witam

witam Mam taki mały problem >Mianowicie obecnie jestem na diecie redukcyjnej 3 g BB,3 g WW i min TT.Niewatpliwie jakies rezulaty sa,napewno brzuch bardziej sie zarysowuje ale nie widze szczególnych rezultatów jezeli chodzi spalanie tłuszczu.Mam 179-180 cm i waze obecnie jakies 83-84 kg.Tłuszczu za duzo nie mam,widac mi troszke miesnie brzucha. [...]

witam mam na imię Rafał i mam do was pytanie, bo widzę, ze jesteście poinformowani!! mam 15 lat i bardzo chciał bym mieć bardzo wyraziste mięśnie brzucha!! ćwiczę około 2 miesięcy ten brzuch i nic nie widać, a nie jestem gruby! czy jest to dobry pomysł wydać tyle kasy na ten ab swing??

Witam mam pytanie czy kreatyna 1000 olimpu(ze strony www.sportatut.pl) i Kreatyna 1000 tez firmy olimpu lecz ze sklepu sfd to jest to samo bo cenowo sie roznia ta kreta z sportatut.pl kosztuje 56,90 za 200 tab. a w sfd kosztuje 51,30 tez 200tab czy to to samo?

Witam. Chialbym zeby ktos kto siedzi troche w suplach powiedzial mi czy jest mozliwe zebym po suplach dobrej dietce i wogle byl takiej postury jak naprzyklad pudzianowski:) Tylko prosze sie nie sugerowac tym ze koksy sa*****owe i wogle tylko najlepiej na jakis przykladach bo nie chce brac tego gowna ale chce byc duzy.Wiadomo ze jezeli chcialbym na [...]

"Witam wszystkich fanow iniekcji"-----> . Czlowieku masz 18 lat dopiero i bierzesz sie za najgorszy z mozliwych cykli czyli meta plus oma. Nie masz kasy na nic lepszego czy ktos ci tak doradzil? Jesli to pierwsze to sie za to nie bierz bo szkoda zdrowia. Masz diete w ogole? Ile cwiczysz? Bierzesz jakies suple?

Witam na fotce tatuaz na lydce mojego mlodszego braciaka. Dziarka jest jeszcze swierza i ewentualne bledy beda poprawione, wiec nie jest jeszcze w pelni okazalosci piszcie czy wam sie podoba czy chlopak ma juz leciec po papier scierny

Witam.... Mam pytanko..czy mozna zrobic taki skecz...ze wciagac mete i metyltestosteron na zmiane(do tego teścia propionat 10% 20 strzałów po 50 mg co 2 dzien)...kwestia jest w tym ze mam juz metyltestosteron i chcem go uzyc (nie dowiedziałem sie nawet niczego konkretnego na jego temat na forum, ale z tego co mi wiadomo...pomimo tego ze jest [...]

witam panowie, mam do was pytanie. Napiszcie mi które z wymienionych suplemnetów: Fenuplast, peptyd NA6, ZMA, olej MCT, HMB, są dobre??? chciałbym zastosować jeszcze coś przed wakacjami i chce wybrać z pośród tych. Niedawno skończyłem kurację kreatynową, więc kreatyna odpoada. Zasanawiałem się treż nad czymś takim jak Tribulus Terrestris ale kilka [...]

witam Chcialem sie dowiedziec czy moze macie jakis tekst dla lekarza zeby przepisal clomid?

witam, zastanawialem sie czy z lekkim tluszczykiem na brzuchu pomoga masaze bankami... jak to jest? jem mass xxl i asekuracyjnie chcialbym powalcyc z pojawiajacym w przyszlosci tluszczykiem

Witam... Zapodaje moj plan treningowy...do oceny...tylko bez bluzgów...Dodam ze trenuje kicka...ale plan jest czysto na siłke... Wszystko robie 4 ćwiczenia po 4 serie po 7,6,5,5 powtórzeń pon: klatka: -ławka prosta chwytem szerokim -ławka prosta chwytem wąskim -//- -skos 45% -//- -rozpiętki triceps: -francuz -sciąganie drążka na wyciągu nachwytem [...]

Witam. Zapomniałeś tylko dodać że zgłosiło sie u mnie jako do organizatora tych zawodów tylko 100 osób. O tym że startuje 220 osob dowiedziałem się o 6 rano i to smsem od sedziego głównego. Na 120 osób sala była przygotowana odpowiednio (20 osob było ode mnie) tak więc dziwię się że krytykujesz coś co i tak świetnie wyszło biorąc pod uwagę ilość [...]

Witam ! Szukam chętnych do pracy na stronie www.90minut.com Poszukuję: felietonistów, specjalistów od lig, newsmanów oraz innego rodzaju ludzi do pomocy. Zgłaszajcie się na GG: 3116601

Witam! pytanie jak w temacie--czy jest sens polaczenia kreatyny i mocnego spalacza w celu spalenia tluszczu i poprawy sily--czy taka kombinacja sie sprawdzi??!! Do tego dieta rzedu 2000-2500 kalorii bialko bcca glutamina tauryna. Sa jakies przeciwskazania tego typu polaczenia(np efekty uboczne--podwyzszone cisnienie itp) Ogolny cel to rzezba [...]

Witam mam bialko Hi Teca i od jutra zamierzam je brac. Mam do was pytanie. Czy jak zaczne je brac to nie odlozy mi sie ladna oponka na brzuchu?

Witam INKE!!! Gratuluje doskonalego zgrani extra sylwetki przy zachowaniu wszystkich walorow kobiecosci!!! Ciesze sie ze wszedlem na ten temat bo zglosze sie kiedys z prosba o bardziej dokladny opis twoich cwiczen i diety - po co mam sie mieczyc czytajac kupe tematow jak tu widze efekt doskonaly. Pozdrownienia P.S Hi dla calego forum - moj [...]

Witam bardzo serdecznie, mam pytanko co wziąść i ile, zeby było widać efekty, wczesniej brałem metanabol(bionabol) 100 tabletek, i w masie nic mi to niedało, waze 91kg podnosze 135kg na ławeczce, brałem kreatyne z HMB, teraz jade drugi cykl na niej , siła mi idzie ale masa juz nie, chce coś wziąść zeby ważyc 95kg , myslałem nad omką ale niewiem [...]

Witam. na silce cwicze od jakiegos roku. Od 2 iesiecy systematycznie dwa razy w tygodniu. Myśle nad jakimis odzywkami. Ale narazie nie jestem peiwne.. jednak jesli bym sie zdecydowal to co panowie polecacie ?! cos taniego i dobrego

WITAM WSZYSTKICH NA NAJLEPSZYM FORMUM O KULTURYSTYCE NA NECIE. KUMPEL MA SPRAWĘ, MIANOWICIE: CHCIAŁBY TRENING NA MASE ĆWICZY 2 LATA, 5 CZASEM 6 RAZY W TYGODNIU. MA 194CM, WAŻY OK.95 KG, W KLATCE MA 115CM, W BICEPSIE 38. BRAŁ JUŻ KREATYNKE (2 CYKLE) I ZJADŁ OK. 6 KG GAINERA (razem). PROSIŁ BARDZO O ROZPISKĘ TRENINGU NA MASE. APROPOS TRENINGU NA [...]

Witam Projektory wogole sa drogie tanszego praktycznie nie znajdziecie a normalnie zarowki na wymiane sa od 1200zl do nawet 4000zl zlJeszcze fotka z profilu a w tym pare zlotych. Dodatkowe fotki z proilu i innych stron :) Jak to sie zdecyduje do soboty rzedam za 1300 zl Taniej juz nie bedzie :(