witamin

[...] szkodzi nawet woda, wiele osób zmarło przez nadużywanie energy drinków (np. beztrosko mieszanych z alkoholem), wielokrotnie wykazywano toksyczność podawania nadmiaru witamin (np. nadmierna osłona oksydacyjna A,C,E) czy też minerałów, leki dostępne bez recepty co roku zabijają setki tysięcy osób na świecie (np. stosowane bez umiaru środki [...]

[...] tłuszczu, 202g węglowodanów Czyli na kilogram ciała: 19g białka, 0,6g tłuszczu, 2,9 węglowodanów Chciałbym poznać waszą opinie co myślicie o diecie i czy nie brakuje w niej witamin? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom [...]

[...] cykl: hp + kre alkalyn w pixach, bcaa, gainer - sredni cykl 3 cykl: xpand energized, mono vitalmax, AAKG treca, bcaa xtra, gainer, bialko, przez pierwsze 2 tygodnie, zestaw witamin i Z-force dymatize + kwasy tluszczowe Omega 3 - najlepszy cykl jak do tej pory 7) stosowane wcześniej spalacze - ZADNYCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] zacząłem palić papierosy, powoli coraz bardziej przestaje lubić sam siebie, pomyślałem, że oczywiście poza ruchem jak i zdrową dietą przydadzą się dobrze dobre, konkretne witaminy, tak więc szukam kogoś kto mółby mi pomóc, dobrać jak najwięcej przydatnych dla mnie witamin, rozumiem też, że nikomu nie chce się udzielać takich rad całkowicie za [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Champion_Mass_i29240_d380x380.jpg Opis - BCAA, MCT i EFA - Do 1300 kalorii na porcję - 27 witamin i minerałów - Wzrost masy mięśniowej Każdy kulturysta wie, że aby uzyskać mięśnie musisz zrobić 4 rzeczy: ciężko trenować, jeść pokarm wysokobiałkowy, wystarczająco dużo odpoczywać i zużywają dużo kalorycznych [...]

[...] że wytrzymam ten trening. Jestem zwolenikiem aero. Chciałbym kręcić 3 h aero w tygodniu. Czasem będę je robił na czczo, czasem po treningu. Suplementy: WPC Omega 3 Nox-pump Chelat magnezu Kompleks witamin Będzie też "sok z gumijagód", ale ze względu na regulamin działu nic więcej nie mogę napisać. Jutro planuje pierwszy trening i pierwszy wpis.

[...] porach ,pierwszy 30min po przebudzeniu ostatni okolo godziny-potrorej przed snem. 1.Shake 100g platkow owsianych 40g bialka z odzywki 20g masla orzechowego, woda,||kompleks witamin,cos na watrobe,glukozamina,msm 2,3,4 (na kazdy posilek)200g piersi z kurczaka w przyprawach smazone na 10g oliwy,75g ryzu basmatti(przed ugotowaniem oczywiscie) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Opti-men_7_days_i36122_d400x400.jpg OPIS Optymalnie napakowany preparat witaminowo-mineralny Specjalnie opracowany według potrzeb męskiego organizmu Stymuluje oraz utrzymuje sprawność intelektualną oraz fizyczną Pomaga utrzymać poziom testosteronu Wspomaga libido, łagodzi skutki starzenia się organizmu, wspomaga [...]

[...] spowodować szybszy wzrost masy mięśniowej z suplementem który sprawi ze po przestaniu brania ta objetość póżniej diamteralnie nie spadnie. Dodatkowo wiem że musze dowitaminozować organizm gdyż z samej diety nie jestem w stanie dostarczyć wszystkich witamin. Proszę mi jeszcze powiedzieć czy twaróg z makaronem po siłce na kolacje to dobry [...]

[...] Opis - Przyspiesza regenerację, hamuje katabolizm - Wspomaga redukcję tłuszczu i przyspiesza budowę mięśni - Zawiera witaminy i minerały zaspokajające 100% dziennego zapotrzebowania Simply the Best to nowa linia od Activlab - nowe produkty, jeszcze lepsza jakość! BCAA VitMin to idealne [...]

[...] ) Po ugotowaniu się ryżu wrzucamy torebki na durszlak by obciekły woda. Kiedy warzywa staną się miękkie rozcinamy torebki z ryżem i wrzucamy do jednego gara, całość mieszamy i cieszymy się obiadkiem. Dodam jeszcze ze woda która została zostanie wsiąknięta przez ryz. Przez co nie tracimy naszych cennych witamin z warzyw. Nic tylko odgrzewać :)

[...] (4 operacje kolana) W tej chwili regularnie trenuję od 4 miesięcy. Dieta sumiennie pilnowana. Suple z których dodatkowo korzystam to mutant mass + aminokwasy + komplet witamin. Okres przygotowawczy i jeden pełen 8 tygodniowy cykl treningowy za mną. To co poniżej zamierzam wprowadzić od przyszłego tygodnia. 3 dni treningowe w tygodniu. [...]

[...] wspomaga ochronę tkanek przed uszkodzeniem oksydacyjnym, a w szczególności białek, lipidów i komórkowego DNA. Wyciąg stanowi naturalne, bogate źródło suplementacji witamin, mikroelementów oraz enzymów. Składniki: Substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, skrobia kukurydziana; [...]

Witam Szukając alternatywnych żródeł kalorii, węglowodanów i witamin, które można łątwo przygotować i spozyć, wpadłem na genialny sposób stosowania kakao. Dodatkowy atut to smak! Zakupiłem 800g kakao w atrakcyjnej cenie - 8,49 zł ( czyli ok. 10 zł z groszem za 1kg wychodzi). 100g - 1510kj /360kcal (78g weglów, 4,4 białka, tylko 2,6 fatu!) Gdybym [...]

[...] czuję że moje mięśnie szybko się regenerują, tylko jestem śpiący troszkę, zazwyczaj kawa załatwia sprawę ). Nie wiem czym to może być spowodowane, może brakiem minerałów/ witamin ? Bardzo proszę o pomoc doświadczonych. Wcześniej długo skakałem z planu na plan, ten bardzo mi pasuje i nie chciałbym go zmieniać, póki nie wejdę na wyższy poziom. [...]

Witam jakie jest zapotrzebowanie B/T/W przy treningu na gęstość ? Bardzo mnie to ciekawi poniewaz toche zmodyfikowałem diete i nie wiem czy dobrze, dodam ze modyfikacja powstała z nadmiernego zalewania fatem (oczywiscie nie jakis grubas ) ale chce utrzymac na wysokim poziomie sylwetke Teraz przedstawie jak dieta wyglądała na mase a jak [...]

[...] - Tribusteron 60/90 (raz ten, raz ten, zawsze rano na czczo popijając szejkiem z glutaminy i kreatyny) - ZMA (pół godziny przed pójściem spać, popijam glutaminą) - kompleks witamin i minerałów - Gold Omega 3 Jak już wspomniałem z dotychczasowych efektów diety, treningu i obecnej suplementacji jestem zadowolony, ale chciałbym zrobić w tych [...]

No na dolnej wardze trochę mi pękaja! nie wiem niby sie goi taki strupek maly sie robi ale jak mocno rosszerze to znow peka i znow krewka leci i tak w kółko!! Nie chce się zagoić?!? Moze jakis witamin brakuje?!?! Biore ostatnio kapiwit A+E cos takeigo :D Co robic?!?!?!

[...] 0.2T), slonecznik 10gr (65kcal, 5.6T), Pestki dyni 5gr, serek wiejski chudy 200gr - (22gr białka, 5.2 gr T, 160kcal), odzywka białkowa 30gr (23.5gr białka, 110kcal), witaminy 925kcal, 45.5gr białka, 15gr Tłuszczy 2. chleb 100grm (2 kromki 245kcal, 0.3 T), piers z kurczaka 150gr (180kcal, 32gr białka, 5grT), pomidor 100gr - (17kcal), [...]

[...] (ale to rzadko) Ogólnie na takiej diecie już kiedyś byłem i biegunki był bardzo sporadyczne z tym że wtedy nie zażywałem supli. Do diety zażywam dziennie jedną kapsułkę witamin dla sportowców oraz tran (ograniczam tłuszcze, a rybi tłuszcz ma kwasy omega 3, 6 i 9). Tutaj moje pytanie. Czym prawdopodobnie spowodowana jest moja biegunka? Czy są [...]