Cześć jestem na IF i mam pytanie czy mogę łączyć te wszystkie suplementy razem ? mam silną witaminę C treca 1270mg z dodatkiem Cynku czy taka mieszanka będzie dobrze współpracowała bo gdzieś wyczytałem że dobrze jest łączyć witaminę c z tyrozyną.
Witam, szukam ekonomicznej witaminki C (zeby wychodzilo tanio w przeliczeniu na 1000mg wit. C) oraz na ochronę stawów. Myślałem o flexit drink, podobno dobry i niedrogi. Witaminka z Vitalmaxa, 100 kaps. witaminy C i cynku to dobry towar? Dzięki :)
Którą polecacie zebym mógł przyjmowac dawki 600 - 800 mg ??? Niestety te na allegro ktore patrzyłem mają ledwie po kilka mg i zazwyczaj głównym składnikiem jest MAGNEZ, a mi potrzeba B6 na gino progesteronowe.
Siema, moge wziac omege 3, witamine D3 i K2 oraz 1g witaminy C z 2/3 h po treningu przed snem? Wiem ze wit C przed i po trenigu lepiej nie ale czy po uplywie 2h po trenigu moge wziac? Omege tez cos widzialem zeby lepiej nie brac po treningu ani przed, ile w tym prawdy?
W jakich dawkach w tym jesiennym okresie w celu wzmocnienia odporności powinno się stosować witaminę C, tak żeby nie zaburzyć działań kinaz i innych rzeczy związanych z hipertrofią i budową siły?
Siemano, W jakich porach dnia najlepiej przyjmować Witamine C z Cynkiem? Zależy mi na jednorazowej porcji, nie rozbijając tego na np rano i wieczór. I czy to w ogóle ma jakieś znaczenie?
Kto bral witamine B5 i czy jest ona skuteczna??????? W wyszukiwarce nie ma o niej nic konkretnego-( Czy mozna ja w ogole kupic w Polsce, czy trzeba zamawiac ze stanow????
jaką ma rolę choroby wywołane jej brakiem i pokarmy w której występuje w dużych ilościach.
Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?
Witam, kiedy najlepiej dawkować witaminę C? Mam kapsułki po 1g do tego zestaw witamin. W DT, mnie interesuje.
Witam chcial bym sie dowiedziec w czym jest witamina D ???
Witam , czy orientuje się ktoś gdzie kupię witamine k2 w proszku lub w tabletkach (musi byc do wysoka dawka np 45 mg w jednej kapsulce) Tak mi zlecił lekarz lecz nie moge nigdzie znalezć tylko i wyłącznie widze 45mcg i 400 ui co jest znacznie za mało
Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?
Od pewnego czasu zazywam codziennie 1 kapsulke capivit a+e forte chcialbym go przyjmowac przez dluzszy okres, slyszalem ze mozliwe jest przedawkowanie stad moje pytanie, oplaca sie w ogole przyjmowac ten preparat np. co 2 dni ?
Czy warto robić suplementację tą witaminą zaznaczając, że regularnie trenuję i zdrowo jem? Myślałem, żeby dawkować 3 razy po 100mg... Szkoda zachodu? PS. nie jestem po żadnych sterydach...
Tutaj odpowiadam na pytanie Małego o te zagadnienia: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1153.0
Chodzi mi o to czy można ten cynk brać tak jak np. zincas forte przed snem? Na opakowaniu pisze że 1 tabletka dziennie między posiłkami. Jeśli ktoś zna odpowiedz z góry dzięki POZDRO
Witam mam 16 lat i codziennie wieczorkiem przy kolacji chciałbym sobie wypić tą tabletkę musującą :) Tylko moje pytanie brzmi czy mogę tego używać.Głupie może być pytanie ale wolę sprawdzić gdyż z tyłu jest napisane przeznaczone dla osób dorosłych:)
Jak rano wstaje to zawsze gram vit C rozpuszczalnej pije (tabl. w 0,5 litra wody). Mozna tym popijac np. xpanda itp. ? Na zdrowy rozsadek nie powinno nic sie stac, ale te nowe wynalazki maja tyle noVinek ze wole sie upewnic...
w jaki owocach jest witamina A, w jakich owocach jest witamina D dfsdfsdfs Dwa oldion
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
