witamin

Moze za malo kolega bral witamin, magnez cynku zelaza, niech smaruje czyms rozgrzewajacym, niech sie odzywia zdrowo powinno przejsc. Jak nie przestanie na odbloku po jakims czasie to niech sie przejdzie dla upewnienia do lekarza

[...] specjalistyczne studia w danym kierunku i pracuja w tym zawodzie po kilkanascie lat? To na cholere taka branza? Ludzie tez sa naiwni ze wykupuja sobie trenera zeby pomagal nad ich m.in. Body building? Jak myslisz ze owoce nie maja witamin, i ze one nam wcale nie sa potrzebne to o czym my tu rozmawiamy? Zwalczasz syf na sfd, a sam go robisz.

[...] 4 tydzień 5 razy po 40 minut 5 tydzień 5 razy po 45 minut 6 tydzień 5 razy po 50 minut SUPLEMENTACJA: VITAMIN MULTIPLE SPORT OLIMP 2 kaps. do śniadania kompleks minerałów i witamin GOLD OMEGA 3 OLIMP po 1 kaps. do posiłku 2 i 3 MYOFUSION GASPARI NUTRITION do posiłku 1 i 2 mam smaki czekolada z miętą i czekolada z masłem orzechowym UNI LIVER [...]

braki mineralow witamin ;)

ok spoko.zastanawiam sie jeszcze nad dodaniem do diety: zestawu witamin jakies 2 tabsy dziennie witaminy C tez ze 2 tab czosnek 2 cap/dzień omega 3 2 cap/dzień sok winogronowy i pomarańczowy ok 500ml/dzień mleko ok 500ml/dzień Co o tym myślicie?Czy jest sens? Czy jest jeszcze coś co powinienem dodać do tego cyklu?

... i nie idzie wykonac czasami powtorzen co do witamin - wg mnie mozna walic W koncu witaminy masz wszedzie w zarciu. co do pompy - taki dzien DObrze weszło

tak, tylko pamietaj, ze w diecie maja sie znalezc zdrowe tluszcze (oliwa, omega 3 i 6), warzywa dla alkalizacji i owoce dla antyoksydantow i witamin.

To lepiej jest brac multiple i stosowac witaminy i mineraly zamiennie(co drugi dzien) niz brac mniejsze dawki witamin codziennie?

j/w odpowiedz sobie na pytanie jakich witamin minerałów dostarczasz jedząc to?

makaron jedz tylko razowy/z maki durum w sklepach z odzywkami jest sporo syntetycznych witamin odpowiednio dobranych rodzajow i ich ilosci

TY ZACZNIJ NA POCZATKU OD WITAMIN BIBLIOTEKI I WYCIąGNIJ IGŁE Z D.U.PY CHŁOPCZYKU OD PODAWANIA RęCZNIKóW

[...] bardziej komfortowo ale o rozgrzewce trzeba solidnej rozgrzewce trzeba pamiętać, dla tego napisałem że to podstawa tu masz skład popatrz sam zestaw składa się z 60 caps 30 witamin ( pomarańczowe casp'y) 30 minerałów ( niebieskie caps'y ) jeżeli chodzi o omegę i tran to oba są b. dobre chodź wolę omegę, tran dobry jest w okresie zimowym [...]

[...] sumiennosc. nastepnie trening silowy i aero. nie masz tez co myslec o spalaczach. jedyne z suplementow co mozna brac na poczatku to zdecydowanie tran/omega-3, zestaw witamin i mineralow ewentualnie zma/mzb. mozna rowniez zaopatrzyc sie w odzywke bialkowa do uzupelniania bialka w ciagu dnia, ale najlepiej miec dopracowana miche takie [...]

[...] kasy i chce to ok, nie ma problemu. na poczatek dobra, dopracowana micha i jak najwiecej ruchu! zadne l-karnityny czy inne badziwia. chcesz suple? kup tran/omega-3, zestaw witamin, mineralow, walnij mocna kawe przed aerobami i ok pij zielona herbate z kubka, a nie w tabletce a6w czy abs2 nie poleca sie na poczatek przy duzym zatluszczeniu. [...]

[...] AP pewnie dzialaja ale golym okiem tego nie zobaczysz ja zbytnio nie odczuwam wielkiej roznicy nie wiem nawet czego moglbym sie spodziewac za bardzo po olbrzymich dawkach witamin przeciez sie nie urosnie jednak wybralbym nawet Daily formula 100za multiwitamine z dodatkami - nie wydaje mnie sie 40-50pln to max Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] duzo owoców, dzięki czemu czuję się dobrze i jakoś funkcjonuję, a co najlepsze, są porządane efekty :) Przechodząc do rzeczy, zastanawiam się czy nie kupić jakiś odżywek, witamin, suplementów diety czy czegoś podobnego co miałoby mi pomóc dodając energii, siły, budulca dla mięśni, które mam nadzieję będą rozrastać się coraz bardziej :) Poza [...]

witam mam taka deczke wbite 4 strzaly po 1ml - 2ml na tydzien do tego bialko kreatynka i duzo witamin jednak efekkty lipne podobo efekty po 4 tyg. czy moze moje złe stosowanie?

tak dzieki, znam ten produkt, bralem kiedys, kupilem zestaw witamin z grupy B dla tego ze chcialem miec witamine b osobno w duzych dawkach, dodam ze stosuje diete do tego ale stwierdzilem ze zakupie te 3 produkty osobno, jeszcze mam vitamin plus ale koncowke, tyrozyne z kaizena, complex B z ultimate

[...] sie dzieje na m-drolu to tylko psycha ja biore antydepresanty bo mam nerwice i tez pewnie bede mial jazdy ale oc tam sprobuje a do m-drola tylko i wylacznie oslonka liverlonger na pitbullshop.pl mozna kupic ale kosztuje 160 zl znow moj kumpel bral m-drola i h-drola i nie bral nic ani witamin ani oslonek tyle ze on to jak cyborg nie zniszczsalny

[...] zażywanie leków, złe nawyki w sposobie odżywiania w połączeniu z nadużywaniem nikotyny i alkoholu także osłabiają apetyt. Wymienione przyczyny mogą na dłuższą metę doprowadzić do niedoboru witamin, minerałów i substancji odżywczych w organizmie. Radziłbym ci się udać do lekarza jeśli ten brak łaknienia utrzymuje się u Ciebie już dłużej niż 3 dni.