witamin

mam ten zesatw witamin i chcialbym go jesc na pzremian z animal pakiem wyczytalem ze sporo osob tak wlasnie stosuje i calkiem dobrze to wychodzi. mono moge jesc lopata ;) wiec te 10gram w dt i 5gram w dnt to lekko malo.. carbo pije ze wzgledu na walory smakowe glownie i nigdy nie mialem zadnego oslabienia czy zawiechy na nim hehe

[...] ze jak jest sie np na cyklu kreatynowym czy Nitrobolonu, to i pompa jest wieksza, przez podlanie woda czy tez przez NO :> co innego jezeli zauwazylbys ze podczas brania witamin(co jak co, ale oprocz braku przeziebien ciezko zauwazyc ich dzialanie) bylo cos co Ci sie podobalo, odlozyles i straciles checi :) zdrowia Zmieniony przez - erniiii w [...]

w trakcie treningu syp gora 7 -8g carbo na 100ml, j poza tym - dawkowania gainera i bialka - nie jestesmy w stanie oszacować co do witamin - IMO albo (i tak juz przesadzony i troche bezsensowny) animal pak - albo witaminy hi-teca. jesli chcesz jesc 3 porcje po 10g mono w DT - to nie jest to uzasadnione podejscie. NOZa natomiast bierzesz prawidłowo

Nie jestem znawcą, ale trening powinieneś mieć pomiędzy III i IV posiłkiem(żeby ten ryż i mięso było przed i po treningu). Do kolacji daj lepiej twaróg chudy i możesz dołożyć jakiś kompleks witamin.

mdrol- stosowales moze? jakie wrazenie?jakie minusy ma-blok?libido?agresor? jak bys widzial to rozpisane z clomedem + hepatil+tribulus(jak potrzebny). ogolnie napewno kupie hepatil,clomed,compleks witamin i cos na flore zoladka -na oslone i regeneracje nigdy kasy nie szkoda.

A ktore wg. was z tych witamin są lepsze bo cenowo podobne czy raczej nie ma roznicy ??? Tyle ze te z treca podobno smierdzą i trzeba brac 2 razy dziennie a z olimpu wystarczy raz dziennie.

flexa bym dal, opinie znajomych sa mi przychylne dodatkowo kompleks witamin i mozesz np glucosamine

owoce są ok wliczać do bilansu, nie przesadzać z ich ilością większość nie ma wysokiego ig bogactwo witamin, dużo błonnika, alkalizują

1. Czy z brokułów jeść tylko tą poduszkę czy łodygę też można? I co ma najwięcej witamin w nich. 2. Czy jako źródła białka można używać szponder i rozbratel wołowy?

[...] można organizować zamachów na kretynów, którzy wymyślają takie zmiany. Jeszcze usłyszymy, że wszystkie warzywa zawierają trucizny w postaci promieniotwórczo-rakotwórczych witamin powinny zostać jak najszybciej wycofane z obiegu. Skończy się jak w filmie "Seks misja". Skończymy pod ziemią, bo chemikalia wybiją życie, a pożywienie [...]

[...] to ciekawe zjawisko w merytorycznej dyskusji. Komputery rządzą już prawie każdym i wszystkim - suplementy na szczęście jeszcze nie. djfafa - nad brakiem wiary w istnienie witamin w pożywieniu moge sie co najwyżej pochylić. Studenci drugiego roku technologii zywienia oznaczają ilośc wit C (metodą Tillmansa) z produktów zywnosciowych w ramach [...]

Bo brak witamin i minerałów w współczesnym pożywieniu jest faktem a nie moim wymysłem. Nie potrafisz tego zrozumieć pisząc o badaniach w LO to twoja sprawa. Co chwilę słychać o "odkryciach" na ten temat, jak chcesz to wierz że jedząc marchewkę dostarczasz witaminy i minerały a nie pestycydy czy metale ciężkie. Wiara czyni cuda. Do [...]

Z owocami nie przesadzaj bo to weglowodany, zdrowe to sa bo duzo witamin ale tez nie mozna przeginac. Banany jedz po jakims wiekszym wysilku w celu uzupelnienia glikogenu, a reszta skoro lubisz to najlepiej w porach rannych. A tak czesto jadaj jak Ci pasuje i nie bedzie kolidowalo z normalnymi pelnowartosciowymi posilkami

[...] , (akurat teraz takie pokolenie , z 14-15 moze 15-16 mozna przybrać nawet 20 cm , (srednio ) ewentualnie 15-30 zależy ile rozciagania zdrowej żywności , doboru białka witamin i zdrowego trybu życia , jakbym sie postarał to może bym miał ponad 190 , choć wyliczyło mi 188 , ale nie można brać tego za wiarygodne , ale najwyżej w przybliżeniu .

Ostatnio wypatrzyłem OSHEE vitamin shot. Bardzo fajny i niedrogi napój multiwitaminowy, 1 puszka zaspokaja ponoc 100 % dziennego zapotrzebowania na większośc witamin. W smaku przypomina soczek, polecam

generalnie sprawa wyglada tak : wedlug dzienniku vitalmaxa nie mam zadych ubytkow w diecie jesli chodzi o witaminy i mineraly, wiec dokupowanie witamin mineralow jest raczej zbedne. Co do aminokwasow chyba sa dobrym dodatkiem nawet na poaczatek? Z koleji ZMA - odnosze wrazenie ze to jest dla harkorowcow i chyba na poaczatek odpada xD.

djfafa - brak witamin i minerałów w współczesnym pożywieniu nie jest faktem - a Twoim wyobrażeniem, co łatwo wykazać (wyboraz sobie kolor marchewki pozbawionej betakarotenu). Z resztą nie mam zamiaru prowadzić z Tobą dyskusji na zasadzie licytacji, bo nie przywykłem, i szkoda na nią mojego czasu. Zwłaszcza, że czytasz wybiórczo to co się do Ciebie [...]

[...] wprowadz jak skoczysz troche z forma. co do produktow: 300g bialek jaj to ile to bedzie jajek? w jakim celu wyrzucasz zoltka uzupelniajac nastepnie tluszcze oliwa? boisz sie witamin i mineralow zawartych w zoltkach czy lecytyny, ktora praktycznie w 100% niweluje cholesterol zawarty w nich? daj tu po prostu 4 cale jajka i tyle. do tego orzechy i [...]

[...] Faktycznie nie ma sensu dalej z Tobą dyskutować. Temat uważam za zakończony ps. Powołałeś się na badania Paulinga notabene autora wielu ksiązek. ps.2 O mniejszych ilościach witamin i mineralów (a nawet ich braków) w owocach i warzywach badania dość spore zrobiła nawet WHO ale ok. pewnie również są fałyszwe. Zmieniony przez - djfafa w dniu [...]

[...] OloKK - Oraz nie wiem skąd to przeświadczenie, że coś ma się odbic negatywnie na organizmie... Czy Ty sprzedajesz jakieś środki Podsumowując mój stosunek do suplementów, witamin, dopingu... Nie jestem przeciwny. Uważam, że gdzieś powinna być postawiona granica. Rzecz w tym, że jest to bardzo trudne. Inaczej rywalizacja między zawodnikami [...]