SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy mineraly

Czy chodziło Ci o: "witaminy minerały"?

  • kolejny cykl:czysta masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mesomorph niema i jeśli dobrze działał możesz go uwzględnić po raz kolejny. Do tego jakieś bcaa około treningowo (xtra, xplode, tst, bcaa 5000 powder). Odżywki, tłuszcze, witaminy i minerały według zapotrzebowania. Co do tego testo, to tu zależnie co miałeś na myśli. Możesz spróbować tribulasa który da lepsze samopoczucie, czy sztywniejszą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-02-06 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnych poprawek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20.30: zaraz po treningu:70gr.vitargo,10gr.glutaminy,BCAA. 21.15: 90gr ryżu białego+200gr piersi z kurczaka,30gr Izolatu serwatki,porcja witamin i minerałów. odzywka zbedna,witaminy i mineraly tez 22.30: 75gr.ryżu brązowego 200gr.piersi z kurczaka. nie za pozno na wegle??moze lepiej np.tunczyka w sosie wlasnym,warzywa,oliwe 23.30: 50gr.szejk [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-12-28 11:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w muay thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ogólnie suplementacja w muay thai przedstawia się następująco: - białko (WPC, WPI, WPH, kazeina, białko jaja) wg braków w diecie, - carbo lub vitargo okołotreningowo, - kofeina i inne pobudzacze okołotreningowo, - witaminy i minerały. I jak ktoś cierpi na nadmiar gotówki to BCAA, glutmina itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 14:10:13

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2007-03-21 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA - 30 porcji BCAA - 42 porcje Kwasy Omega - 30 porcji Suplement na stawy - 30 porcji Witaminy i minerały - 42 porcje Arginina - 12 porcji Kreatyna - 60 porcji Odżywka gainer - 30 porcji Odżywka białkowa - 30 porcji Tauryna - 42 porcje Witam,niestety ale same porcje nic nam tutaj nie mówią. Co znaczy np odzywka białkowa 30 porcji?? Jeżeli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-09-08 18:26:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niestety to co zostalo Ci napisane, to z lekka naciaganie faktow, jedzac posilek przed treningowy nie ma koniecznosci dopijania odzywki. osobiscie zostalbym tylko przy BCAA - 42 porcje Kwasy Omega - 30 porcji Witaminy i minerały - 42 porcje Arginina - 12 porcji Kreatyna - 60 porcji Odżywka gainer - 30 porcji Odżywka białkowa - 30 porcji

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-09-08 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - 42 porcje tylko przed treningowo bym wrzucil Kwasy Omega - 30 porcji do posilku bogatego w tluszcze Witaminy i minerały - 42 porcje do sniadania moga byc Arginina - 12 porcji przed treningowo tylko Kreatyna - 60 porcji przed i po treningowo po 5g, w dnt 5g Odżywka gainer - 30 porcji wg brakow, osobiscie widze miejsce dla gainera tylko po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-09-08 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam teraz trochę nie rozumiem, w miesiącu ćwiczę 12 razy (3 razy w tygodniu) jak wziąć te bcaa jak tylko przed treningiem? tak samo z tymi witaminami jak tylko do śniadania czyli 30 porcji wychodzi. Podajesz moje i podajesz jakbyś zmienił, że będą inne porcje ? Czyli wedlug Twoich wytycznych będzie tak: BCAA - 12 porcji Kwasy Omega - 30 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-09-08 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie. ja pisalem Ci kiedy masz stosowac, a ile porcji potrzebujes,z to juz policz sobie BCAA - porcje tylko przed treningowo bym wrzucil, mozesz dodac tez w trakcie porcja minimum 10g Kwasy Omega - do posilku bogatego w tluszcze, okolo 1g czystego o3 Witaminy i minerały - do sniadania moga byc, 1 porcja Arginina - przed treningowo tylko, okolo 5g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-09-08 21:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby nie odbiegać zbyt od tematu od lipca zaczynam cykl: 1-5 Vitex 400mg/ed + wit.b6 400mg/ed (Trzymanie w ryzach prolaktyny) 2-3 Pro-SD 10mg/ed 3-5 Pro-SD 20mg/ed 2-5 DHEA 100mg/ed (poprawa libido) 4tydz--> Kreatyna Odblok: Liść clomidu + DAA Osłonki: Essetren, Sylimarol, Witaminy i minerały, Omega-3, cynk organiczny Zmieniony przez - hohlik64 w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2013-05-31 00:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po rzezbie?fachowcy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulubiony)+200 gram piersi z kury.23.00 kolacja z 10 bialek jaj+warzywa a 15 minut przed kolacja l-glutamina+hmb+tauryna.do sniadania i posilky potreningowego dodaje witaminy a,b complex,c,e(naturalna)+mineraly aspargin,a wapn dodaje do odzywki z serwatki po rowerku i po treningu do carbo.no to tak to wyglada jak to teraz zmienic na diete [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2004-05-16 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to zrobię 7 tyg po 20mg. Osłony razem z tabsami, wszszystkie witaminy i minerały bd brał po poludniu. tamoxifen dopiero jak coś się zacznie dziać z sutkami. bialko na 2.5g A kcal +300 wystarcza czy lepiej podbic na 3g i z 500 kcal dolozyc. plus dużo źródeł podaje żeby nie ciągnąć dłużej niż 6 tyg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2016-01-13 09:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder po ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może po prostu dostałeś klasyczne zapalenie jąder? ZMA to zwykłe witaminy i minerały, idąc tym tropem boję się zapytać jak Cię klepie witamina C :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2013-09-28 02:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomniałem : BCAA + WITAMINY I MINERAŁY+OMEGA3 + SPALACZ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2014-04-24 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta High Carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest uszczęśliwiony. Warzywa też bym wywalił, błonnik spowalnia wchłanianie a na redukcji zależy nam na wysokich obrotach szczególnie w okolicy treningu. PS: tzn nie wywaliłbym warzyw ale przeniósł je gdzie indziej. Jesień i zima za pasem więc trzeba witaminy i minerały uzupełniać ostro;-) Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-11-07 13:28:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2012-11-07 13:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne Cel:redukcja tłuszczu poprawienie kondycji. Stan zdrowia:dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:kiedyś kreatyna monohydrat geinery hmb bcaa teraz bialko bcaa witaminy i mineraly Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak tylko takich które nie zawierają kofeiny i guarany Stosowane wcześniej diety: Żadne wiedziałem co jeść i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-11-27 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe gold omega 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Faftaq ale witamin i minerałów jest mniej w owocach czy warzywach niż kiedyś ro raz a dwa kiedyś były tam wyłącznie witaminy i minerały a teraz? Sam wiesz co tam jeszcze jest. Nawet dzisiaj czytałem że Chiński czosnek zalewajacy Polskę jest czymś tam skażonym i nie zalecają jego jedzenia. Już nie wspomnę o tuńczyku czy innych rzeczach, bo ja to [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2011-01-04 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomaranczowe - witaminy, wyrazisty niebieski - mineraly

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2008-03-31 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrałem ilość powtórzeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 7 Posłków dziennie. Same zdrowe węglowodany i tłuszcze. Białko powyżej 2g/kg masy ciała. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odzywka białkowa, witaminy i minerały Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad - 70, martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2011-07-20 15:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac sie rzezbic ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    oraz zdrowe tłuszcze i witaminy i minerały wiem bez spamu Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-13 18:36:19

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-03-13 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak chcesz mozesz spróbować uzupełnić witaminy i minerały http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Ale ja bym się udał do lekarza i wziął skierowanie na podstawowe badania. jak nie powrócisz do dobrego dożywiania to nie uzupełnisz niedoborów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2017-01-01 11:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)