witamin

Gainbolic powinien byc ok, a co do witamin to te powinny byc odpowiednie: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

[...] najlepsze wyjście z tej sytuacji. Jeżeli moje myślenie jest złe to proszę mnie poprawić : ) 7. I tutaj się właśnie zastanawiam czy lepiej dostarczyć organizmowi 2 tabletki witamin od razu (czyli w niektórych wypadkach ich nadmiar) czy rozdzielić to na dwie różne pory. Dzięki za pomoc : ) Zmieniony przez - T__Bag w dniu 2015-09-03 21:05:50 [...]

Rozumiem :) to odnośnie witamin lecę do działu z suplementami :) Zmieniony przez - Kolar w dniu 2015-09-20 20:41:56

może być ale to bardziej stack kreatynowy, co do kreatyny firmy podałem wyzej, oczywiście jest ich wiele. Co do witamin w b complex masz tylko te które trzeba w multiple masz wszystkie, po multiple jakoś apetyt mi nie wzrastał, opinii też takich nie ma na necie ale po Dibencozide ludzie opisują wzmożony apetyt, ile prawdy w tym to nie wiem bo nie [...]

[...] prostu napisane "Clomid" bez zadnego uzasadnienia a jednak w wielu tematach mozna znalezc "bitwy" o to ktory odblok lepszy. Ok zastosuje sie do Clomidu a Nolve bede trzymal w razie objawow gino. W glowie mi sie juz kreci od tych wszystkich nazw, witamin, probiotykow itd chyba za bardzo biore to do siebie a nie chce tez z szafki zrobic apteki:)

najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny%-), a jak jest mocny trądzik, to nawet cała apteka witamin i minerałów nie pomoże. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-31 21:20:10

[...] lub mniejszym stopniu. Na młodzieńczy, różowaty, od SAA itp. itd. Naczytałem się tego od cholery bo bałem się, że mnie wysypie i były dziesiątki/setki tematów gdzie głupia witamina A, B6, B2 lub zincas forte potrafiły w ogromnym stopniu zminimalizować problem lub usunąć go całkowicie. Nie u każdego, ale mimo to wielu ludzi to potwierdza. [...]

Rozumiem dobrze. Nie jesteśmy zgodni. Bezsensowne polecenia łykania magnezu czy witamin jakby to było panaceum na wszystko to prawdziwa plaga. Przy dobrze zbilansowanej diecie nie ma potrzeby niczego łykać skoro wyniki laboratoryjne wychodzą w normach. Ty tego nie rozumiesz dlatego ciągle piszesz to samo. W niczym to nie pomoże, a jeśli ktoś [...]

[...] dostałeś wczoraj jako lekturę i argumenty. To, że mają mniej węglowodanów niż inne produkty skrobiowe, nie oznacza, że są gorsze czy mniej wartościowe, otóż dieta nie rozbija się o kcal i "przyjemności", a i o wiele różnych zmiennych, choćby jak wspomniana w podesłanym przeze mnie artykule równowaga k-z, czy zawartość minerałów, witamin itd itp.

[...] (tak, tak w siusiu i pupu), czyli pangasius, krewetka tygrysia etc. O jakim szoku mówisz w ogóle? Organizm płacze ze szczęścia, bo nareszcie ma możliwość absorbowania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, może w końcu zacząć regenerować układ nerwowy i stawy i podjąć próby syntezy własnych hormonów steroidowych Apropos lekarza: przygotuj [...]

[...] Jeśli duża różnica w tym przypadku nie jest pod względem wartości, to tańsza wersja byłaby lepsza. Jeśli mam coś za 15zł, a nagle za 60-100zł, a różnica to może kilka witamin i odrobina smaku to lepiej pieniądze spożytkować na coś tańszego, a bardziej ciekawego co warto byłoby uwzględnić w diecie. Zmieniony przez - MrNowy w dniu [...]

Mają sporo błonnika i są mało przetworzone czyli najmniej witamin i minerałów utraciły :)

Generalnie chodzi o stopień przetworzenia i zawartość błonnika a także witamin i minerałów. Pozdrawiam

3. Czy macie jakas ciekawą publikacje porównujacy odmiany cukru, oraz słodziki pod wzgledem wartosci energetycznych i witamin i skł. mineralnych ? Chodzi o cukier zwykly vs stewia vs ksylitol vs cukier trzcinowy vs aspartam. Bo widzialem tu np o aspartamie z 2003 ze jest rakotworczy, pozniej w 2013 art na potreningu ze nie jest rakotworczy a do [...]

Ehh, no nic. Jednak nie ma co kupować od bazarowego dziadka ^^ Trzeba będzie wrócić do mrożonek albo poszukać jakiejś dobrej kiszonej w jakimś sklepie. A ja jadłem po pół kilo myśląc, że to tyle witamin ma i mnie odkwasi, a tu taki bubel :))

No to zacząłem w poniedziałek nowy 8 tygodniowy plan treningowy :) Który wyglądać będzie następująco: Poniedziałek sylwetki, stanie na rękach, planche 1. WZNOSY NÓG W LEŻENIU NA PODWYŻSZENIU + ZATRZYMANIE NÓG NAD ZIEMIĄ NA 25 SEKUND 2. WZNOSY NÓG W LEŻENIU BOKIEM NA PODWYŻSZENIU 3. WZNOSY TUŁOWIA W LEŻENIU BOKIEM NA ZIEMI 4. SCYZORYKI 5. 20 [...]

[...] Nie schodź nigdy poniżej 20-25%. Załóżmy 1-1.5g/kg. Możesz sobie ustalić. B:180g | W:430 | T:105g. Nie separuj żółtek od białek. Całe jaja zawierają szeroki kompleks witamin i minerałów ( w tym witaminę D ) nie rezygnowałbym tak łatwo z nich. Wędzone ryby nie więcej jak 3 w tygodniu. Wzbogać swoją dietę o źródła tłuszczy. Do wyboru ( [...]

Czyli łykanie super multisyntetycznych nieorganicznych witamin i 5 magnezów codziennie również, a przecież takie praktyki promujesz dla zdrowia i zwiększonej odporności ;-)

orzechy ziemne i słonecznik do eliminacji?! WTF!? Poproszę o jeden sensowny argument... Rezygnując z tego rezygnuje z wielu witamin i zdrowych tłuszczy

[...] 350mg kofy, zielona herbatka, jakas próbka przedtreningówki ze sciteca 12g i standardowo purepower 14g MOC ENERGIA ... %) Po treningu shake: 70g carbo, 45g wpc, 4g leucyny, 6g spiruliny, 2g czarnuszki, 2kaps witamin, 600mg ALA, 4g kreatynki i 15g gluty Dietka standard, żadnego czita itp, od przyszłego tygodnia prawdopodobnie ładowania <3