Biniu a w przypadku witamin . Może być hologram + wewnętrzny ( rózowy kod ) czy zewnetrzny ( po drugierj stronei pudełka :P ) moze byc ? kluczowe tutaj jest, aby bylo na jednym kawalku :D 2 pytanie jeśli mam całą etykiete z termospeeda - całą z holo i kodem naklejoną na 1 kawałku , ale siostrze sie przedarło. ale po naklejeniu tworzy całość. [...]
a jeżeli mam np. witaminki a przeszedł termin ważności witamin, to te punkty z przeterminowanego opakowania dalej biorą udział? (są na nich kody i hologram)
o ile się nie mylę próbki pudełko witamin i krety z innego konkursu ale także od Olimpu :) co do mega strong protein to przyznam się bez bicia, że trochę się wycwaniłem można powiedzieć, bo kiedyś był dostępny za stosunkowo niewielką ilość punktów zestaw na który zdążyłem się załapać - to była podwójna wygrana :D Zmieniony przez - Dziku w dniu [...]
Nie wiedziałem, że ser ma aż tyle witamin. Buahahaha no nie mogę :-D widzę dużo mnie ominęło, ale Sebastian na szczęście sera nie lubię :-D Rokko chyba na prawdę za dużo tego testosteronu, za dużo :-P chociaż.. Żarty muszą być :-D
Nie wiedziałem, że ser ma aż tyle witamin. Buahahaha no nie mogę :-D widzę dużo mnie ominęło, ale Sebastian na szczęście sera nie lubię :-D Rokko chyba na prawdę za dużo tego testosteronu, za dużo :-P chociaż.. Żarty muszą być :-D Teraz część osób wie czemu jem twaróg do kilku dni przed startem \-) ufam biedronce że jest on jednak z mleka od [...]
Nie wiedziałem, że ser ma aż tyle witamin. Buahahaha no nie mogę :-D widzę dużo mnie ominęło, ale Sebastian na szczęście sera nie lubię :-D Rokko chyba na prawdę za dużo tego testosteronu, za dużo :-P chociaż.. Żarty muszą być :-D Teraz część osób wie czemu jem twaróg do kilku dni przed startem \-) ufam biedronce że jest on jednak z mleka od [...]
[...] na przykład uzupełniasz glikogen wątrobowy + mięśniowy (bo jednak jest glukoza), w dodatku cukier biały z paczki różni się od cukru z owoców, bo 1) owoce dostarczają witamin i minerałów 2) owoce dostarczają błonnik Adam Cie pozamiatał argumentami i nawet jeżeli nie ma racji i prawda leży po Twojej stronie, to dla każdego czytającego [...]
[...] nisko węglowodanowa jest dobra jeśli chce się szybko schudnąć, ale nie ma pewności, że nie powróci się później do startowej wagi. A po drugie może być szkodliwa dla zdrowia, bo wtedy ograniczamy też dostarczanie tak potrzebnych witamin i minerałów. A jak już to taka dieta ale krótkoterminowo. Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-06 16:41:07
[...] Max wpływają w jakiś sposób na trening (oprócz tego, że jest to niezdrowy syf)? Trzy które wymieniłeś to izotoniki dobre przy wysiłku uzupełniają w pewnym stopniu minerały i witaminy ale nie są niezbędne . Bazuj na wodzie. W moim przekonaniu zdrowa dieta pozbawiona jest napojów gazowanych 9. Co do napojów - wiem, że mięśnie potrzebują [...]
A oto mój nowy zestawik odżywek:Hi-Anabol Protein, Carbo Pur, L-Glutamin, Alkaline-Formula Creatin, ZMA, A-Z antioxidant forumla Z tego co kiedyś widziałem w Ameryce są niezłe wygrane za zawody ale faktycznie poziom też jest niczego sobie. ------------------------------------------------------------------ Nowa dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie [...]
Też tak myślę, jeszcze przyjdzie czas na cardio jak mnie mocniej podleje Dzisiaj dzień wolny od treningu. -------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 5 białek jaj Warzywa 200g [...]
Tak wiem i dlatego pewnie z czasem jeszcze dorzucę jakieś węgle w trakcie dnia Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Ryż brązowy 200g Pierś z kurczaka 150g 14.00-16.00 Trening 16.00 90g Carbo Pur 50g Hi-Anabol [...]
Właśnie u mnie problem jest ten, że wole trenować jak jest ciepło, jak zaczyna się robić zimno to łapie mnie "sen zimowy" i najchętniej spał bym cały dzień hehe Tak, robię "Wznosy hantli w opadzie tułowia" to jest właśnie na tylni akton barków __________________________________________________________________ Dieta: 8.00 [...]
No zobaczymy jak to będzie ale jednak jestem zdania, że lepiej zaczekać do debiutów w 2013 bo mam za sobą jedną redukcje zaledwie i jeszcze do końca nie wiem jak mój organizm reaguje w takiej sytuacji ale zobaczymy co stwierdzi trener, w końcu to on jest profesjonalistą. [...]