Witam Jakis miesiac temu kupilem sobie dosyc drogie witaminy MAxiVit jedno pudełko kosztowało mnie 50 zł.I teraz dziwna sprawa,pierwszy dzien kiedy wzialem witamine (po sniadaniu) mineło 10 minut i poszedem do kibla zwymiotowac,wymiotowwalem sama woda,ale dobra pomyslalem sobie ze to pewnie dlatego bo 2 dni wczesniej ostro piłem,na drugi dzien to [...]
[...] mija tydzień od 1 szota czuje sie juz lepiej ale nie na tyle zeby normlanie trenowac ( zapchane zatoki katar ropny) Co robic dalej ? Profilaktycznie zarzucam : Kompleks witamin + tran + magnez + cynk dorzuce jeszcze cos z głogu bo po przebudzenie boli mnie glowa ogolnie mam podbite cisnienie ale to chyba normalnie Prosze o jakies [...]
[...] Po przebudzeniu, bez śniadania: -guarana 200mg -aakg, cytrulina 4g/4g -50g carbo -żeń szeń -tyrozyna ( pytanie, czy pomaga coś ona w zwalczaniu zmęczenia ? ) TRENING Po treningu szama, do tego kompleks witamin+ bcaa Przed spaniem: -ZMB od 7 nutrition (dodatkowo gaba i mela , nie wiem probowal ktos kiedys ? ) -maca -2g aakg zeby lepiej sie spało
Sprzedam, 3 butelki witamin CENTRUM po 365 sztuk każda, mniejsze tabletki w porównaniu do tych dostępnych na rynku europejskim. cena: 65zł/butelkę (wysylke ja pokrywam, list polecony eko) DATA PAZDZIERNIK 2011 Odbiór osobisty w Krakowie bądź Wadowicach tel.796/908-004 gg: 8954178 Zmieniony przez - auschtagen w dniu 2011-09-27 16:22:03
[...] ph i zamierzam zrobic cykl od razu mowie narazie nie chce ssa! mam 2 ph... m-drol i mega-h do tego kupilem w aptece oslonke na zoladek i wontrobe, cos na cisnienie, cynk, magnez, vitamine b6, i kolmeks witamin. czy czegos mi brakuje?? mam 2 listki clomidu. zjesc oba czy starczy jeden. troche czytam tak ze zielony nie jestem :D z gory dzieki.
Witam wszystkich, postanowilem sobie dzisiaj zamowic zestaw witamin i mineralow no i skomponowalem cos takiego: -Vita-Min Multiple Sport® (Olimp) -Chela Calcium D3 (Olimp) - 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!) - Omega-3® (Olimp) Co myslicie o takowym zestawiku? Cos jest zbedne, a moze czegos [...]
[...] zacząć kuracje axotretem. I owe próby wątrobowe wypadły trochę słabo. Czy może mieć na to suplementacja ? Korzystam z kreatyny, kofeiny, omega 3, imbir lekarski oraz witamin OLIMP Vita-Min Multiple. Do tego białko 80%. Trzymam dietę, jem dość zdrowo, nie piję wcale alkoholu. I moje pytane czy owe badania mogły wyjść ,,słabo'' [...]
[...] stałej suplementacji dla kogoś kto pracuje fizycznie i dodatkowo 3-5 razy w tygodniu wykonuje trening siłowy? Co jest warte uwagi? Aktualnie zamówiłem sobie ZMA i kompleks witamin i minerałów. Co jeszcze warto wdrożyć do stałej suplementacji? Najlepiej jakbyście napisali od razu z dawkowaniem. Głównie chodzi o poprawę regeneracji i snu, ale też [...]
Witam w tym tygodniu zaczynam 1cykl z kreatyny, dekstrozy, hmb, białka i mam pytanie jakie najlepiej jest brac witaminy i minerały do tej pory brałem zespół witamin Vitaral i magnez z B6 rozpuszczany może tak zostac czy zmienic na inne witaminy?
[...] energii. Ani zbyt długi sen ani krótki 7-8 godzin nie przynosi efektów. Czytałem, że może to być dystymia lub niedoczynnosc tarczycy, zastanawiam się czy też może niedobór witamin.. Chciałbym wstawać o 7 i być gotowy do natychmiastowego 'działania' a ja myślę tylko o tym żeby wrócić do łóżka.. Bardzo ciężko jest mi też się wybudzić. Bardzo [...]
[...] znów ćwicze 4cm przyrost bicka i spowrotem... zaczyna skóra szczypać i maksymalnie się rozciągneła. żeby mi w jakiś szybszy sposób na odbudowanie jej i pozwolić,się systematycznie jak mięsień budować. jaki sposób znacie? mam takie geny że szybko pompuje mięsień ale nie skóra :) osobiście smaruje olejkami oraz kompiele witamin C ale mało pomaga.
[...] chce to przede wszystkim zrobić z suplementami diety. Mam na tą chwilę 3 miesiące na „grubą pompę” chce ten czas wykorzystać w 100%. Potrzebuje konkretnie suplementów diety, witamin i rozpiski jak najlepiej zacząć, żeby w szybkim czasie zacząć robić progresy. Wiek: 25 lat Wzrost: 189 cm Masa ciała: 110kg Mam nadzieję, że w 150 - 200 euro bym się [...]
Witam. Od kilkunastu dni czuję dziwny objaw bólu głowy. Myślę, iż to z powodu niewyspania ale nie do końca.. Czy zawroty głowy mogą być skutkiem nie jedzenia np. ziemniaków ?? Te bóle są w takich momentach jak np. - gwałtowne stawanie z pozycji siedzącej/leżącej - podczas sikania (tak :P ) Czy nie dobór jakiś witamin może o tym świadczyć ??
Witam, wchodzę dziś na cykl od burneiki MYO Monster+Soma Monster+ LGD Monster do tego standardowo kompleks witamin i dorzuciłem aswhagande z TWP D3+k2 na kreatynę nie będę chyba wchodził wejdę po cyklu, ale wracając do tematu na osłonkę mam liv52 ktoś coś jak dawkować? Cykl będzie trwał 8 tygodni na odblok chciałem wrzucić pct od Roberta ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ;] Ułożyłem sobie dietę, z wstępnych obliczeń wyszło mi zapotrzebowanie ok. 2700kcal, na diecie dodałem troche. Proszę o ocenkę, pewnie coś będę musiał dołozyć, bo mało mam witamin itp. Macie może jakieś propozycje co do supli? (byle by tanich) Może mam zacząć siekać multiwitamine, żeby zalepić ubytki w diecie? Dodam, że mam kiepskie możliwości [...]
wypijam dziennie 15g oleju z pestek dyni. otoz zastanawiam sie czy toi nie za duzo, gdyz olej ten mozna tez dostac w kapsulkach, tyle ze ejdna kapsulka zawiera 500mg tego oleju.. a ja wypijam cala lyzke (15g). czy nie przedawkuje ? bo wiem ze ten olej zawiera wiele witamin i mineralow.
witam zakupilem dzis zestaw witamin. OLIMP GLUCOSAINE 1000mg 180 kaps. OMEGA 3 z Naturella 120 kaps po 500mg , witamine C musujaca 1000mg , witamine B6,Ibuprom MAX , ketoprom zel oraz arcalen. I tu zaczyna sie moje pytanie jak to przyjmowac?? 4 miesiace temu uporalem sie z bolem w łokciu, niestety na wczorajszym treningu zaczalem znow odczowac [...]
[...] do tego zupki chinskie dochodza, bedzie na pewno lekka wypitka. Teraz jak zrobic aby sie nie załamac:) To jest 7 dni, ja mam delikatny organizm, musze sie pilnowac co jem itd bo moze wpasc nieco zbednego brzucha. Nie chce zmarnowac tego co mam. Zabieram pake witamin, moze jakos przetrzymam. Macie jakies dobre rady, jakies sugestie itp?
[...] normalnie, w nocy nie. Tydzień od ost shotu miałem lecieć z hcg, ale dill miał przypał z towarem i zaczełem clomem 100mg pierwszy dzień, póżniej po 50mg. Biorę kretę , zma , witaminę C i zbiór witamin i minerałów. Podczas mety brałem po każdej porcji esseliv forte,a po mecie hepatil łykałem. Pytałem znajomego z siłowni czy miał coś takiego, ale [...]