[...] co odczulem ta deke (wiem,bez tescia i dawka tez nie za duza) ale moje pytanie brzmi: Czy moge podjac sie Deki 300-400mg e7d + Enan 250-500mg e7d ? Ogulnie zazywam sporo witamin (z kilka lat bedzie) Omega-3,Kompleks Vit i mineralow 2x100%,Glukozamite,Milk Thistle ostatnio wszedlem na Q-10,Korzen Syberyjski,C-1000mg no i do tego trzymam diete. [...]
[...] aby usunąć wszystkie składniki wpływające negatywnie na trwałość, funkcjonalność czy smak oleju, ale jednocześnie zachowując wszystkie pożądane elementy jak NNKT czy witamina E. Oleje tłoczone na zimno nie są poddawane rafinacji, proces ten wymaga bowiem wyższych temperatur. Oznacza to, że mogą zawierać zanieczyszczenia, niekiedy bardzo [...]
na moim przykładzie powiem CI ze wszystko da sie zrobić trenuje JJ 2 razy w tyg reszta siłka pon JJ wtorek siłka sroda siłka czw siłka ptk JJ sobota siłka na początku było prze***ane ale duzo witamin regeneracja jakieś odzywki duzo warzyw,owoców i dieta odpowiednia ... życze powodzenia i napewno SW nie będa przeszkadzać siłowni
Bcaa na masie bym sobie darował imo. zbedne i strata kasy no i animalpaka bym zamienil na jakis lzejszy,tanszy zestaw witamin-minerałow. np. olimpowski multiple sport.
[...] z tym problem może to trwać 1 rok lub nawet dłużej. Poziom wyniszczenia Mat93 będzie zależał od diety, jeżeli dostarczysz organizmowi wszystkich nie zbędnych potrzebnych mu witamin, minerałów, białek, tłuszczy oraz węglowodanów(tutaj mniejsza ilość ich spożycia w ciągu dnia nie powinna mieć negatywnego wpływu na stan zdrowia, oczywiście zależy [...]
[...] aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciężary + dużo starych, dobrych maszyn Dieta: aktualnie na off, masówka zawsze intuicyjna ok 3,5-4k kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na planie do oceny nic z wyjątkiem witamin, wcześniej kilka razy mono, cm3, zma, białko
Witaminy kup z olimpu Sport Witamin Białko i gainer ok kreatyne wziąć nie możesz jeszcze. Duża nie dowaga dopracuj diete, bo w niej tkwi klucz do masy. ZMa Ci zbędne
no w sumie tak patrze wstecz to tez jakos lepiej sie "roslo" na mono, moze nie tyle lepiej roslo ale nie bylo takich spadkow. z drugiej strony raz na jakis czas stack tez mozna zapodac. teraz bede bral hp z mono + wpc ostrowia + olimp witamin + tran\o3
Dukan to nie guru, tylko jakiś wypłosz. Na tej jego pozal sie Boze dietce niemal pewne sa przeciazenie nerek i watroby, odwodnienie, duze ryzyko niedoboru witamin i mineralow oraz podwyzszenia poziomu cholesterolu i trojglicerydow we krwi, zaparcia murowane, prawdopodobnie rowniez pogorszenie stanu skory (pryszcze). Byc moze uderzenia goraca, [...]
witaminy : A D E K rozpuszczalne w tłszczach i poniekąd łatwiej kumulują sie w organizmie ... witaminy B C w wodzie rozpuszczalne zwykle łatwiej mozna wysikać ;)... tak wiec - ostroznie zeby sie nie przewitaminizować ;) według wikipedii : Nadmiar witaminy A Powoduje odwapnienie kości i zaburzenia pracy nerek. Nadmiar witaminy D Nadmiar [...]
A może ten zestaw witamin i minerałów z Olimpu? Pierwsze słyszę że witamina E jest motorem wydolności. Mnie uczono że witaminy z grupy B, a szczególnie B6 i B12, bo pobudzają procesy wydolności oddychania komórkowego (pierwsza) i napędzają produkcję erytrocytów czyli transport tlenu (druga)
A wyjaśnisz mi róznice miedzy witaminami Olimpa a innymi ? Lepszych witamin sie nie da zrobić, każde są takie same - Np w jednej kapsulce może byc tyle mg, a w drugiej 2 razy więcej
[...] jelit, co powoduje rozmiękczenie mas kałowych i ułatwia wypróżnienie. Nie wchłania się z przewodu pokarmowego i nie drażni jelit. Stosowana często upośledza wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K), może również upośledzać wchłania leków. Może być stosowana u kobiet w ciąży. 6. Laktuloza (Lactulosum, Duphalac, [...]
Na stanie mam prawie połowę opakowania tych witamin z Olimpa ponieważ przerwałem brać w połowi i moim zdaniem to jest bardzo dobra firma choć droga i mam jeszcze jedno pytanie co do ZMA mam 20 lat jak bym chciał dokupić to czy mi to nie zaszkodzi w tym wieku no i ten Gold omega 3 i jak ułożę dietę to wstawić w tym temacie czy założyć nowy temat [...]