witamin

Mnie czasami boli ale sie tym nie przejmuje bo tez slyszalem że serce nie boli. To może byc brak witamin tak jak wyzej napisano . Jod odgrywa ważną rolę-jak się mocno pocisz możesz miec go za mało(lub za dużo)

przeciez napisalem ze mam diete xD Ktore witamin lepsze? 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita%2DMin_Plus%26%23174%3B-opis872.html

ma duze nawet porcje witamin i innych pozytecznych skladnikow ten animal.

kumple: - jaraja sie wielkoscia tablet - jaraja sie jak bardzo przekraczaja zalecana dzienna porcje witamin - cos tam mowia, ze lepiej sie czuja (przy czym mysle, ze w wiekszosci to autosugestia) sport - piekny, ale mozesz smialo pisac chudzina z malej litery. prawdziwy chudzina jest tylko jeden i nie potrzebuje wyroznien

[...] Uwagi: Leku nie należy podawać dłużej niż 3-4 mies. Po 4 tyg. przerwy można powtórzyć leczenie. W trakcie stosowania leku należy zapewnić odpowiednią ilość białka, witamin i substancji mineralnych. Podczas długotrwałego leczenia należy kontrolować czynność wątroby. Preparaty metanabol Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-02 [...]

[...] dobre źródła białka typu piersi z kurczaka i ryby, zdrowe tłuszcze - orzechy, oliwę z oliwek, siemię lniane. Nie zapominaj o warzywach i owocach, które są dobrym źródłem witamin i mikro elementów. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/temat315293 - 10 wskazówek żyw. [...]

[...] treningu - teraz jest sezon na owoce to po co stosowac miod. 1 banan pare truskawek troche mleka razem zmixowac i masz super "posilek" potreningowy i duzo wiecej witamin. 30 min po treningu - wczesniej juz jadles jajka wiec dlabym tu cos innego. Co za duzo to nie zdrowo. Ja zazwyczaj jem mieso od obiadu z ryzem lub makaronem. kolacja [...]

ok teraz rozumiem. Mam kompleks witamin ale ostatnio jakos o nich zapomnialem wiec to pewnie to. ps. mialem to tylko w bicepsie!!

OK, dzięki za rdy Mawshi Sorry za moje ranne wybryki i te witaminy. Brane w nadmiaże szkodzą. Tyle tylko że powinno się iść do lekarza, spytać czy ma się jakieś niedobory. Nie powinno się brać witamin, jeżeli nie ma takiej potrzeby.

wlasciwie nic nie wskazuje na to, ze nie mozna jej podgrzewac, witamin nie ma, bialko juz i tak przeszlo caly proces przerobu, wiec... Ale na 100% nie wiem. Kaniola w tescie zrobila omlet z odzywka .

" 100g: wegle vextargo\vitargo 55g bialko wpi\kazeina micelarna 35g fat mct\cla 10g do tego zwiekszona ilosc witamin i mineralow, jakies enzymy trawienne " chlopie cena by cie zmiotla, w detalu pewnie 60-70zl za kilogram a za taka kase to mozesz sobie kupic kilo za***istego miesa /poledwica etc/ i pare paczek ryzu a geranamina nie [...]

[...] Ew. możemy dokupic gainera jako zamiennik w sytuajcach w ktorych nie mozemy zjesc normalnego posilku mozemy go poprostu wypic. PS: Jagbys nie wiedzial jedzenie ma tez duzo witamin i mineralow a nawet wiecej. Jedzenie jest lepsze i wartosciowsze niz proszek. Bo w twojej wypowiedzi zauwazylem ze wywyzszach gainera ponad wszytsko bo ma witaminy [...]

Owsiane biją na łeb na szyję kukurydziane. Zawierają xxx razy więcej witamin i mikroelementów, niż przetworzone kukurydziane. I jak się potrafi przyrządzić to są naprawdę pyszne. http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html

[...] i czuć fajnie mięśnie. Klata poszła super przerwy 30sekundowe dały radę. Barki napuchły szczególnie środkowy akton co też mnie zadowala, bo chce się poszerzyć w ramionach. Od jutra zaczynam brać massacre, clenburexin i witamin-plus olimpa. Zmieniłem trochę dietkę na taką jak opisywana jest w KiF do tego treningu. Pozdro niech moc będzie z wami

shield mysle ze nie masz racji co do rozleniwiania sie przez organizm wchlaniania witamin. to mit... zgadzam sie natomiast ze slowami e-lite http://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_adaptacj%C4%85_organizmu-t410579.html co do tematu ja uwazam za niezbedne na cyklu mase antyutleniaczy oraz z niewymienionych tu jeszcze lecytyne. Zmieniony przez - PePoNeNt w [...]

JEśli w kompleksie witamin masz jod, to 1 tab / ed Kelp'u wystarczy cynku niech wyjdzie te 30 mg dziennie co do selenu, nie wiem

no napewno mam nie dobór witamin bo malo jem owocow i warzyw ;]

[...] różne są wersje. Każda będzie ok moim zdaniem. Tłuszcz z ww się staramy nie łączyć w diecie. Możesz je spokojnie dać w innych posiłkach i nie widzę problemu. Co do warzyw to witaminki czy minerały czy błonnik to jeden kij bo głównie z nimi to chodzi o działanie zasadotwórcze. Mi chodzi o to, że przed treningiem jak zjesz sobie posiłek [...]

[...] dietetyczne w momencie braku możliwości zjedzenia normalnego posiłku - wspomagamy się wygodnym i szybkim szejkiem przy takiej budowie i przemianie materii polecałbym bardziej jakiegoś dobrego gainera (np. Mutant Mass z PVL, albo Mass XXL z Trec'a) co do witamin masz aktywny tryb życia - celuj w preparaty witaminowe i mineralne dla sportowców

Witamin Jest tam mało to typowy produkt jak wyżej kolega wspominiał dla ludzi uprawiających sporty walki / wytrzymałościowe