Tabletki musujące

Dokładnie tak. Forma podania czy to płynna czy też stała w formie kapsa popitego woda nie będzie tutaj miała większego znaczenia. Chodzi o formy samych witamin

Rapero700

Podsumowując należy stwierdzić, że lepiej odstawić tabletki musujące na bok i zażywać witaminy w postaci tabletek, gdyż tabletki musujące nie wiele dają z powodu słabej przyswajalności przez organizm witamin w formie płynnej, nawet gdy maja taki sam skład co tradycyjne witaminy w postaci tabletek. Chyba, że używać się tabletek musujących jako zwykły napój, ale na jakikolwiek efekt dostarczenia witamin z tabletek musujących nie ma co liczyć.

Zgadza się. Lepiej przeznaczyć pieniądze na bardzo dobre pod względem jakości jak i ekonomiczne NOW Adam: https://sklep.sfd.pl/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_mężczyzn-opis25649.html 

U mnie multiwitaminy gości dość rzadko w diecie z tego względu że lubię zjadać się warzywami jak i mam w miarę dobrze skomponowane posiłki. Jednak bez podstaw w postaci d2, K2, niewielkiego dodatku c się nie obejdzie. Z minerałów leci głównie Magnez, cynk i potas.

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali?

Najlepiej dostarczac witaminy/mineraly w postaci tabletek/kapsulek po obfitym posilku.
Z racji ze wymieszaja sie z posilkiem, jest wieksza szansa na ich lepsze wchlanianie. Dodatkowo witaminy z grupy ADEK - wchlaniane sa tylko przy pomocy tluszczu (np w posilku).

Nigdy nie widzialem zeby tabletki musujace daly chociaz male "tluste oczko" po rozluszczeniu w wodzie, wiec sam rozumiesz wchlanianie witamin w tabletkach musujacych.

Witaminy w tabletkach musujacych dzialaja dobrze na zgage - serio. Zawarty w nich magnez i wapn po rozpuszczeniu w wodzie dzialaja szybko na kwasy zoladkowe - jedyna chyba zaleta tabletek musujacych :)

Rapero700

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali?

Jak zawsze to zalezy. Kupisz w aptece dobre witaminy i mineraly w tabletkach musujach. Nie bedzie to pelen kompleks bo odejda te rozpuszczalne w tluszczach. Ale taki zakup bedzie malo ekonomiczny w porownaniu z tabsami. Taki markertowy magnez to jak juz chlopaki pisali ja sobie pije jako orezadke jak mnie na slodkie przycisnie. Najczasciej jest tam weglan magnezu, to i sie czlowiek nie zesr... z przedawkowania. Kupisz tez z tlenkiem magnezu gdzie juz w opor mozna to pic bo przyswajalnosc graniczy z zerem Dlatego polecal bym Ci bardziej sprawdzony preparat w tabletkach. Juz ktos pisal NOW bdb firma, mozna wybrac cos dla siebie, a preparaty sa wzbogacone o cenne ekstrakty roslinne. W sklepie SFD co jakis czas upolujesz promocje na duze opakowanie i wtedy wychodzi to fajnie cenowo.

Raczej tabsy musujace to słaby pomysł, na pierwszym miejscu by się trzeba odżywianiu przyjrzeć, i w razie czego dać te witaminy, minerały których brakuje, bo niektóre to łatwo dostarczyć

Rapero700

Czyli jeśli chodzi o dostarczanie witamin do organizmu to tabletki musujące byście odradzali?

Tak. Przecież cały czas o tym pisaliśmy powyżej

Tak jak pisaliście takie tabletki musujące pod względem witamin są nic nie warte. A tak dla samo jakie byście polecali ? Widziałem, że w sklepie sfd są tabletki musujące olimpu

Co Ty sie tak uparles na tabletki musujace? Nie mozesz kupic normalnych witamin w tabletkach/kapsulkach ?

Jak lubisz babelki do picia to kup sobie oranzade !!!