150 mg Mg2+ (w postaci tlenku magnezu), 7,29 mg chlorowodorku pirydoksyny (witamina B6), 200 mg octanu dl- tokoferolu (witamina E) a ja taki skład znalazłem zamiast jonów to tlenek MG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-08 15:26:47
Witaj. izotek to lek, ktory bazuje na izotretynoinie, jest to pochodna witaminy A, nie witamina A sama w sobie rozumiana jako suplement diety.dawki jakie przyjmujesz sa kosmiczne i nie wiem czy przyjmowanie takich ilosci na wlasna reke jest bezpieczne. musimy pamietac, ze witamina A nalezy do tych witamin, ktore kumuluja sie w naszym ciele ze [...]
[...] 0,8g/kg masy ciala i 0,2g/kg masy ciala bialka, to jest tak zwana post trening formula uzupelnienie strat! do tego polecam antyoksydanty z linii nieenzymatycznej np witamina E i witamina C oraz mozna koenzym Q10 (pomagaja niszczyc wolne rodniki powstale podczas wysilku) jet jeszcze wiele aspektow ktore nalezy brac pod uwage,ale to jest [...]
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
[...] , witamin i minerałów zdania na forum są podzielone, może to dobrze bo to temat do dyskusji, a nie przytakiwanie, jeden drugiemu. Dla mnie kluczową witaminą jest właśnie witamina D3, resztę uzupełniam z pożywienien w tabletkach nie systematycznie, według jakiegoś schematu np mam skurcze wrzucam magnez z potasem pomaga, szczególnie po dużej [...]
Rolmlecz SERWATKA W PROSZKU ta serwatke przynosi mi kumpel bo pracuje w mleczarni mówi ze to jest specjalnie robiona dla sportowców. wartość energetyczna 1465kj (345kcal) białko 13g węglowodany przyswaj. 71g tłuszcz całkowity 1g wpń,fosfor 880mg - 110% witamina b2 2,74mg 170% witamina b12 1,86 mg 186% kwas pantotenowy 4,6mg - 76%
[...] swietnie nastepnego dnia :) no i na imprezie jestes "cool" ;) (hehehe) Przed pujsciem spac najlepiej beltnij sobie... Wypij tyle miety ile zdolaz... Naszprycuj sie witamina C (np: zjedz cytryne) Witamina C naturalna jest o wile lepsza od sztucznej poniewasz utrzymuje sie w organizmie czlowieka przez dlugi czas a nie do pierwzego [...]
Co do przyswajalności to: witamina A, wapń oraz fosfor zwiększają przyswajalność i skuteczność magnezu, witamina B6 zapobiega odkładaniu się kamieni wapniowych w układzie moczowym.
[...] pomysł dobry ale drogi Po trenie jakis inny srodek daj by sie ustabilizowała masa np. winko Ja bym proponował cos taiego 1 - 8 prop 1 - 5 trena 1 - 5 oxa / miecio 1 - 5 witamina B6 200 mg ed / bromokryptyna 1,25 mg ed 6 - 8 winko edit : Po cyklu porzadny odblok w połaczeniu z nim Kreatyna i antykataboliki witamina c , tauryna , glutamina , [...]
Nie jest napisane tak "na zalecaną dzienną porcję produktu (4kapsułki)" A obok jest jeszcze "Sposób użycia: 2 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety" Żeby Ci było lepiej to ogarnąć to [...]
czytałeś całość dokładnie? Dobra, przeczytałem od dechy do dechy. Do nurtującej mnie kwestii najbardziej bezpośrednio odnosi się akapit: " A skoro witamina D mnoży receptory androgenowe i potęguje dodatni wpływ sterydów anabolicznych na muskulaturę – wiadomo, że przydaje się amatorom środków dopingujących. Ponieważ długie przyjmowanie wysokich [...]
TestoRossa L-karintyna nie jest witaminą, ale jest substancją o charakterze witaminy. Dlatego też nie jest klasyfikowana jako witamina. Ale nie może być także sklasyfikowana jako proteina. Bo niby czemu? Podobieństwo jest raczej nieduże. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-17 07:47:45
no niestety tutaj nie da się doradzić nic z suplemnentów, owszem możesz dorzucić coś unieorwsalnego typu kwasy omega 3, witamina d3 + k2, magnez, czy zma, witamina c, czy nawet multiwitamina oraz jako wsparcie treningowe kreatyna, beta alanina i przedtreningowo cytrulina i/lub arginina oraz kofeina, ale niestety bez diety lub po prostu świaodmości [...]
[...] tego rozgrzewka i porządne rozciąganie. Mam wrażenie, że robiłam to wszystko przez pół dnia. Zdjęłam ze ściany wielkie lustro i ustawiłam sobie w pokoju. Dobrze, że ukochany wyjechał na weekend. Mogę kombinować w spokoju :-D Do miski : euthyrox 25, witamina C 1000, omega 3, BCAA Extreme Olimp Zmieniony przez - galazka w dniu 2016-04-09 21:28:37
Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i [...]