SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina

  • dieta+siła=masakra (do oceny)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tych tabelach jest coś takiego jeszcze jak potas sód magnez itd. mniej więcej mam wszystko jako tako tylko sód mam 350% normy, fosfor 250% normy, magnez 360% normy, witamina D 12% normy, witamina B12 150% normy. Przejmować się tym czy nie za bardzo????? Mam jeszcze jedno pytanie w dni odpoczynku czyli poza treningowe (ćwiczę 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2010-02-20 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    16 dzień Niedziela Klata+Nogi+Brzuch Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 70kgx12 75kgx10 79kgx8 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 60kgx12 65kgz10 69kg10 Rozpiętki 3s 14kgx12 14kgx12 14kgx12 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 3s 17kgx12 17kgx10 18kgx8 Przysiady ze sztangą na barkach 3s [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytuje:" Wartość energetyczna w: 100g / 50 g (1 porcji) 1607 kJ / 378 kcal 804 kJ / 189 kcal Wartość odżywcza w: 100 g / 50 g (1 porcji) białko 20,1 g / 10,0 g węglowodany 72,3 g / 36,2 g tłuszcz 0,9 g / 0,5 g Zawartość witamin w: 100 g / 50 g (1 porcji) Witamina C 30,0 mg / 15,0 mg (25 %*) Niacyna 9,0 mg / 4,5 mg (25 %*) Witamina E 5,0 mg / 2,5mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2010-02-21 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam telefon jest, a sprzedał ostatnio w podobnej cenie stare Venomy. Pisze ze wszystko ok bo brałem od niego :) Kosa niesamowita, ja mam ta wersje 500/200 z sibutropina i witamina B12- a z tego co wiem, to tylko te co maja witamine 512 sa najwieksza kosa- w sumie by sie zgadzalo bo jestem juz 3 tydzien na nim i 7kg mniej :O. Jak gadałem z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2010-02-21 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fotki suplementów Oczywiście wszystkie nie są pełne. Horse Power tak z 5 porcji zostało białko 400gram Vitafit Noz pół puszki I witaminy C tak na 7 dni Reszta pełna Dojdzie jeszcze 500gram kreatyny. Suplementacja od jutra DT Rano Mono 5gram Białko Przed Treningiem Noz Carbo Po treningu 10gram mono Carbo Witamina C lub same witaminy. Na noc Białko [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] amino 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem, a w treningowe raz przed posiłkiem a 2 po siłowni reduktor 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem (w każdy dzień tak samo) witamina 1 dzienni po głównym posiłku. Co do diety to nie mam jakiejś dokładnej, główni jest to 5 posiłków dziennie a zazwyczaj kromka razowego z serwer żoł. i (2 razy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-02-22 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ W OFERCIE OLIMP-LABS: Chela MAG B6(R) Forte - najlepiej przyswajalna forma magnezu w postaci chelatu aminokwasowego w zwiększonej dawce - aż 1390 mg chelatu Mg, w tym 250 mg magnezu w jednej kapsułce MEGA CAPS(R) . Suplement dodatkowo wzbogacony jest witaminą B6, która wzmacnia działanie magnezu. Chela-Mag B6(R) Forte ułatwi Ci pokrycie [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11950 Data: 2010-02-22 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] najwieksza dawke bcaa w jednej porcji ( 6000 gram krystalicznie czystych rozgalezionych bcca L-leucyny , L-waliny i L-izoleucyny w optymalnych proporcjach 2:1:1 wzbogaconych witamina b6 oraz glutamina wiec jak widac swietny sklad co do smaku mamy do wyboru az 3 rozne wiec kazdy znajdzie cos dla siebie (osobiscie mam pomaranczowy i odrazu mi [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skutki ubocznie jakie miałem to suche usta, ale to żaden koszmar... Podobnie jak zimą, Wystarczy dobra pomadka do ust np. Neutrogena. Drugi skutet to taki , ze włosy się nei robiły tłuste. Żadnych drastycznych skótów nie odczułem, lecz nie wykluczam, że nie wpłynął ten lek na moje zdrowie, bo witamina C to to na pewno nie jest

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 19:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to za witamina musująca ? zainwestuj w dobry kompleks witamin

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2010-02-22 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] smaruje je maścią. Suplementacja na obecną chwilę Rano Białko Witaminy 5gram mono Po południu ( po posiłku) Gainer Przed Treningiem Noz 1miarka Po treningu Carbo 7gram mono witamina C NA noc pójdzie białko magnez i cynk Przed treningiem poszło zaś po treningu to sam tylko bez sosu i sałatki bo się skończyla Obecnie wcinam kanapeczki i zaraz [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 20:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] BCAA według mnie jest OLIMP BCAA XPLODE, ponieważ: * Skład jest rewelacyjny i bezkonkurencyjny - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością i [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sposób aby urosnąć chcesz? proszę: Technicznie można powiedzieć, że witamina D nie jest witaminą, ale jest pewną kategorią samą w sobie. Efekt jej metabolizmu to chociażby kalcytriol, który jest w istocie hormonem oddziaływującym na blisko 200 genów, a to już blisko 10% całego genomu.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 23:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na wzrost

    Post
    Doping

    Technicznie można powiedzieć, że witamina D nie jest witaminą, ale jest pewną kategorią samą w sobie. Efekt jej metabolizmu to chociażby kalcytriol, który jest w istocie hormonem oddziaływującym na blisko 200 genów, a to już blisko 10% całego genomu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2010-02-22 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez, selen. chlopaki, ale to sa takie ilosci, ze nie ma sie co przejmowac. chyba, [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 10:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leg master - magic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sprawa indywidualna. Zrób podejście - jak coś będzie boleć, to zostaw w spokoju. Kup sobie hydrolizat kolagenu w proszku i jedz go na noc 5g dziennie. Witamina C 400 mg dziennie w dawkach dzielonych. Powinno ustąpić.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8778 Data: 2010-02-23 14:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta sajdy? :(

    Post
    Doping

    Czym mierzysz cisnienie ? elektroniczna zabawka ? Mozna z duzym prawdopodobienstwem stwierdzic ze gdyby to byla witamina C ale bylbys przekonany ze bierzesz metandienon twoje odczucia bylyby identyczne.. Ogolnie zycze ogarniecia bo skonczy sie tak ze nie bedziesz wychodzil z domu bojac sie ze sie przewrocisz łamiac obie nogi a z pomoca podejda [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2010-02-23 18:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm znalazłem fajny wg mnie:) gotowy cykl ze strony sterydy.biz jest to cykl z cyklow podstawowych z tej strony: Sustanon 1-11 250mg e2d Norma, organon 1-10 200mg e3d Testostero Propionat , geneza 1-5 50-75mg ed Nolvadex-D, Astra zenca 1-16 20mg ed Witamina B6 1-16 200mg ed hmmm co myślicie o takim cyklu czy byłby dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2010-02-23 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 dzień Dziś micha solidnie trzymana aero zrobione dokładnie 40 minut. Zrobiłem także parę brzuszków i tyle. Łącznie wyrobiłem się w 50 minut. po treningu poszło carbo z kreatyną. BartoO i Luk_aszz - Zapraszam Morales_37 - Gainera i Carbo nie odstwię bo robię masę i chcę zrobić ją porządną. Wiem że mnie trochę podleje ale to w końcu masa. Po tym [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawierają: HiTec BCAA TST (10g BCAA na porcje 13g) Olimp BCAA XPLODE (6g BCAA na porcję 10g) 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ,gdyż : - Firma Olimp wdrożyła systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP) ! - Jego producent stawia ponad [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 14:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)