyć formę fizyczną, to korzyści ze stosowania dużych jej dawek przez osoby trenujące w celu poprawy wyników nie mają uzasadnienia. Substancja ta ani nie działa anabolicznie, ani też – ergogenicznie, a przynajmniej brakuj dowodów w postaci danych naukowych by mogła [...]

wiadomo, wszystkiego nasz organizm musi miec, zeby sobie nie zaszkodzic troche malo im tej witaminy dawali sog za ciekawostke edit:nie wszedl Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-05-30 15:03:55

[...] cytocell też po prostu dostałem to od kumpla, który narazie ma przerwe w siłowni z powodu wypadku samochodowego dał mi po puszcze nawet jeszcze nie otwarte. Do tego kupię te witaminy oraz minerały (najlepiej wziąść je po śniadaniu?) aminokwasy BCAA, Białko, Mutant Mass, AAKG oraz kreatynę mono tak jak polecasz. Tylko prosze Cię napiszm i jeszcze [...]

[...] cytocell też po prostu dostałem to od kumpla, który narazie ma przerwe w siłowni z powodu wypadku samochodowego dał mi po puszcze nawet jeszcze nie otwarte. Do tego kupię te witaminy oraz minerały (najlepiej wziąść je po śniadaniu?) tak po sniadaniu aminokwasy BCAA, Białko, Mutant Mass, AAKG oraz kreatynę mono tak jak polecasz. Tylko prosze Cię [...]