Ściągnałem poradnik z allegro "9kg w 14 dni " Dobre je to w ogole? 7:30 Posiłek 1 · 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw [...]
Taki sobie mały artykulik, ale przydatny w taką pogodę. Jedzenie na przeziębienie. Gdy nastają chłodne, deszczowe dni, nasz organizm bardziej niż kiedykolwiek jest podatny na infekcje. By się przed nimi ustrzec, wystarczy jeść dużo świeżych lub mało przetworzonych warzyw i owoców. A także czosnek, cebulę i chrzan, czyli produkty, którymi od [...]
UNIVERSAL Shock Therapy 1008g Jeśli szukasz odżywki która postawi cię na nogi przed treningiem i wywoła uczucie entuzjazmu jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne [...]
Czy coś takiego nadaje się do spożycia przez ludzi i dlaczego nie ;) (poza tym ze jest bardzo kaloryczne)? Skład: płtaki kukurydziane, kukurydza parowana, mączka sojowa, mąka pszenna, laktoza, mieszanina tłusczów roślinnych, aromat mleczny, premiks witaminowo mineralny. Białko surowe - 19% Tłuszcz surowy - 13,8% Włókno surowe - 2,29% Popiół [...]
cześc mam pytanko czy po takich składnikach mozna przybrac masy a jeśli tak to ile ?? białko 19.0% tłuszcz 14.0% popiół 11.0% włók.sur.0.6% witamina a witamina d3 witamina e siarczek miedzi pięciowodny 15 mg/kg z góry dziękuje za odpowiedź a jeśli chodzi co ma takie składniki to jest to mleko dla cielont !
Premium Bone&Joint Formula BONE & JOINT FORMULA™ Jeśli poważnie myślisz o progresji treningowej tym samym zwiększając obciążenie, nie wolno Ci zapomnieć o profilaktyce stawów oraz nasad kostnych. Pamiętaj, jeśli umiejętnie i skrupulatnie karmisz swoje mięśnie, musisz nauczyć się tego samego, jeśli chodzi o prawidłowy stan tkanki łącznej oraz [...]
[...] oraz zadziej dochodzi do przedawkowania. Suplementy, ktore przyjmujemy w postaci tabletek, proszkow czy plynu w czesto pochodza z ich naturalnych zrodel: -witamina A zwykle pochodzi z tranu watroby ryb -B kompleks z drozdzy badz watroby -C uzyskiwana jest z glogu -E przewaznie jest wyciagiem z soi, kielkow pszenicy badz [...]
[...] Przyczyną jest m.in. rozpowszechnienie żywności wysoce przetworzonej. Przy jej produkcji wykorzystuje się bowiem takie procesy, jak np. ekspozycja na wysokie temperatury, na które witamina C jest bardzo wrażliwa. Naukowcy zaprezentowali wyniki swoich badań na spotkaniu Biologii Eksperymentalnej, które odbywa się w San Francisco. źródło: eculap.pl
-Poprawia krążenie krwi -oczyszcza organizm z nadmiaru choresterolu -chroni przed nowotworami -spożycie w dużej ilości wpływa korzystnie na funkcjonowanie mózgu a to wszystko za sprawą BORÓWEK !! Od stuleci jest znana w medycynie ludowej jako lek na dolegliwości przewodu pokarmowego. Świeży owoc borówki , oraz jego soki i przetwory działają lekko [...]
[...] azotu, siarki), natomiast możliwości obronne komórki maleją jeśli nie dostarczamy w diecie odpowiedniej ilości antyoksydantów. Głównymi substancjami o takim działaniu są: witamina E, witamina C, witamina A, karotenoidy, a także falwonoidy i składniki mineralne miedź, mangan, selen i cynk. Istnieją również enzymy, produkowane w komórkach, które [...]
Witam Znalazłem ciekawy artykul w gazecie Men's Health oto on: Jaki jest, poza proteinami najlepszy suplement, który warto brać po treningu? Witamina E "Podczas treningu Twoje mięśnie ulegają mikroskopijnym uszkodzeniom. Im szybciej się regenerują, tym większe urosną. Witamina E, zwalczając wolne rodniki, przyspiesza regenerację mięsni po wysilku" [...]
[...] się bardzo dobrą przyswajalnością - blokuje aktywność mechanizmów utrudniających transportowanie aminokwasów do miejsc docelowych (czyli do mięśni szkieletowych). Dodatkowo witamina B6 i B2 biorą udział w przemianach aminokwasowych i również wpływają na ich biodostępność. NUTREND Amino Mass to preparat o potwierdzonym skutecznym, [...]
[...] proces redukowania zbędnej tkanki tłuszczowej. Universal BCAA 2000 zawiera w składzie substancje zwiększające przyswajalność aminokwasów, należą do nich między innymi: witamina B6, która bierze udział w wielu przemianach metabolicznych, a także witaminę C oraz witaminę B2. Informacja żywieniowa: 1 porcja (4 kapsułki) zawiera: - Witamina C - [...]
TREC BCAA powder http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_powder_i549_d380x380.jpg Opis: BCAA POWDER suplement będący źródłem najwyższej jakości aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach - w proporcjach optymalnych do tworzenia idealnego środowiska dla procesów anabolicznych. Leucyna, izoleucyna i walina (czyli tzw. BCAA) to substancje o [...]
[...] / 4,4 g Węglowodany 0,0 g / 0,0 g Tłuszcz 0,0 g / 0,0 g Monohydrat kreatyny 100 g / 5 g Witamina B6 40 mg / 2 mg Chrom 1,2 mg / 60 mcg Skład: monohydrat kreatyny w proszku, witamina B6, chlorek chromu. Sposób użycia: Przyjmować po 5 - 10 g dziennie (1 czubata łyżeczka) przez 4-6 tygodni. Następnie zrobić 3 - 6 tygodni przerwy, po czym ponowić [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aab1dc49e774a5e8de16fafcb88c4b4.gif Energy Powder to preparat dedykowany osobom o wzmożonej aktywności fizycznej, czyli przede wszystkim sportowcom o różnych stopniach wytrenowania, a także ludziom prowadzącym intensywny tryb życia. Energy Powder jest źródłem węglowodanów o maksymalnej przyswajalności, który pozwoli [...]