[...] do lekarza zlecił mi badania elektrolity. Faktycznie magnez nie był w normie.... Wybrałem magnezinu 500 mg 45 tabletek, później asparginu z paczke. Do tego oczywiście witamina B6, witamina E, żeby się wszystko dobrze wchłaniało. Ostatnia jeszcze witamina B1 odpowiedzialna za te sprawy. Piłem izostar przez ostatnie 2 tyg w trakcie [...]
[...] - na zatkany noc , fajna sprawa. Tylko po czasie trochę się nos przyzwyczaja. - Pseudoefedryna (sudafed) - zapominasz o zatokach po 2 tabletkach. - 2 x 1 Rutinoscrobin - witamina C dobrze w pływa na organizm , co za tym idzie na zatoki też. - i oczywiście jakiś paracetamol jak główka za bardzo boli od zatok. Ja osobiście mieszałem domowe [...]
Witam Prosił bym by ktoś dopomógł mi radą bo lekarze nie skutkują... od połowy czerwca zaczęła mi się alergia (swędzenie oczu,katar,bul gardła) poszedłem do lekarza przepisał -> bioparox,Telfast,wapno z witaminką C co to dało -> lekko alergia ustąpiła,ból gardła nieco zmalał (przedtem mówić nie moglem z bólu),katar nic leki pomału sie kończą a [...]
[...] fizycznie musimy liczyć się z tym, że w naszym organizmie powstaje bardzo dużo wolnych rodników tlenowych w czasie intensywnego treningu. Najważniejsze antyutleniacze to: - witamina C – tarcza ochronna dla NO; - witamina E – neutralizuje stany zapalne, hamuje gromadzenie LDL - kwas ALA (alfaliponowy) - kwas foliowy (witamina [...]
Chciałbym się zapytać czy można ułożyć dietę na mase w oparciu o odżywki typu gainer i takich składników jak glutamina , potas , żelazo , witamina b12 i b6 , kwas foliowy , ornityna , ZMA i tribulus ?? I czy ewentualnie mogłby ktoś rozpisać taką dietę i co muszę Wam powiedzieć żeby dało się ją ułożyć ??
Wybrałem 45 tabletek Magnezinu 500 mg do tego oczywiście b6 witamina 2 tebletki. Później asparginu i też witamina B6 była i witamina E. Mówie że słabo pomogło. Później B1 witamina. Jeszcze multiwitamine Body max Sport i izostar w czasie treningu. Zobacze jak z tym omega-3. Alkoholu nie piję od miesiąca:P i raczej mało pije jak już papierosów nie [...]
witam. jakiś czas temu zacząłem eksperyment z witamina D. niestety jak opisalem to na jednej z poprzednich stron musiałem przerwac test z powodu zatrucia pokarmowego. skończyłem własnie cykl na kreatynie, a ponieważ napisał do mnie claner z pytaniem o wit D postanowiłem podjąć koljny test i postaram się w tym temacie pisać o moich odczuciach [...]
dla mnie to efekt prolaktyny załatw sobie bromergon, norprolac lub dostinex ewentualnie witamina b6 choć różne są opinie na temat b6. Do hcg dałbym małe dawki provironu lub do pct do clomidu. Dostałeś bloka ja tak miałem na 7miesięcznym cyklu dałem w przerwie hcg +proviron+ clomid co drugi dzień weszłem potem na propa z winkiem i już było oki. [...]
[...] i 1953 (Florey). Jest to aminokwas niebiałkowy, czyli nie jest wbudowywany w białka. Powstaje w mózgowiu przez dekarboksylację kwasu glutaminowego (niezbędna do tego witamina B6)i pełni rolę neurotransmitera (neuroprzekaźnika, neuromediatora) hamującego, o działaniu hiperpolaryzującym. Duże stężenie GABA występuje w móżdżku, prążkowiu [...]
cos co ma dzialanie anaboliczne jako dodatek do diety, prosze o dobre rady obecnie stosuje: up your mass po treingu jako uzupelnienie MZB przed snem + 1000 mg witaminy C ( z tym ze witamina C nie codziennie)
[...] są duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, a szczególnie wyjątkowo wartościowych kwasów omega-3, omega-6 i witamin (głównie A i D). W mniejszych ilościach występuje witamina E. W latach 60. i 70. XX wieku, w ramach profilaktyki zdrowotnej tran był podawany dzieciom w przedszkolach w formie nieprzetworzonej (płynnej). Dzisiaj stosuje się [...]
wiesz, jezeli nie potrzebujesz produktu ktory da ci weglowodany/bialko, to po treningu skup sie na kilku preparatach jak bcaa, leucyna, magnez, witamina c, aminy, kreatyna jesli jestes na cyklu, i mozesz dorzucic tez cynk. do tego porcja bialka i wegli i tyle w temacie jezeli mowimy o okresie po treningu. jak masz kase to jeszcze mozna dac beta [...]
author010 unikaj w po treningowym Co do wapnia jak już było pisane przez jednego kolegę skupiajcie się raczej na tym aby dieta była bogata w zasadotórcze składniki, witamina D, czy średnio łancuchowe kw tłuszczowe Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-07-02 09:04:06
Rada dobra, ale czlowiek wazacy 68kg z 20%bf i 5 letnim stazem na silowni chyba nie wie co to profilaktyka Bodyline, podtrzymam ciekawy temat zeby sie nie zgubil, jak Twoim zdaniem trzymac prolaktyne w ryzach na takim cyklu z samej deki, przypuszczam ze sama witamina b6 nawet w kosmicznych ilosciach nie starczy.
[...] jaki możesz dostarczyć swojemu organizmowi. To doskonałe źródło niezbędnego do prawidłowego trawienia błonnika. Warzywa mają też niską zawartość tłuszczu, są napakowane witaminami i składnikami mineralnymi, a dodatkowo wspomagają rozwój mięśni. Czy wiesz, że w stanie spoczynku, mięśnie zużywają 50 razy więcej kalorii, niż tkanka [...]