witamin

[...] pieczarki itp. naprawdę różne. Co do owoców to jak wiadomo kolejne dodatkowe węglowodany a nie chciała bym przekraczać 2000kcal a tyle może wyjść do dodaniu warzyw do posiłków czy np. jakiegoś plastra szynki do 1 posiłku. Co do witamin to zapomniałam dodać, że dostarczam je także w postaci tabletek (kompleks witamin + wit. C + magnez + żelazo)

[...] treningu glukoza 70gram(w trosce o trzustke od dzisiejszego treningu wypijam gainera 20procent bialka 80procent wegli w ilosci 75gram) 30minut po ryz ,piers z kurczaka plus witaminki; komplet witamin vitaral komplesk witamin b na wzmocnienie odpornosci , magnzez czasami zastepuje posiłki gainerem np w szkole gdy nie ma mozliwosci spozycia [...]

[...] się mogą dowiedzieć, nic specjalnego "tajemnej reguły czy formuły" żadne lekarz Ci nie poda :) A co do zwiększania dawek, no warto aby były na 150% naszych możliwości :) Chociaż trzeba uważać z czym się łyka takie tabletki jak Centrum Witamin w jednej, bo jeśli zwiększymy w takim czymś dawkę witaminy D to i inne witaminy za tym idą :)

no ja nie urosłem w wzwyż a na szerokość, ale to raczej nie sprawka witamin i argininy %)

co do mleka- nie wszystkich jego składników trawimy, natomiast jest ono źródłem witamin i wapnia, więc jak najbardziej warto je pić. Nie wiem skąd się wzięła hipoteza, że mleko nie dostarcza wapnia... Gdyby tak było to o wiele więcej osób chorowałoby na krzywicę, osteoporozę itp. borbillo, mleko na noc se odpuść. Ostatni posiłek 4-5 godzin przed [...]

no wiesz ale nie wiadomo w sumie od czego to masz bo żeby od witamin to nie chce mi sie wieżyć a od argininy to raczej tez nie bo pisze ze nawet powinna byc stosowana jak ktos ma problemy z nadciśnieniem...

przeciez jak zjem tego troche to nie umre !! kolesie wpieprzaja ruską mete i zyją, juz nie mowie o ziomkach, ktorzy jada caly czas na suplach. kuracja wsklada sie z samych witamin, rexorubia to lek homeopatyczny, arginina szkodliwa nie jest.

nie chce mi sie tutaj polemizować na temat hiperwitaminozy, ale żeby ją osiągnąć to trzeba byłoby stosować końskie dawki witamin. powiem tylko że dostarcza wielu nocnych atrakcji od 1 dawki

Ja powiem tyle szakul777 -jezeli ci zależy to naprawde warto spróbowac,a odnośnie tych witamin i argininy, to jak masz problem z wątrobą to skonsultuj to z lekarzem Powodzenia!

A to wszystko, z myślą dla zdrowia, więc nie myślcie ze ktos tak o bez powodu zwraca wam uwagę. Sprawdźcie, jakie macie braki witamin, przy tej suplementacji.. http://www.sfd.pl/Witaminy_Opis%2C_Niedobór%2C_Nadmiar%2C_Żródła_-t468853.html

Dam Ci przykład nadmiaru np. Witamin i Minerałów przy nie właściwym stosowaniu - powiększona wątroba i śledziona - wypadanie włosów - depresja - zmęczenie - uczulenia - zaburzenia neurologiczne - zaburzenie rytmu serca etc. Nie mam zamiaru brać więcej udziału w tej dyskusji. Wasze zdrowie. Powodzenia w wyjściu z kompleksu. Pzdr.. Jeszcz dodam, [...]

Alkohol zawsze niekorzystnie wpływa na organizm pozbawia go witamin :P a jednak każdy chla

[...] który również zawiera bezcenne informacje na temat Wzrostu, co przyjmować np. przy schodzeniu wstrzymania wzrost itp. Zarówno dowiecie się co zawiera najwięcej potrzebnych witamin i minerałów w produktach spożywczych, aby wspomóc się przy okazji w diecie. Pzdr.. Co, don nie jest taki zły chłopak?Powodzenia tam i gratuluję. Może być też tak, że [...]

Idealne warunki tiaaa nie widze w tym jakiś tam idealnych warunków spożywając dodatkowe ilościu aminokwasów i witamin. sly44 oni i tak nie zrozumią tego w linku co podałeś gość napisał tak jak jest.

[...] obecnych. w tej sytuacji ty jesteś maniakiem a my sportowcami. wiadomo sport wcale taki zdrowy nie jest, bo pod koniec zycia odbije sie na nas, tak jak może te suplementy. nie mam ochoty dalej kontynuowac z tobą tej klotni bo znowu cos wymyslisz... zamachowy dawki witamin nikt nie przekraczeł. Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2009-05-20 17:43:01

[...] znalazlem te forum i przeczytalem pare stron odnosnie wzrostu :D mam 16 lat i ok 180cm a to że gram w koszykowke to potrzebuje minimum 190cm no i chcialbym urosnac i tak sobie mysle ze jak bym zaczol brac to wsyztsko co tu jest napisane czy mam szanse urosnac ?? :D A i jeszcze jedno zapytanie jak do tych witamin bym bral jeszcze TRAN czy moge ??

[...] się odżywiać, nie zatruwać się narkotykami, nie przeciążać kręgosłupa, aby go nie uszkodzić, dużo się wysypiać, nie dopuszczać w okresie rozwoju organizmu na niedobór witamin, wapnia, ruchu fizycznego. Michael Jordan ponoć próbował ćwiczeń rozciągających na drążku. :D Radzę zaakceptować to, że jesteśmy niewysocy, bo czego byście nie [...]

I takie co urośli przez odpowiednią suplementacją i przyjmowaniem witamin ????

Mozna polaczyc, teoretycznie. Przy takiej a nie innej ilosci witamin hiperwitaminoza nie grozi. Co o letro jesli masz dostep to mozesz sprobowac licz sie z tym ze to lek na recepte :) Pytanie ile masz lat, jak wyglada sprawa z nasadami oraz dojrzewaniem.

[...] hormony u ciebie brać nie wolno bo jest już na to za późno.W przypadku mojego syna w grę wchodzi jedynie wydłużanie kończyn bo nawet jak hormon by miał mu coś dać to nie spowoduje ze mu kończyny się wydłuzą.Możesz próbować argininy witamin i stosować się do porad na 1szej str. i liczyć na szczęście.Ile wzrostu mieli bądź mają twoi dziadkowie?