witam

Witam, powodzenia życz. Cele ambitne, jedziesz z tym, będę wpadał

Witam wroiclem z meczu. W polsce sedziowie to masakra !!!!!!!!!! Drukarze je***e grrrrrrrrr Kubson mam taki sam krawat jak ty na studniowce Glaca zaraz podam nr konta...

Witam.

witam kox'y

Witam za***iste zjecia kurde miec fotki z takimi sławami zazdroszcze ...

Witam! Ja również chętnie skorzystam :) [email protected] http://www.allegro.pl/item344249644_hit_david_jones_2008_czarna_mniejsza.html kupiłabym coś takiego

Witam , chciaem tylko poinformowac że zgodnie z zapowiedziami powstaa ,,Polska Federacja Siowania na Ręce'' przy Stowarzyszeniu Zdrowego Rozwoju i niebawem dzięki jej staraniom odbędzie się kilka imprez w miejscach gdzie do tej pory nie byo armwrestlngu. pozdr.

Witam nie na bramce ostatnio sie wkurzyłem rzuciłem kamizelką i pojechałem do domu .

Witam. Ja mam na sprzedaż nowe hantle. Są chromowane, zapakowane w specjalną walizeczkę. Wszystko razem waży 15kg(2 gryfiki, 4 zaciski, 4 obciążenia po 0.75kg, 8 obciążeń po 1kg). Taki nowy zestaw na Allegro kosztuje około 140zł, ale ja mogę zjechać ostro z ceny,ponieważ nie są mi one potrzebne. Pozdrawiam i napisz na GG: 4607802.

Witam następną uzytkowniczke płci pięknej bede zagladał i zycze powodzenia This is tzw. ATLAS Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-13 14:21:12

witam to nie mozliwe aby w takiej dawce wystapily takie skutki uboczne wiem co mowie koksowalem przez kilka lat

witam !! widze że spam wrże!!

Witam. Rano prosiłem o zmianę nazwy bloga na Wuchta34/blog/Ipodsumowanie str69 - ale niestety po zmianie nazwy nie działa link i nie mogę wejść do bloga. Z góry dzięki za interencję...

witam pudzian. od jutra powracam od tygodniowej przerwy od siłki. Straszne mam ciśnienie na przerzucanie tych kg Dziś miałem trochę czasu by jakoś rozplanować treningi na najbliższy okres. I ogólnie to będzie tak: maj/czerwiec- definicja plus dodam aero w maju mam dużo wolnego czasu w czerwcu będzie kłopot bo idę do pierwszej poważnej pracy i nie [...]

Witam Banan spróbuj zrobić tak: 1. 9:00 jajecznica + pomidor + oliwa 2. 11:30 karkówka + dużo warzyw 3. 14:00 pierś z kurczaka + olej lniany + dużo warzyw 4. 17:00 ryż brązowy + pierś kurczaka + owoc 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - [...]

Witam serdecznie! Jestem tu nowa, podbijam wątek, znalazłam tu parę ciekawych informacji, ale mam pytanie: Czy bez aerobów (ćwicząc głównie na mięśnie) jest szansa że brzuszek oponka wałeczki zmniejszy się?:> Bieganie, basen, aerobic w klubie (wszystko co poza domem) odpadają:( Dieta pozostaje ta sama (mam obsesję na punkcie zdrowego [...]

Witam Jak wolisz przed treningiem jednak proponuję ryż brązowy/paraboliczny po może być biały

Witam Wszystko ladnie rozpisane jest ok Tylko diety brakuje, uloz sobie i wrzuc do sprawdzenia. Co do tej pilki noznej to musisz sie zdecydowac, raczej ciezko jest polaczyc jedno z drugim, lepiej skoncentrowac sie na jednym a ponzniej na drugim. Bede sledzil i zapraszam do siebie Pzdr.

witam was wszystkich. ProsE pomozcie mi bo nie wiem jak sobie poradzic z takim zestawem. Mam cell pump 655gr + 150 olimp mega caps + 300 bcaa olimp + 120kap Hmb monster biogenix. Chodze na silownie 3 razy w tyg, cwicze kolo roku.prosze rozpiscie mi dokladnie jak ma to wszystko dawkowac. Z gory wszystkim dziekuje. Pozdrawiam

Witam jaki powinna być prawidłowa proporcja kwasów tłuszczowych: nasycone - jednonienasycone - wielonianiasycon w diecie na siłe? Pzdr.