SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Zamówienie 276423

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, dokładnie - paczka dotarła do Parcel Shop, adres można znaleźć tutaj: https://gls-group.eu/PL/pl/oddzialy-punkty-parcelshop W razie problemów z doręczeniem najlepiej dzwonić bezpośrednio do spedytora GLS, DPD, UPS - oni wiedzą na bieżąco co dzieje się z paczkami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2013-11-29 07:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano MaGor, gratuluję dziennika - przede wszystkim wytrwałości w jego prowadzeniu, bo sam chęć na trening mam zawsze, a na prowadzenie zeszytu/treningu/bloga to już niekoniecznie... przede wszystkim gratuluję postępów, które sukcesywnie osiągasz. Witam również wszystkich, którzy pomagają/wpier..ją się w prowadzenie tego dziennika; szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 11:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam gryf 198cm + drązek rozporowy, kontakt 607577128

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-11-29 13:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie nr 274926

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, na stronie śledzenia paczki jest informacja o 2-krotnym pozostawieniu awizo, napiszemy w tej sprawie do DPD, najlepiej byłoby gdybyś do nich przedzwonił, podał numer nadania i ustalił termin doręczenia, który ci odpowiada.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-11-29 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czym się rożni wyciskanie sztangielek (uchwyt młotkowy),od wyciskania sztangielek przy uchwycie takim jak chwytamy sztangę,czy chwytając sztangielki młotkowo bardziej pracuje zewnętrza cześć klatki?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny / ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-11-29 20:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-11-29 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawod związany z siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, żeby zdobyć uprawnienia instruktorskie musisz mieć wykształcenie średnie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2013-11-29 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split lub fbw 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-11-29 20:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tłuszczu w tych miejscach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-11-29 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ? Masa ? Gdzie jesteś ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-11-29 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2013-11-29 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na redukcję

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-11-29 21:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-11-29 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla początkującego - 4 miesięczny staż

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2013-11-29 21:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam niedługo bedę zmianiał plan treningowy i mam problem z ułoeniem cwiczeń na barki i ułozyłem cos takiego: wyciskanie hantli siedząc-3serie,,,wyciskanie sztangi za karku-3serie,,,unoszenie sztangi wzdłuż tułowia-3serie,,,unoszenie hantli na boki-3serie... głównie chodzi mi o to żeby było więcej cwiczeń ogólnorozwojowych np: wycskanie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie, od 11 wrzesnie stosuje diete carb cycling. Czytałem ze jak się robi diete na mase to trzeba przerywac co jakis czas i robic redukcje (chyba), jak to jest w diecie carb cycling tez trzeba robic przerwe na redukcje czy nie ???? up Nie bardzo rozumiem pytanie. Ustalasz sobie cykl treningowy na ok 8tyg. i robisz masę, czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 00:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam panowie ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam które ćwiczenie jest cięższe do wykonania unoszenie hantli na boki stojąc czy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia chodzi mi o kolejność żeby zacząć od cięższego ćwiczenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 12:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję planu treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zapoznaj się z regulaminem działu. Pozdrawima.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-11-30 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)