witamin

g**** prawda, nie trzeba zadnych syntetycznych witamin, zdrowe jedzenie a z supli to glownie kreatyna i tyle. To jest w wiekszosci sciema

Do umiarkowanej diety dodałem picie soków. Zauważyłem, że mam lepsze wyniki i poprawiła mi się kondycja (mniej się męczę). Tak więc polecam każdemu moc witamin płynąca z soków. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-03 12:33:16

Porównując zawartość multiwitaminę https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html#wartosci z multiwitaminą Vitalsss plus zawartość prawie identyczna oczywiście porównując te witaminy i minerały co są w tabletce musującej, bo tradycyjna tabletka ma oczywiście więcej witamin i minerałów. Kwestia chyba [...]

Co do rozpuszczalność w wodzie prócz witamin a d e k, wszystkie będą rozpuszczalne. Kwestia jakiej formy są to związki. W suplementach marketowych zazwyczaj mamy tlenki. Dlatego ich orzyswajalnosc nie jest za wysoka.

Dokładnie tak. Forma podania czy to płynna czy też stała w formie kapsa popitego woda nie będzie tutaj miała większego znaczenia. Chodzi o formy samych witamin

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali?

Najlepiej dostarczac witaminy/mineraly w postaci tabletek/kapsulek po obfitym posilku. Z racji ze wymieszaja sie z posilkiem, jest wieksza szansa na ich lepsze wchlanianie. Dodatkowo witaminy z grupy ADEK - wchlaniane sa tylko przy pomocy tluszczu (np w posilku). Nigdy nie widzialem zeby tabletki musujace daly chociaz male "tluste oczko" po [...]

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali? Jak zawsze to zalezy. Kupisz w aptece dobre witaminy i mineraly w tabletkach musujach. Nie bedzie to pelen kompleks bo odejda te rozpuszczalne w tluszczach. Ale taki zakup bedzie malo ekonomiczny w porownaniu z tabsami. Taki markertowy magnez to jak juz [...]

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali? Tak. Przecież cały czas o tym pisaliśmy powyżej %-)

Co Ty sie tak uparles na tabletki musujace? Nie mozesz kupic normalnych witamin w tabletkach/kapsulkach ? Jak lubisz babelki do picia to kup sobie oranzade !!!

Nie potrzebujesz więc żadnych innych witamin.

Jaką poprawa walorów smakowych spokojnie możesz sobie stosować, jako uzupełnienie witamin już gorzej

'suszone' banany rozumiem bo sa smazone w tluszczach ale co jest zlego w fistaszkach i rodzynkach ? fistaszki maja sporo bialka i tluszczy jedno i wielonienacyconych do tego mineralow i witamin

Nie wiesz w sumietak chailem sie zapytac/dopytać w sumie to wezme winstrol w nastepnym cyklu :P a teraz do rzeczy ok zastosuje sie do tego co napisales wyzej tych odzywek i innych witamin postaram sie wszystko kupic jesli czegos nie bede wiedzial to zapytam dziękuje wam za odpoiwedz jak coś to podbije watek do gory pozdrawiam

[...] napisz ile czasu trwal cykl i czy dobrze rozumuje ze zjales tylko jedna puszke?? ogolnie jest zasada: ile czasu trwal cykl tyle czasu poinna byc przerwa od kretynki... ale roznie ludzie robia... chyba najlepszym rozwiazniem bedzie zakupienie teraz: witamin, omega3, moze ZMA?? musisz sie zregenerowac aby organizm mial sile na nastepny cykl...

Gadajcie sobie co chcecie:P tak czy inaczej ja używałem tego do uzupełnuienia tych witamin, nie wiem o jakiej ilości wy mówicie ale mi to wystarczało i niczym się nie sugerowałem bo moja wypowiedz nie opiera się na tym co gdzieś usłyszałem, ale na doświadczeniu:) a różnica była. Ale jak tak mówicie to spróbuję ładować więcej:) zobaczymy.

A ja myslalem ze przy zwiekszonym wysilku fizycznym sa potrzebne troszke wieksze dawki witamin niz dla zwyklego szarego czlowieka z drugiej strony myslenie to nie jest moja mocna strona

bierzesz 2 tabletki standardowego zestawu witamin(np body max albo hi tec vitaforce) i po sprawie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie [...]

NOW jest bardzo dobry(mam teraz) ale next time wezmę Ultimate`a...sklad na porcję dzienną jest taki sam ilościowo ale wchodzą nie 2 tabs...ale 6 ...wydaje mi się że rozłożenie równomierne na całyn dzień witamin jest lepsze niż dwie mega dawki? co o tym chłopaki myślicie? Moderator Działu Suplementacja

Jakbym jeszcze miał pamiętać cały dzień o braniu witamin to.......... Moderator działu suplementacja